គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការផឹកទឹកដោះគោមាសឬទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោរមៀត) គ្រាន់តែជាការខកខានមួយទសវត្សរ៍នេះអ្នកនឹងខុសព្រោះគ្រួសារឥណ្ឌាបានប្រើរូបមន្តដ៏សាមញ្ញនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សដើម្បីព្យាបាលជំងឺដែលមានតាំងពីការក្អកនិងផ្តាសាយ។ ទៅជាករណីស្មុគស្មាញនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។
ហើយទោះបីជារសជាតិនៃទឹកដោះគោរមៀតអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចប្រសិនបើទទួលទានដោយគ្មានស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំឬស្ករក៏ដោយវាគឺជាឱសថបុរាណដែលមានអាយុគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ព្យាបាលការក្អកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះនេះគឺជារូបមន្តសាមញ្ញនិងងាយៗក្នុងការធ្វើឱ្យហាដឌីដូ (ទឹកដោះគោរមៀត) ។
អ្នកនឹងត្រូវការ:-
- ទឹកដោះគោ ១ ពែង
- p tsp នៃម្សៅរមៀត
- ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
ពេលវេលាចំអិនសរុប៖ ៥ នាទី
បម្រើ៖ ១
ជំហានទី ១៖ ទឹកដោះគោ + ទឹកឃ្មុំ
យកខ្ទះដាក់កំដៅលើអណ្តាតភ្លើងហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកដោះគោចូលក្នុងវា។ បន្ទាប់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយអោយសព្វ។
ជំហានទី ២៖ បន្ថែមម្សៅរមៀត
បន្ទាប់បន្ថែមម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹកដោះគោហើយលាយវាឱ្យល្អរហូតទាល់តែទឹកដោះគោប្រែជាពណ៌មាសលឿង។
ជំហានទី ៣ ៈយកវាទៅស្ងោរ
នាំយកល្បាយនេះទៅដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រាំក្នុងខ្ទះសម្រាប់រយៈពេល ៣-៥ នាទីបន្ទាប់។
ជំហានទី ៤៖ បំរើក្តៅ
ចាក់ទឹកដោះគោរមៀតចូលក្នុងពែងមួយហើយទុកឱ្យវាសម្រាកមួយរយៈដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើឱ្យអណ្តាតរបស់អ្នកឈឺចាប់ឡើយ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកផឹកវាក្តៅព្រោះវានឹងផ្តល់ភាពធូរស្បើយដល់ការឈឺបំពង់ករបស់អ្នក។
ការណែនាំបន្ថែម៖ ផឹកទឹកដោះគោរមៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
មហាអំណាចនៃទឹកដោះគោរមៀត
ទឹកដោះគោរមៀតមានកំណត់ត្រានៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺដោយជោគជ័យតាំងពីបុរាណកាលមក។ នេះគ្រាន់តែជាពីរបីដែលវិទ្យាសាស្ត្របានគ្រប់គ្រងដើម្បីយល់។
លេខ ១ វាមានសក្តានុពលប្រឆាំងនឹងការក្អកនិងត្រជាក់។
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថារមៀតមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកជាពិសេសដោយសារតែមេរបស់វាឈ្មោះថា Curcumin ។
តាមពិតមូលហេតុដែលរមៀតស្រាល (អាកា haldi doodh) គឺជារូបមន្តសំណព្វសម្រាប់ការក្អកនៅឥណ្ឌាគឺដោយសារតែភេសជ្ជៈនេះមានសមត្ថភាពបង្កើនការផលិតស្លសរបស់អ្នកដែលបញ្ចេញជាតិពុលនិងអតិសុខុមប្រាណចេញពីបំពង់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកដូច្នេះធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកប្រសើរឡើង។ ចម្រើនយ៉ាងខ្លាំង។
លេខ ២ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអភ័យឯកសិទ្ធិទូទៅរបស់អ្នក។
ការផឹកទឹកដោះគោរមៀតមួយពែងក្តៅនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាវិធីដ៏ប្រសើរមួយក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកហែលទឹកឬអ្នកធ្វើដំណើរសាធារណៈជាប្រចាំដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺ។ និងអតិសុខុមប្រាណ។
លេខ ៣ វាជួយបង្កើនសមត្ថភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក + កម្ចាត់ដង្កូវក្នុងពោះវៀន។
ពីបញ្ហារំលាយអាហារសាមញ្ញដូចជាហើមពោះហើមពោះនិងក្រហាយទ្រូងរហូតដល់បញ្ហាស្មុគស្មាញដូចជាការឆ្លងមេរោគដង្កូវទឹកដោះគោរមៀតមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នក។
លេខ ៤ វាបណ្តេញជាតិពុលចេញពីថ្លើមនិងឈាមរបស់អ្នក។
សមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងឱសថរមៀតគឺល្អសម្រាប់ថ្លើមរបស់អ្នកនិងមានសមត្ថភាពបញ្ចេញជាតិពុលនិងបញ្ច្រាស់ការខូចខាតថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំ។ នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពឈាមរបស់អ្នកនិងបន្សុទ្ធវា។
លើសពីនេះទៀតរមៀតជួយបង្កើនការផលិតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងក្រពះនោមរបស់អ្នកដែលការពារការកកើតដុំថ្មប្រមាត់ទៅតាមអាយុ។
លេខ ៥ វាការពារភាពចាស់និងធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
សារធាតុ Curcumin ដែលជាសមាសធាតុឱសថសកម្មនៅក្នុងរមៀតគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជាហេតុធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារពីរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជាបន្ទាត់ល្អស្នាមជ្រីវជ្រួញស្នាមអុជថ្លើមស្លាកស្បែកនិងមុន។
លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាធ្វើឱ្យមានស្នាមស្រាលប្រសិនបើមិនយកវាចេញទេ។
លេខ ៦ វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺត្រអកគឺជារឿងចម្លែកក្នុងន័យថាវាបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផ្ទាល់របស់រាងកាយដោយសារតែ (ភាគច្រើន) មូលហេតុមិនស្គាល់។ ហើយការផឹកទឹកដោះគោរមៀតគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ប្រឆាំងនឹងពួកគេព្រោះរមៀតមានសមត្ថភាពកែប្រែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនិងការពារការវាយប្រហារបែបនេះលើខ្លួនឯង។
# ៧ វាជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាក sinusitis ។
ជំងឺរលាក sinusitis គឺជាជម្ងឺមួយដែលប្រហោងឆ្អឹងប្រហោងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងរបស់យើងក្លាយទៅជាសំបោរ។ នេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្បាលឈឺក្បាលខ្លាំងនិងរោគសញ្ញាដូចជាផ្តាសាយ។ ហើយទឹកដោះគោរមៀតគឺជាឱសថមួយដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ហានេះព្រោះថា curcumin ល្អណាស់ក្នុងការបង្កើនលំហូរទឹករំអិលនិងកាត់បន្ថយ viscosity របស់វាដែលធ្វើឱ្យទឹករំអិលហូរចេញពីប្រហោងឆ្អឹងនិងបញ្ច្រាស់ការរលាកប្រហោងឆ្អឹង។
# ៨ វាអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។
ទឹកដោះគោរមៀតគឺល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ព្រោះវាសំបូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់គឺទ្រីផូផូនដែលត្រូវការសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនសេរ៉ូណីននិងមេឡាតេតុនក្នុងខ្លួន។
លេខ ៩ វាជួយបង្កើនសុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។
ទឹកដោះគោរមៀតគឺល្អណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់មានគភ៌កូនព្រោះវាជួយបង្កើនការមានកូនរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវដែរ។
គ្រាន់តែចាំថាត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីវានៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះព្រោះរមៀតអាចនាំឱ្យមានការរំលូតកូនផងដែរ។
លេខ ១០ វាមានមុខងារប្រឆាំងនឹងមហារីកនិងអាចការពារការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាសាហាវ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថារមៀតមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំផ្លាញកោសិកាមហារីកដែលដុះចេញពីខួរក្បាលមុនពេលពួកគេបង្កើតជាដុំមហារីកជាពិសេសក្នុងករណីមហារីកពោះវៀនធំស្បែកសុដន់ក្រពេញប្រូស្តាតនិងមហារីកសួត។
ហើយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកដំណាក់កាលទី ១ ឬទី ២ ការទទួលទានទឹកដោះគោរមៀតអាចការពារវាពីការបំលែងទៅជាទម្រង់នៃដំណាក់កាលចុងក្រោយដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន។
ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!
វាជារដូវនៃសេចក្តីអំណរនិងភាពរីករាយហើយជារដូវនៃការក្អកនិងត្រជាក់ផងដែរ។ ដូច្នេះ, ធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកពេញចិត្តនិងចែករំលែកអត្ថបទនេះឥឡូវនេះ។ # ទួរីមេមិល