វិធីប្រើសាហ្វីនដើម្បីកែលម្អចក្ខុរបស់អ្នក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៤ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៦ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ៩ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ .៧ ឥណ្ឌាបានដាក់បង្ហាញលក្ខណៈពិសេសដែលរំពឹងទុកដោយចៃដន្យ
• ភាពយន្ត ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាតាដើម្បីចងខ្សែក្រេតនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសាគូនឹងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានចុះឈ្មោះ
• កីឡា អាយភីអិល ២០២១ ៈរ៉ូឆតសាម៉ាលើការងារថែទាំដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយទាបសរសៃពួរ
• ព័ត៌មាន សមាជិកចំនួន ១៣ នាក់មិនបានរាយការណ៍អំពីការស្លាប់របស់អាយភីអាយ -១៩ ក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោងចុងក្រោយទេ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សាហ្វីនឬខេសាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនិងការ៉ាតូនីន។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃ carotenoids ធម្មជាតិ, crocin, crocetin, picrocrocin និង flavonoids ដែលមាននៅក្នុង saffron ជួយការពារកែវភ្នែកនិងរីទីណានៃភ្នែកចាស់។

វាក៏ផ្ទុកជាតិអាល់កុល terpenes, អាល់កុល terpene និងអេសស្ត្រូនរបស់វាផងដែរ។ ក្នុងចំណោមសារធាតុទាំងនេះថ្នាំបំប៉នសុវត្តិភាពគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីត។

តើអ្នកដឹងអំពីតួនាទីរបស់សូហ្វីនក្នុងការការពារការចុះខ្សោយនៃម៉ាក្រូទេ? ម៉ាកាឡាគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃវិស័យមើលឃើញរបស់យើង។

វាមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលរីទីណានិងសំបូរទៅដោយកោសិកាដែលមានពន្លឺ។ ការចុះខ្សោយនៃភ្នែក Macular គឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃភាពពិការភ្នែក។

វាប្រហែលជាមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យនៅដើមដំបូងទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ម៉ាកូឡានឹងខូចខាតដែលនាំឱ្យមានភាពពិការភ្នែកដែលមិនអាចវិលវិញបាន។

ប្រើសៅហ្វុននិងអន់ថយម៉ាចនឹងលែងជាបញ្ហាប្រឈមទៀតហើយ! វានឹងការពារកោសិកាពណ៌នៃរីទីណាពីការបំផ្លាញអុកស៊ីតកម្ម។

Saffron អាចស្តារមុខងារនិងរចនាសម្ព័ន្ធនៃកោសិការឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានខូចខាតដោយសារការខូចទ្រង់ទ្រាយម៉ាក្រូដែលទាក់ទងនឹងអាយុនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបញ្ចូលសាហ្វីនក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ យើងនឹងពន្យល់ពីវិធីសាស្រ្តងាយៗមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យសាហ្វីនក្លាយជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ក្រេនស៊ីននៅក្នុងសាហ្វីនគឺខ្លាំងជាងអាល់ហ្វាថូផូថល។ វានឹងការពារកោសិការពីឆ្អឹងខ្នងពីការរិចរិលនិងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃរីទីណាទៅពន្លឺ។ សាហ្វីនមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងរោគមហារីកការការពារភាពស៊ាំនិងលក្ខណៈការពារ neuro ។

វិធីប្រើសាហ្វីហ្វានដើម្បីកែលម្អចក្ខុរបស់អ្នក៖

ថេប្លេតសាហ្វីហ្វានសម្រាប់ភ្នែក

ការបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់សាហ្វីរ៉ុនផ្ទាល់មាត់ដើម្បីឱ្យភ្នែកមានសភាពល្អប្រសើរត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាព។ វាអាចការពារកោសិកាឆ្អឹងខ្នងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប្រើថ្នាំបំប៉នសាហ្វីរ៉ុនចំនួន ២០ មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការមើលឃើញ។ វាអាចការពារនិងជួសជុលកោសិកាឆ្អឹងខ្នង។

ទឹកសាហ្វីន

បន្ថែមសារាយសូលីនសរីរាង្គស្រស់ ៨-១០ ទៅក្នុងទឹកដាំពុះ។ ទុកវាឱ្យជិត ១០ នាទី។ មានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចដើម្បីថែរក្សាសុខភាពភ្នែក។

3. តែសាហ្វីហ្វាន

ទៅទឹកដោះគោឆ្អិនមួយពែងបន្ថែមស្ករសនិងសាវរ៉ុនចំនួនដប់ខ្សែ។ រំពុះវានៅលើអណ្តាតភ្លើងទាបហើយបិទបន្ទាប់ពី 5 នាទី។ មិនចាំបាច់ច្របាច់តែទេ។ ច្របាច់វាហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសាហ្វីនសម្រាប់ភ្នែក។

4. សាហ្វីនជាមួយសាឡាត់

អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅសាហ្វីរ៉ុនប្រហែល ២០ មីលីក្រាមឬសាឡាហ្វនចំនួន ១០ ខ្សែទៅសាឡាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រានិងអំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ។ អ្នកអាចមានត្បូងពេជ្រនេះសម្រាប់ការពារការចុះខ្សោយនៃភ្នែក។

៥- ស្រូវសៅហ្វុន

បន្ថែមសាឌីនសរីរាង្គម្សៅទៅក្នុងទឹកដែលអ្នកកំពុងប្រើសម្រាប់រៀបចំបាយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើតាម 'វិធីសាស្ត្រស្រូបយក' នៅទីនេះ។ ព្រោះការរឹតត្បឹតអាចយកម្សៅសៅហ្វាន់ចេញពីអង្ករ។ អ្នកអាចមាននេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

6. សាហ្វីហ្វាននិងទឹកឃ្មុំ

លាយសារ៉ាហ្វានសរីរាង្គឬម្សៅកាដា ២០ មីលីក្រាមទៅនឹងទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងមានវា។ ការប្រើវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយបង្កើនការឆ្លើយតបនិងភាពរសើបទៅនឹងពន្លឺនិងបង្កើនចក្ខុវិស័យ។

7. បន្ថែមទៅចានរបស់អ្នក

អ្នកអាចកំទេចខ្សែសឺឡែនដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកឬជាមួយបាយអនិងត្បាល់។ គ្រាន់តែដាក់វាចូលក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នក។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសាហ្វីនសម្រាប់ភ្នែកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពឆើតឆាយនៃម្ហូបរបស់អ្នកដោយចែកចាយពណ៌ក្រហមនៃសាឌីន។

ចាប់តាំងពីសៅរុនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពដែលមើលឃើញនៅក្នុងការចុះខ្សោយនៃម៉ាក្រូដែលទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងដោយមិនគិតពីតំណពូជនេះនឹងក្លាយជាព័ត៌មានដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានហ្សែនត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយភ្នែក។

ឥឡូវនេះអ្នកច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងសារ៉ាហ្វាននិងការចុះខ្សោយនៃភ្នែករួមបញ្ចូលបញ្ហានេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ