តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថបុរាណមួយសម្រាប់បញ្ហាភាគច្រើនទាក់ទងនឹងសម្រស់ដែលយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងជួបប្រទះ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿលើស្បែក។

វាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងភ្នាក់ងារដែលត្រូវការទាំងអស់ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់យើងតាមវិធីជាច្រើន។ ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយពន្យាភាពចាស់នៃស្បែក។ វាក៏ជួយក្នុងការធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរដោយយកស្បែកចេញនិងស្នាមជាំ។

ក្រៅពីនេះទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់កើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកផលិតប្រេងលើសដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ហើយការផលិតប្រេងនេះអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលធំ ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុននិងបែក។

ទឹកឃ្មុំនៅពេលលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយផ្សេងទៀតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសំណងភ្លាមៗនិងជារៀងរហូតសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងអាចប្រើទឹកឃ្មុំក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

ចេកនិងទឹកឃ្មុំ

ចេកនិងទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់សំណើមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ចាប់តាំងពីទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីវាជួយក្នុងការការពារការវិវត្តនៃបាក់តេរីណាមួយនៅលើស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកឃ្មុំ ២ tsp
• & ចេក frac12

វិធីធ្វើ៖

1. យកចេកពាក់កណ្តាលហើយកិនវាឱ្យម៉ត់ក្រាស់។

២. ឥឡូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាយវាឱ្យសព្វ។

3. លាបស្រទាប់សូម្បីតែនៃល្បាយនេះហើយទុកវានៅលើមុខរបស់អ្នក។

4. បនាប់ពី ១៥-២០ នាទីលាងសមាតវាក្នុងទឹកធម្មតា។

ទឹកឃ្មុំនិង Oatmeal

ទឹកឃ្មុំនិង oatmeal មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយក្នុងការចិញ្ចឹមស្បែកនិងជួយព្យាបាលវា។ កញ្ចប់មុខខាងក្រោមនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងអូលីវ 2 tbsp
• ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

វិធីធ្វើ៖

ដំបូងលាយប្រេងអូលីវដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅល្អ។

២. បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយហើយលាយវាឱ្យសព្វ។

3. លាបល្បាយសូម្បីតែមួយស្រទាប់ហើយជូតលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់ប្រហែល ៥ នាទី។

៤. លាងជម្រះវាចេញក្នុងទឹកធម្មតាបន្ទាប់ពី ៥ នាទី។

ទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ

ទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិសំណើមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកដែលនឹងជួយក្នុងការរក្សាជាតិសំណើម។ ក្រៅពីនេះទាំងនេះក៏ជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ

• & ទឹកដោះគោពែង frac12
• & ទឹកឃ្មុំពែង frac12

វិធីធ្វើ៖

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកដោះគោ frac12 ពែង។

2. បនាប់មកបន្ថមបរិមាណទឹកឃ្មុំដូចគាហើយលាយវាឱ្យល្អ។

3. លាបសូលុយស្យុងនេះលើស្បែករបស់អ្នកហើយទុកអោយស្ងួត។

4. ក្រោយមកទៀតត្រូវលាងសម្អាតវាចេញក្នុងទឹកធម្មតា។

អ្នកអាចអនុវត្តសំណងនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

របាំងមុខនិងទឹកឃ្មុំ

ភ្នាក់ងារដែលមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវជួយក្នុងការបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងអូលីវ 1 tbsp
• ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
• បន្តក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់

វិធីធ្វើ៖

ដំបូងកំដៅប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះឆា។

2. នៅពេលប្រេងក្តៅបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយនិងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់បន្តក់ពីរបីដំណក់។

3. លាបវាលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។

៤. បន្ទាប់ពី ២០ នាទីលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅជាមុនហើយបន្ទាប់មកយកទឹកត្រជាក់។

ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរ។

ទឹកឃ្មុំនិងរមៀត

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគស្នាមរបួសឬការរលាកលើស្បែកបន្ទាប់មកកញ្ចប់នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏ជួយធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
• ចំណិតនៃម្សៅរមៀត

វិធីធ្វើ៖

នៅក្នុងចានមួយលាយទឹកឃ្មុំនិងរមៀតមួយរមៀត។

2. លាបវាលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។

3. បនាប់ពី ២០ នាទីលាងសមាតវាក្នុងទឹកជាក់។

ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

ល្បាយនៃក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលមុននិងស្នាមមុនដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីស្បែកខ្លាញ់។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
• ក្រូចឆ្មា ១ tsp

វិធីធ្វើ៖

1. លាយបរិមាណក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំឱ្យស្មើគ្នាហើយលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយប្រើសំឡី។

២- លាងសម្អាតល្បាយនេះក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ១០ នាទី។

ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃឆ្លាស់គ្នាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ