វិធីប្រើម្សៅក្រាមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៥ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៧ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១០ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ដោយមានការយល់ព្រមបន្ទាន់ប្រទេសឥណ្ឌាពង្រីកកញ្ចប់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក
• កីឡា Bhuvneshwar Kumar បានបោះឆ្នោតឱ្យអ្នកលេងអាយស៊ីស៊ីប្រចាំខែសម្រាប់ខែមីនាឆ្នាំ ២០២១
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• បច្ចេកវិទ្យា អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ .៧ ឥណ្ឌាបានដាក់បង្ហាញលក្ខណៈពិសេសដែលរំពឹងទុកដោយចៃដន្យ
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ម្សៅក្រាមគឺជាគ្រឿងផ្សំមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់គ្រួសារឥណ្ឌា។ វាត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីនៅក្នុងកញ្ចប់មុខដែលផលិតនៅផ្ទះដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែយើងនៅតែមិនបានស្វែងយល់ពីសក្តានុពលពេញលេញរបស់វា។

ក្រៅពីបំប៉នស្បែករបស់អ្នកម្សៅក្រាមអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។ ពីការព្យាបាលមុនដល់ការការពារសញ្ញានៃភាពចាស់វាមានច្រើនដែលត្រូវផ្តល់ជូន។ វាធ្វើការដោយសុភាពរាបសាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកទាំងអស់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃម្សៅក្រាម / ប៊្លុនសម្រាប់ស្បែក

• វាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។
• វាធ្វើអោយស្បែកខូច។
• វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
• វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគមុន។
• វាព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។
• វាជួយក្នុងការយកចេញនូវសាន់តា។
• វាបន្ថែមពន្លឺធម្មជាតិដល់ស្បែករបស់អ្នក។
• វាជួយរក្សាតុល្យភាព pH នៃស្បែក។

ឥឡូវនេះដោយគ្មានការចាក់ផ្សាយបន្តទៀតតោះមើលវិធីដែលម្សៅក្រាមអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។

វិធីប្រើម្សៅក្រាម / ប៊ីហ្សានសម្រាប់ស្បែក

1. សម្រាប់មុន

ទឹកកំបោរមានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងធម្មជាតិដូច្នេះធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យរន្ធញើសបង្រួមរន្ធញើសស្បែកដើម្បីគ្រប់គ្រងការផលិតខ្លាញ់ហើយផ្ទុយទៅវិញកាត់បន្ថយការកើតមុន។ ^[1] ទឹកផ្កាកុលាបមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយឱ្យក្រហមនិងរមាស់ដែលបណ្តាលមកពីមុន។ ^[ពីរ] ផែនដីរបស់ Fuller រក្សាតុល្យភាពប្រេងនៃស្បែកនិងយកភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែក។ អាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់និងគ្រប់គ្រងប្រេងដែលលើសនៅក្នុងស្បែកដើម្បីការពារការកើតមុន។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 2 tsp ក្រាម
• 2 tsp បានកើនឡើងទឹក
• ទឹកកំបោរ ២ tsp
• ទឹកដោះគោជូរ ២ tsp
• ផែនដីពេញរបស់ tsp 2 tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងចានមួយយកម្សៅក្រាម។
• បន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងផែនដីពេញរបស់វានៅក្នុងវាហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
• ឥឡូវបន្ថែមទឹកកំបោរនិងទឹកផ្កាឈូកហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
• លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
• លាបល្បាយនេះឱ្យស្មើគ្នាលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។

2. សម្រាប់ស្នាមមុន

វីតាមីនអ៊ីដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់និងការពារស្បែកពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ^[៣] ម្សៅ Sandalwood មានថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលធ្វើអោយរមាស់និងរមាស់ស្បែកនិងជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន។ ^[៤] រមៀតគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងព្យាបាលលើស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 2 tsp ក្រាម
• ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអ៊ី ២ គ្រាប់
• ម្សៅសាំងវិច ២ tsp
• ទឹកដោះគោជូរ ២ tsp
• មើមរមៀត

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• យកម្សៅក្រាមក្នុងចាន។
• ចាក់និងច្របាច់គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនអ៊ីក្នុងចាន។
• បន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួម្សៅសាំងវិចនិងរមៀតនៅក្នុងវាហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អជាមួយគ្នា។
• លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។

3. សម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រាល

ម្សៅពណ៌ទឹកក្រូចការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងជួយឱ្យស្បែកភ្លឺនិងភ្លឺ។ ^[៥] ទឹកដោះគោគឺជាអ្នកពន្លូតដ៏ទន់ភ្លន់ដែលយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 1 ស្លាបព្រាក្រាម
• ម្សៅសំបកក្រូច ១ tsp
• ទឹកដោះគោពីរបីដំណក់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយម្សៅក្រាមនិងម្សៅពណ៌ទឹកក្រូចចូលគ្នាដាក់ក្នុងចាន។
• បន្ថែមទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវាដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
• ម៉ាស្សាបិទភ្ជាប់ថ្នមៗលើមុខរបស់អ្នកជាចលនារាងជារង្វង់ពីរបីនាទី។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

4. សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ស្ករជួយបញ្ចោញស្បែកនិងជួយបង្រួមរន្ធញើសរបស់ស្បែកដើម្បីសំអាតស្បែកនិងរក្សាតុល្យភាពប្រេងរបស់ស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 2 ស្លាបព្រាក្រាម
• ស្ករ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមម្សៅក្រាម។
• បន្ថែមទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវាដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
• ឥឡូវនេះបន្ថែមស្ករនៅក្នុងវាហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។
• ជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើបិទភ្ជាប់នេះប្រហែល ៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។

5. សម្រាប់សុរិយា

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេដែលជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងបំបាត់សាន់តា។ ^[៦]

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 1 ស្លាបព្រាក្រាម
• ម្សៅល្ពៅល្ហុង ១ ស្លាបព្រា
• ទឹកក្រូច 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាក្នុងចាន។
• លាបល្បាយឱ្យស្មើគ្នាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

6. សម្រាប់ស្បែករិលនិងខូច

ត្រសក់មានមាតិកាទឹកខ្ពស់ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនិងរក្សាជាតិទឹក។ ^[៧] ទឹកប៉េងប៉ោះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីហេតុដូចនេះហើយវាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមឡើងវិញ។ ^[៨] ទឹកកំបោរធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបំបាត់ស្បែកដែលងាប់និងស្ងួត។ ទឹកផ្កាកុលាបនិងសាំងវិចមានវត្តមាននៅក្នុងការលាយមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 2 tsp ក្រាម
• ម្សៅសាំងវិច ២ tsp
• ទឹកត្រសក់ ២ tsp
• ទឹកប៉េងប៉ោះ ២ tsp
• ទឹកកំបោរ ២ tsp
• ទឹកដោះគោជូរ ២ tsp
• 1 tsp ទឹកកើនឡើង

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• នៅក្នុងចានមួយយកម្សៅក្រាម។
• បន្ថែមម្សៅសាំងវិចនិងទឹកដោះគោជូរចូលក្នុងចានហើយឱ្យវារំញោច។
• បន្ទាប់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អដើម្បីបង្កើតជាចំណិតពាក់កណ្តាលក្រាស់។
• ដោយប្រើជក់សូមអនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះរាបស្មើលើមុខរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកត្រជាក់។

ដើម្បីការពារសញ្ញានៃភាពចាស់

ប្រេងអាល់ម៉ុនមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងធ្វើឱ្យវាទន់។ ^[៩] លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ត្រសក់ជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីហើយដូច្នេះការពាររោគសញ្ញានៃភាពចាស់។ ^[១០] ស៊ុតក៏មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងរោគដែលការពាររោគសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ វីតាមីនអ៊ីនិងទឹកដោះគោជូរក៏ជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 2 tsp ក្រាម
• ទឹកត្រសក់ ២ tsp
• ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអ៊ី ២ គ្រាប់
• ប្រេងអាល់ម៉ុង ២ tsp
• ទឹកដោះគោជូរ ២ tsp
• ស៊ុតពណ៌ស ១
• ទឹកដោះគោ 2 tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាក្នុងចានមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់រាបស្មើលើមុខរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយ។

8. សម្រាប់ស្បែករលោង

Aloe vera ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែកហេតុដូចនេះធ្វើអោយស្បែកទន់និងរលោង។ ^{[ដប់មួយ]} សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រការពារស្បែកនិងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពដល់ស្បែក។ ^[១២] ទឹកឃ្មុំដើរតួជាអ្នកលេងធម្មជាតិនិងចាក់សោសំណើមនៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យរលោងនិងទន់។ ^[១៣]

គ្រឿងផ្សំ

• ម្សៅ 1 ស្លាបព្រាក្រាម
• ៤-៥ ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ
• 3-4 tbsp ជែល aloe vera
• ទឹកឃ្មុំ ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នាក្នុងចាន។
• លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។
• ម៉ាស្សាមុខថ្នមៗប្រហែល ៥ នាទី។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

សូមអានផងដែរថាៈ Besan សម្រាប់សក់៖ អត្ថប្រយោជន៍និងវិធីប្រើប្រាស់

1. [1]Lv, X, Zhao, S. , Ning, Z, Z, H. , Shu, Y, Tao, O. , …លីវ, Y (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារជាកំណប់ទ្រព្យដ៏សំខាន់នៃមេតាប៉ូលីសធម្មជាតិសកម្មដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រលេខ ៩ ទំព័រ ៦៨ doi: ១០.១១៨៦ / ស ១៣០៦៥-០១៥-០១៤៥-៩
2. [ពីរ]Boskabady, M. H. , Shafei, M. N. , Saberi, Z. , & Amini, អេស (ឆ្នាំ ២០១១) ។ ផលប៉ះពាល់ខាងឱសថសាស្ត្ររបស់រ៉ូសាដាសាស្កាណា។ សារព័ត៌មានវិទ្យាសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រមូលដ្ឋានលេខ ១៤ (៤) ទំព័រ ២៩៥-៣០៧ ។
3. [៣]ក្រាវ៉ាស, ជី, និងអាល់ណៃមី, អេហ្វ (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការព្យាបាលស្នាមមុន។ ផ្នែកទី ១៖ បច្ចេកទេសដែលមិនផ្អែកលើថាមពល។ កេះរលាកនិងព្យាបាល ៣, ២០៥៩៥១៣១១៧៦៩៥៣១២. doi: ១០.១១៧៧ / ២០៥៩៥១៣១១៦៩៥៣១២
4. [៤]Kapoor, S. , & Saraf, S. (2011) ។ វិធីព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រជាជំរើសមួយនិងជាជម្រើសបន្ថែមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគមុន។ អរក្រុមហ៊ុន J Med Plant ៥ (៦) ៦៥០-៦៥៩ ។
5. [៥]ហ៊ូអិមបុរសអិមបុរសអិមអិនឌូហ្សូអាដហ៊ូប៉ីអិមផាកឃេ…បុរសអិមសំ។ (២០១២) ។ ការស្ទាក់ស្ទើរប្រធានបទស្ទ្រីមឌីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបាំងភាពរីករាលដាលនៃរោគរាតត្បាតនិងភាពខុសគ្នានៃរោគរាតត្បាតនៅលើស្បែកស្បែក។ ធម្មតាស្បែកសើស្បែក, ២១ (៥), ៣៣៧-៣៤០ ។ doi: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
6. [៦]តេលាភីអេស (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ វីតាមីនសេក្នុងទស្សនាវដ្តីរោគសើស្បែក។ អ៊ីនធៀររោគសើស្បែកអ៊ីនធឺណេត ៤ (២) ទំព័រ ១៤៣–១៤៦ ។ doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [៧]Mukherjee, ភីខេឃេ, ណាម៉ា, អិនឃេ, ម៉ារី, អិន, និងសាក្កា, ប៊ីឃេ (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ សក្តានុពលគីមីវិទ្យានិងព្យាបាលរោគរបស់ត្រសក់។ ហ្វូតូទីពយ ៨៤, ២២៧-២៣៦ ។
8. [៨]ដឺអេសអេសនិងដាសអេស (ឆ្នាំ ២០០១) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការការពារទឹកប៉េងប៉ោះនៅលើស្បែកមហារីកកណ្តុរ។ ជម្ងឺមហារីក Pac J Cancer Prev, ២, ៤៣-៤៧ ។
9. [៩]Ahmad, Z. (2010) ។ ការប្រើប្រាស់និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងអាល់ម៉ុន។ ការព្យាបាលដោយការអនុវត្តក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ១៦ (១) ១០-១២ ។
10. [១០]Kumar, D. , Kumar, S. , Singh, J. , Narender, Rashmi, Vashistha, B. , & Singh, N. (2010) ។ សកម្មភាពរើសអេតចាយរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់របស់ត្រសក់សរីស៊ីអ៊ីអិល។ ការដកស្រង់ផ្លែឈើរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតវ័យក្មេង៖ ជេអេភីភី ២ (៤) ៣៦៥-៣៦៨ ។ doi: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [ដប់មួយ]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកជនជាតិអង់គ្លេសលេខ ៥៣ (៤) ១៦៣-១៦៦ ។ doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [១២]Cardia, G. , Silva-Filho, S. E. , Silva, E. L. , Uchida, N. S. , Cavalcante, H,, Cassarotti, L. L. , …ចុច, អរ (2018) ។ ផលប៉ះពាល់នៃផ្កាឡាវេនឌឺ (Lavandula angustifolia) ប្រេងសំខាន់លើប្រតិកម្មរលាកស្រួចស្រាវ។ ការបំពេញបន្ថែមផ្អែកលើថ្នាំនិងជម្រើសជំនួស៖ eCAM, ២០១៨, ១៤១៣៩៤០. doi: ១០.១១៥៥ / ២០១៨ / ១៤១៣៩៤០
13. [១៣]Burlando, B. , & Cornara, អិល (២០១៣) ។ ទឹកឃ្មុំក្នុងរោគសើស្បែកនិងការថែរក្សាស្បែក៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជែលណឺនៃគ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាង, ១២ (៤), ៣០៦-៣១៣ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ