វិធីប្រើទឹកអាម៉ាឡាដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ទឹកអាម៉ាឡាគឺជាភេសជ្ជៈសុខភាពដ៏ពេញនិយមមួយដែលប្រហែលជាមិនទាក់ទាញដល់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ប្រព័ន្ធខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនឈប់នៅទីនោះទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីការលូតលាស់សក់ទឹកអាម៉ាឡាអាចបង្ហាញថាជាដំណោះស្រាយអព្ភូតហេតុ។ សំបូរទៅដោយវីតាមីនជាតិខនិជនិងលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងសក់បន្ថែមទឹកអាម៉ាឡាដល់អ្នកក្នុងការថែរក្សាសក់ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញកំណើនសក់របស់អ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសួរហើយហេតុអ្វី? សូមស្វែងយល់!

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យទឹកអំពៅល្អសម្រាប់ការលូតលាស់សក់?

អាម៉ាឡាឬឥណ្ឌាហ្គូសស្តឺគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់សក់របស់យើង។ អាលម៉ាគឺជាអាថ៌កំបាំងចំពោះជីដូនរបស់យើងមានសក់វែងក្រាស់និងភ្លឺចាំង។ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់សក់អាម៉ាឡាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីថែរក្សាសុខភាពសក់ទាំងមូល។

រ៉ាឌីកាល់សេរីនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឫសសក់របស់អ្នកនិងបង្កឱ្យមានបញ្ហាសក់គ្រប់ប្រភេទដូចជាជ្រុះសក់អង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់ស្កូវមុនអាយុ។ អាម៉ាឡាសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលនិងជួយរក្សាស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មនិងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ [1]

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃទឹកអាម៉ាឡាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ទឹកអំពៅជាប្រចាំដូច្នេះធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោងនិងភ្លឺរលោង។ [ពីរ] អាឡាឡាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាវាមានសមត្ថភាពក្នុងការចិញ្ចឹមឫសសក់និងជំរុញស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ [៣] បន្ថែមពីលើនេះការសិក្សាបានបង្ហាញថាអាម៉ាឡាអូសបន្លាយដំណាក់កាលអាណាហ្សែនឬ“ ដំណាក់កាលលូតលាស់” នៃសក់ដើម្បីធ្វើអោយការលូតលាស់សក់កាន់តែប្រសើរឡើង។ [៤]

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះផ្ទុកទៅដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងតានីនដែលជួយពង្រឹងដល់ឫសសក់ការពារការខូចរូបភាពនិងប្រឆាំងនឹងសក់របស់អ្នកឆាប់ពេក។ [៥]

យើងប្រាកដថាអ្នកប្រហែលជាស្រឡាំងកាំងដោយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នៃទឹកអាម៉ាឡាសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ជាការប្រសើរណាស់សូមកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយឈានទៅរកវិធីដែលអ្នកអាចប្រើទឹកអាម៉ាឡាក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់។

វិធីប្រើទឹកអាម៉ាឡាសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ទឹកអាម៉ាឡា

ទឹកអាម៉ាឡាអាចត្រូវបានម៉ាស់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យសសៃសក់ខូចឡើងវិញនិងជួយជំរុញដល់ឫសសក់ដោយហេតុនេះជំរុញកំណើនសក់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកអាម៉ាឡាតាមតម្រូវការ

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាបទឹកអាម៉ាឡាលើស្បែកក្បាល។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៥-១០ នាទីដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០-៤៥ នាទីទៀត។
• ពេល ៤៥ នាទីចប់សូមលាងជម្រះចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• ប្រើសំណងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ទឹកអាម៉ាឡាជាមួយក្រូចឆ្មា

សំណងនេះគឺជាការជម្រុញវីតាមីនសេសម្រាប់សក់របស់អ្នក។ ដូចគ្នានឹងទឹកអាម៉ាដែរទឹកក្រូចឆ្មារក៏មានផ្ទុកវីតាមីនសេច្រើនដែរ។ វីតាមីនសេគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏អស្ចារ្យដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលដើម្បីបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់និងជំរុញកំណើនសក់។ [៦]

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកអាម៉ាឡា ១ ស្លាបព្រា
• ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
• អនុវត្តការកកស្ទះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
• ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេលប្រហែល ៥ នាទីហើយទុកដំណោះស្រាយរយៈពេល ១០-១៥ នាទីទៀត។
• លាងជម្រះវាចេញនៅពេលក្រោយដោយប្រើសាប៊ូកក់ស្រាលនិងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
• ប្រើសំណងនេះ ១-២ ដងរៀងរាល់ ២ សប្តាហ៍។

ទឹកអាម៉ាឡាជាមួយប្រេងដូង

សក់របស់អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃការលូតលាស់សក់របស់អ្នក។ ប្រេងដូងគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយដែលមិនអាចកែលម្អបានដើម្បីធ្វើឱ្យបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីនពីសក់។ ទឹកផ្លែអាម៉ាឡានិងប្រេងដូងរួមគ្នាជួយដល់ឫសសក់និងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ [៧]

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកអាម៉ាឡា ១ ស្លាបព្រា
• ប្រេងដូង ២ tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• កំដៅប្រេងដូងចូលក្នុងខ្ទះ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រេងក្តៅល្មមហើយមិនក្តៅខ្លាំងដូចរលាកស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
• យកវាចេញពីភ្លើងហើយបន្ថែមទឹកអាម៉ាឡាទៅវា។ លាយល្អ។
• លាបថ្នាំលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៥-១០ នាទី។
• ទុកការកកនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលមួយម៉ោងទៀត។
• ក្រោយមកទៀតត្រូវលាងសមាតវាឱ្យស្ងួតដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• ប្រើសំណងនេះ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីលើកកម្ពស់កំណើនសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ទឹកអាម៉ាឡាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុន

នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកក្បាលស្ងួតនិងស្ងួត។ ជាមួយនឹងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំងឫសសក់ចុះខ្សោយហើយកំណើនសក់ឈប់។ ប្រេងអាល់ម៉ុនគឺជាភ្នាក់ងារផ្តល់ជាតិសំណើមធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ វាធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកភ្លឺថ្លានិងធ្វើឱ្យសក់ទន់រលោងនិងភ្លឺចាំង។ [៨]

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប្រេងអាល់ម៉ុង 1 tbsp
• ទឹកអំបិល 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចាន។ លាយល្អ។
• អនុវត្តការកកស្ទះលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។
• ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
• លាងសម្អាតវាចោលនៅពេលក្រោយដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
• ប្រើសំណងនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់សក់វែងនិងរឹងមាំ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ