តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវស្ទីលម៉ូដសក់សម្អាតនៅផ្ទះ?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តធ្វើសរសៃនៅហាងកែសម្ផស្សមែនទេ? ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះយើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើដំណើរទៅហាងកែសម្ផស្សដែលសមរម្យនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបសម្អាតមុខតាមហាងកែសម្ផស្សនៅក្នុងផាសុកភាពនៃផ្ទះរបស់អ្នក។

នេះគឺងាយស្រួលណាស់ហើយអ្នកនឹងត្រូវបានទុកឱ្យឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនដែលសាកល្បងវាពីមុន។ រាល់ដងក្នុងមួយពេលមុខរបស់អ្នកត្រូវការការលាងសម្អាតឱ្យបានស៊ីជម្រៅជាងមុនដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្អាតនិងស្នាមបែកដូចជាក្បាលខ្មៅនិងក្បាលស។ ភាពមិនស្អាតទាំងនេះដែលមាននៅលើមុខរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅមិនស្អាតនិងគ្មានជីវិត។

ការសម្អាតមុខក៏នឹងជួយឱ្យអ្នកជៀសផុតពីការបែកបាក់ផ្សេងៗទៀតដែរព្រោះវានឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកអ្នកនូវការសំអាតជ្រៅ។ គោលបំណងមូលដ្ឋាននៃការសម្អាតមុខគឺដើម្បីសម្អាតរន្ធញើសដែលស្ទះ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់ស្បែករបស់អ្នកច្បាស់ជាងអ្នកនោះទេដូច្នេះអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលពូកែផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវការតុបតែងមុខតាមហាងកែសម្ផស្ស។

នេះជាជំហ៊ាន ៗ ដែលអ្នកអាចធ្វើតាមដើម្បីផ្តល់អនាម័យនៅផ្ទះ។

ការសំអាតលើកដំបូង៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយទាំងទឹកដោះគោលាងសម្អាតឬទឹកមីក្រូសារីនិងបន្ទះសំឡីខ្លះ។ ប្រើទឹកដោះគោលាងសម្អាតប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតហើយប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកធម្មតាមានជាតិខ្លាញ់សូមទៅរកទឹកមីក្រូ។ ការសម្អាតមុននេះជួយអ្នកកម្ចាត់សំណល់នៃការតុបតែងមុខនិងប្រេងផ្សេងៗទៀតនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកព្រោះការលាងមុខនឹងមិនអាចកម្ចាត់ការតុបតែងមុខបានឡើយ។

ការសំអាតលើកទី ២ ការសម្អាតទ្វេដងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងពេញលេញ។ នៅទីនេះអ្នកអាចប្រើជែលឬហ្វូមលាងសម្អាត។ ជូតវាចូលក្នុងស្បែករបស់អ្នកហើយលាងសម្អាតវាជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។ បន្ទាប់លាបស្ងួតដោយកន្សែង។

ចំហាយទឹក៖ បន្ទាប់រៀបចំឡចំហាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនចំហាយទឹកឬអ្នកអាចប្រើនាវាណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការចំហុយជួយធានាដល់ចរន្តឈាម។ វាក៏ជួយបើករន្ធញើសដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថារន្ធញើសត្រូវបានសម្អាតចេញពីក្នុងជ្រៅ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃជម្រើសរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យចំហាយមានក្លិនក្រអូប។ យើងចូលចិត្តបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូចឆ្មានិងផ្កាឡាវេនឌ័រ។

៤- ពន្លាតៈ នៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានបើកវាដល់ពេលដែលត្រូវសម្អាតវាហើយយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញហើយការធ្វើឱ្យស្បែកចេញគឺជាវិធីសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ប្រើការដុសខាត់ស្រាល ៗ ដែលមិនមានស្នាមប្រឡាក់ខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើការដុសខាត់មានលក្ខណៈខ្ពើមរអើមពេកវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឆាប់ខឹង។ ជូតស្នាមជូតដោយចលនាយឺត ៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យកោសិកាស្បែកងាប់និងបន្ថយសម្លេងស្បែកភ្លឺថ្លា។ ការដកយកចេញមិនគួរត្រូវបានធ្វើច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របាំង៖ នៅទីនេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបាំងដោយយោងទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានបើកចំហរបន្ទាប់ពីការហៀរសំបោរនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើរបាំងមុខពីព្រោះស្បែករបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីវា។ អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតអាចទៅរករបាំងការពារជាតិសំណើមឬរបាំងជែលដែលមានសំណើមខណៈអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់អាចទៅរករបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋ។ អ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងនិងជ្រើសរើសប្រភេទរបាំងណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ប្រើ។ អ្នកក៏អាចធ្វើរបាំងនៅផ្ទះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកបានតាមដានយើងអ្នកនឹងដឹងអំពីរបាំង DIY ជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ។ ទុករបាំងឱ្យជាប់នៅពេលខ្លះហើយបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រើកន្សែងដើម្បីបិទបាំងស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត។

6. ទឹកថ្នាំ: ទឹកថ្នាំជួយបិទរន្ធញើសដែលបើកវាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាកម្ចាត់ភាពកខ្វក់និងរបាំងមុខដែលនៅសេសសល់ហើយវាជួយរក្សាកម្រិត pH នៃស្បែក។ វាក៏ជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមផងដែរ។ ដូច្នេះផលិតផលអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកប្រើបន្ទាប់ពីប្រើប៉ូវកំលាំងវានឹងដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុនដោយសារតែទឹកថ្នាំដែលបានផ្គត់ផ្គង់ជាតិទឹកក្នុងមូលដ្ឋានរួចហើយ។

សេរ៉ូម៖ បន្ទាប់ពីអាយុជាក់លាក់មួយវាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមប្រើសេរ៉ូមយោងទៅតាមតំរូវការរបស់អ្នក។ សេរ៉ូមល្អនឹងជួយបង្រួមរន្ធញើសរបស់អ្នកកាត់បន្ថយចំណុចខ្មៅនិងជាតិពណ៌ហើយថែមទាំងជួយដល់ខ្សែល្អទៀតផង។ ប្រេងដ៏ល្អមួយដែលអ្នកអាចប្រើជាសេរ៉ូមគឺប្រេង rosehip ។ នេះដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយហើយវាថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពន្លឺចែងចាំងផងដែរ។

៨. សំណើម៖ មិនថាប្រភេទស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងណាទេអ្នកត្រូវប្រើជាតិសំណើម។ ជាតិសំណើមដែលមានអាស៊ីត hyaluronic គឺល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់។ ឧបករណ៍ការពារសំណើមទាំងនេះជួយស្រូបយកសំណើមពីបរិស្ថាននិងរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកឱ្យបង្ហាញពីសំបកនិងស្បែកដែលមានសំណើម។ នេះក៏នឹងជួយអ្នកពន្យាពេលសញ្ញាចាស់ដែលលេចចេញមក។

យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរីករាយក្នុងការធ្វើការសំអាតនេះនៅផ្ទះហើយដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗសូមបន្តធ្វើតាម Boldsky ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ