តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកសក់មិនស្អាត?

កុំខកខាន

ផ្ទះ bredcrumb សម្រស់ bredcrumb ការថែរក្សាស្បែក ថែរក្សាស្បែក oi-Amrutha ដោយ Amrutha Nair នៅថ្ងៃទី ៨ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៨ ការដកសក់ក្រោមអាយុ៖ ធ្វើខុសដើម្បីចៀសវាង៖ កុំធ្វើខុសទាំងនេះពេលដកសក់ពីក្រោម។ Boldsky

តើអ្នកធ្វើឱ្យអាយុមិនទាន់គ្រប់អាយុរបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ការបន្ទាបបន្ថោកមនុស្សដែលមិនទាន់គ្រប់អាយុជាញឹកញាប់អាចជាសុបិន្តអាក្រក់ដល់ស្ត្រីភាគច្រើននៅទីនោះដោយសារតែការឈឺចាប់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងវា។ ប៉ុន្តែការដកសក់ក្រោមអាយុក៏ជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែរព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនិងអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការស្លៀកពាក់អាវចាក់ដែលគ្មានដៃដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ទោះបីជាមានជំរើសផ្សេងក្រៅពីការត្បាញដូចជាកោរសក់ការលាបក្រែមបំបាត់សក់ជាដើមទាំងនេះអាចប្រើបានយូរនិងអាចបណ្តាលអោយរលាកស្បែកលើមនុស្សមួយចំនួន។





យកសក់ក្លៀកចេញ

ប៉ុន្តែអេ! ក្មេងស្រីនៅទីនោះមានដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា! វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់ដំណើរការឈឺចាប់នៃការយកសក់ដែលមិនមានអាយុចេញដោយប្រើឱសថធម្មជាតិនិងធ្វើនៅផ្ទះ។ ភ្ញាក់ផ្អើលមែនទេ? ត្រូវហើយអ្នកអានត្រូវហើយ!

អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីឱសថធម្មជាតិផ្សេងៗដើម្បីបំបាត់សក់ក្រោមរបស់អ្នកដោយមិនមានការឈឺចាប់និងប្រសិទ្ធភាព។



ដូច្នេះនេះគឺជាឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើពេលក្រោយដែលអ្នកចង់ដកសក់ក្រោមចេញ។ អាន!

បិទភ្ជាប់រមៀត

សំណងនេះជួយក្នុងការកាត់បន្ថយដង់ស៊ីតេនៃការលូតលាស់សក់ហើយក៏ជាការខិតខំដោយគ្មានការឈឺចាប់។

គ្រឿងផ្សំ៖



& ម្សៅម្សៅរមៀតទី ១៤

ទឹកដោះគោ 2-3 tbsp

ក្រណាត់ / កន្សែងមួយដុំ

វិធីធ្វើ៖

1. លាយជាមួយគ្នានិងពែងនៃម្សៅទី ១៤ នៃទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ ២-៣ ស្លាបព្រា។

២- លាងសម្អាតផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដើម្បីរក្សាតំបន់ស្អាត។

3. ឥឡូវសូមយកស្លឹករមៀតមកលាបនៅលើក្រោមរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែល ៣០ នាទី។

៤. យកកន្សែង / ក្រណាត់ហើយត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

5. ជូតបិទរមៀតជាមួយកន្សែងត្រាំ។

អ្នកអាចធ្វើសំណងនេះឡើងវិញរាល់ថ្ងៃឬនៅថ្ងៃផ្សេងដើម្បីមើលលទ្ធផល។

ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

ការលាយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាគឺជាក្រមួនដែលផលិតនៅផ្ទះដែលល្អបំផុតដែលជួយក្នុងការយកសក់ដែលមិនស្អាតចេញ។ នេះជួយក្នុងការធ្វើឱ្យសក់ស្តើងហើយមិនមានការឈឺចាប់ផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រា

ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា

ក្រណាត់ / កន្សែងមួយដុំ

វិធីធ្វើ៖

1. នៅក្នុងចានមួយបន្ថែម 3 tbsp នៃទឹកឃ្មុំឆៅ។

២- បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ពីរបីដំណក់និងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។

៣. លាបថ្នាំនេះលើអនុភាពដែលបានសម្អាតរួចទុកវាចោលប្រហែល ១៥-២០ នាទី។

៤. ជូតកន្សែងពោះគោដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ពេលល្អបំផុតដើម្បីទឹកភេសជ្ជៈ lauki

អ្នកអាចសាកល្បងសំណងនេះ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អនុវត្តសំណងនេះនៅពេលយប់មុនពេលអ្នកចូលគេងដូច្នេះអ្នកអាចទុកល្បាយនេះមួយយប់ហើយជូតវានៅព្រឹកបន្ទាប់។

ចេកនិង Oatmeal

នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយក្នុងការយកសក់ក្រោមដោយមិនមានការឈឺចាប់។

គ្រឿងផ្សំ៖

ចេក

Oatmeal

វិធីធ្វើ៖

១. ដំបូងត្រូវលាយម្សៅអូតាមិលខ្លះដើម្បីធ្វើជាម្សៅ។

2. កិនចេកពាក់កណ្តាលហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងម្សៅអូ។

៣. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាហើយយកមកលាបលើអាយុក្រោមរបស់អ្នក។

៤. ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទីហើយលាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។

ធ្វើម្តងទៀតសំណងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបញ្ហាលើសម៉ោងនឹងត្រូវបានតម្រៀប។

ក្រមួនស្ករធម្មជាតិ

នេះគឺជាជម្រើសធម្មជាតិសម្រាប់ការត្បាញដែលយកសក់មិនស្អាតចេញភ្លាមៗ។

គ្រឿងផ្សំ៖

& frac12 ពែងទឹក

ស្ករស ៣ ពែង

តំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់

វិធីធ្វើ៖

កំដៅខ្ទះមួយរួចបន្ថែមទឹកក្រអូប ១២ ពែង។

២- បន្ថែមស្ករ ៣ ពែងនិងបន្តក់ក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ចូលក្នុងល្បាយ។

3. បន្តកូរល្បាយរហូតដល់អ្នកទទួលបានភាពរឹងមាំក្រាស់។

៤. លាបថ្នាំនេះលើអត្រានុកូលដ្ឋានដែលបានសម្អាតរួចជូតវាចេញដោយជំនួយពីបន្ទះត្បាញ។

៥. លាបជែលខ្លះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានជូតវាចេញ។

នេះគឺជាដំណោះស្រាយភ្លាមៗសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេលវេលាច្រើនក្នុងការចំណាយលើរបស់ទាំងនេះហើយវាក៏ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានតំលៃថ្លៃផងដែរ។

ក្រូចឆ្មានិងអាឡូវ៉ែជែល

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា

រមៀត ១ tbsp

ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp

ម្សៅ 2 ស្លាបព្រាក្រាម

របៀបប្រើ

1. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ខាងលើហើយលាយវាឱ្យសព្វ។

2. អ្នកអាចប្រើជែលអាឡូវ៉េរ៉ាស្រស់ពីស្លឹកឬអ្នកអាចទិញជែលអាឡូវ៉េរ៉ាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចពីផ្សារ។

3. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អហើយលាបវាលើតំបន់នៃការលូតលាស់សក់ក្រោមអាយុរបស់អ្នក។

៤. ទុកវាចោល ២០ នាទីហើយអ្នកអាចលាងសម្អាតវាចោលក្រោយ ២០ នាទី។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការដកសក់លើការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

ប្រកាសពេញនិយម