តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកស៊ុនតាន់ចេញពីជើង?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

គេនិយាយថាជើងយើងអាចនិយាយច្រើនពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។ ដូច្នេះតើអ្នកចង់វិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរូបរាងជើងរបស់អ្នកទេ? ទេមែនទេ? Tanning នៅលើជើងអាចរញ៉េរញ៉ៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

តើមានមនុស្សប៉ុន្មានអ្នកដែលចំណាយពេលរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាជើងរបស់អ្នក? យើងទាំងអស់គ្នាមានការព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលស្បែកនៅលើជើងរបស់យើងលេចឡើងប៉ុន្តែយើងធ្វេសប្រហែសក្នុងការថែរក្សាវាទាំងស្រុង។ ដូចជាដៃស្បែកនៅលើបាតជើងក៏ប្រែទៅជាមានស្បែកខ្មៅនិងខ្មៅប្រសិនបើយើងមិនថែរក្សាវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ហេតុផលមួយសម្រាប់ការលាងជើងអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

ហេតុផលផ្សេងទៀតអាចជាសារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងនិងសម្រស់ផលិតផលអនាម័យមិនល្អការបំពុលបរិស្ថានជាដើម។

ខ្សែពណ៌ត្នោតដែលអាចត្រូវបានអមដោយការរមាស់ឬក្រហាយឬសូម្បីតែពន្លឺថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងនិងខ្មាស់អៀន។ ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្អាតនិងភ្លឺរលោង។ ហើយតើអ្វីដែលប្រសើរជាងការប្រើឱសថបុរាណដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក?

នេះគឺជាឱសថបុរាណដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់លើជើងដោយអង្គុយនៅផ្ទះ។

ត្រសក់

គ្រឿងផ្សំ៖

• & ត្រសក់ frac12
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រា

វិធីធ្វើ៖

1. ផ្សំត្រសក់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសំបកក្រាស់។

2. ចូលទៅក្នុងប្រហិតត្រសក់បន្ថែមស្ករស ១ ស្លាបព្រា។

3. លាបម៉ាសនេះលើជើងរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែល ១០ នាទី។

៤. លាងវាចេញក្នុងទឹកត្រជាក់និងស្ងួត។

អ្នកអាចធ្វើរបាំងនេះម្តងហើយទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីប្រើប្រាស់បន្តទៀត។

ដុតនំសូដា

គ្រឿងផ្សំ៖

• 2 ស្លាបព្រានៃសូដាដុតនំ
• ទឹក

វិធីធ្វើ៖

1. លាយសូដាដុតនំនិងទឹក ១ ស្លាបព្រាក្នុងចាន។

2. ច្របាច់ល្បាយនៅលើជើងរបស់អ្នកថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់។

3. លាងជម្រះវាចេញក្នុងទឹកធម្មតា។

ទឹកឃ្មុំនិងម្នាស់

គ្រឿងផ្សំ៖

• ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា

របៀបប្រើប្រាស់

1. លាយទឹកឃ្មុំជាមួយម្នាស់។

2. លាបកញ្ចប់នេះនៅលើជើងរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

3. លាងជម្រះដូចទឹកធម្មតា។

ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃជំនួសដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរ។

ក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ៖

• ម្សៅក្រាម ១ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• ក្រូចឆ្មា ២ ស្លាបព្រា
• ចំណិតនៃម្សៅរមៀត

វិធីធ្វើ៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចានហើយយកទៅលាបលើជើងរបស់អ្នក។

២- លាងវាចេញក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ២០ នាទី។

ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរ។

ម្សៅទឹកដោះគោនិងម្សៅសណ្តែកដី

គ្រឿងផ្សំ៖

• ម្សៅសូដា 2 tbsp
• ទឹកដោះគោ 4 tbsp (ឆៅ)

វិធីធ្វើ:

1. យកម្សៅសាំងវិច ២ ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោឆៅ ៤ ស្លាបព្រា។

2. ឥឡូវនេះលាយវាជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។ លាបលើស្បែកជើងរបស់អ្នក។

3. ម៉ាស្សាវាទៅលើស្បែករបស់អ្នកយឺត ៗ រយៈពេល ១៥-២០ នាទីក្នុងចលនាឡើងលើហើយលាងសម្អាតចេញដោយទឹកត្រជាក់។

ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Buttermilk

គ្រឿងផ្សំ៖

• ប៊ឺរប៊ឺរី ១ tbsp
• មើមរមៀត

វិធីធ្វើ៖

1. យកមេអំបៅ ១ ស្លាបព្រាបាយចូលហើយបន្ថែមមើមរមៀតមួយចូលហើយលាយវាអោយសព្វ។

2. លាបឡេលាបលើជើងរបស់អ្នក។

3. ទុកវាចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតាដោយម៉ាស្សាថ្នមៗ។

ប្រើសំណងនេះរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

ទឹកដំឡូង

គ្រឿងផ្សំ៖

• ដំឡូង ១

វិធីធ្វើ:

1. កាត់ដំឡូងជាបំណែកតូចៗ។

២- ជ្រលក់ដំឡូងហើយច្របាច់យកទឹកចេញ។

3. លាបលើជើងរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីបន្ទះកប្បាស។

៤. ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។

ទឹកល្ហុងនិងទឹកក្រូចឆ្មា

គ្រឿងផ្សំ

• ល្ហុង ១-២ ដុំ
• ២-៣ ដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មា

វិធីធ្វើ:

1. យកផ្លែល្ហុង ១-២ កំណាត់ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីទទួលបានកំរាស់ក្រាស់។

២- បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ចូលក្នុង pulp ហើយលាយវាអោយសព្វ។

3. លាបម៉ាសក្រាស់នេះដាក់លើជើងរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែល ១៥-២០ នាទី។

ចុងក្រោយលាងជម្រះវាចេញក្នុងទឹកត្រជាក់និងស្ងួត។ កញ្ចប់នេះក៏ជួយក្នុងការបំបាត់ស្នាមខ្មៅផងដែរ។

ធ្វើវិធីនេះម្តងទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នា។

ទឹកដោះគោជូរ

គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹកដោះគោជូរ 1-2 tbsp
• ទឹកក្រូចឆ្មា ២ tsp

វិធីធ្វើ:

1. លាយទាំងពីរហើយលាបល្បាយលើជើង។

2. ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹក។

អ្នកអាចប្រើសំណងនេះរាល់ថ្ងៃម្តងដើម្បីមើលលទ្ធផលលឿននិងប្រសើរជាងមុន។

ឪឡឹកនិងទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ៖

• ទឹកឪឡឹក ២ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ 2 tbsp

វិធីធ្វើ៖

1. គ្រាន់តែលាយបរិមាណទឹកឃ្មុំនិងទឹកឪឡឹកត្រជាក់។

2. លាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកនិងស្ងួត។

3. ឥឡូវនេះអនុវត្តវានៅលើជើងរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវានៅស្ងៀមអស់រយៈពេល ៣០ នាទីរួចលាងចេញ។

ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ