ឱសថបុរាណនៅផ្ទះសក់ស្កូវក្នុងវ័យជំទង់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

សក់វែងខ្មៅនិងភ្លឺចាំងត្រូវបានមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បាន។ ប៉ុន្តែសក់ប្រាក់តែមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំភ័យអ្នក។ នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់សក់ស្កូវគឺធម្មជាតិស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែតើអាចមានសក់ពណ៌សនៅវ័យជំទង់ទេ? មែនហើយនេះគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាសក់ទាំងនោះដែលក្មេងជំទង់និងក្មេងស្រីតែងតែប្រឈមមុខ។

មុនពេលដឹងអំពីវិធីព្យាបាលសក់ពណ៌សក្នុងវ័យជំទង់អ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្វីបណ្តាលឱ្យសក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ។ តាមពិតមានសារធាតុពណ៌ដែលគេហៅថាមេឡាញីននៅក្នុងសក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ នៅពេលអ្នកចាស់ការផលិតមេឡាញីនចាប់ផ្តើមថយចុះហើយសក់របស់អ្នកប្រែជាពណ៌ស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើការផលិតមេឡាញីនធ្លាក់ចុះនៅវ័យក្មេងសក់របស់អ្នកនឹងមានពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះ។

អាហារ ៨ មុខដើម្បីការពារសក់ស

ឥឡូវនេះផលិតកម្មមេឡាញីនអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ ហេតុផលមួយចំនួននៃការជក់បារីការជក់បារីការបរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍។ ល។ ទន្ទឹមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពមិនល្អទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកអាក្រក់បំផុត។ ដូច្នេះតើអ្នកយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការយកសក់ពណ៌សនៅវ័យជំទង់?

ឥឡូវនេះដើម្បីបំបាត់បញ្ហាអ្នកប្រើសាប៊ូកក់សក់និងប្រេងជាច្រើនប្រភេទហើយក៏ឆ្លងកាត់ការព្យាបាលសក់ជាច្រើនផងដែរ។ អ្នកទាំងនោះគ្រាន់តែបង្ហូរលុយរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ព្យាយាមប្រើឱសថបុរាណនៅផ្ទះខ្លះសម្រាប់សក់សក្នុងវ័យជំទង់។ វិធីព្យាបាលបែបនេះស្ទើរតែមិនមានផលប៉ះពាល់ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើតាមនោះទេ។ ដូច្នេះតើអ្នកមានសក់ពណ៌សនៅវ័យជំទង់ទេ? បន្ទាប់មកឆ្លងកាត់វិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោមសម្រាប់សក់ពណ៌សក្នុងវ័យជំទង់ -

វិធីធម្មជាតិ ១០ យ៉ាងដើម្បីកម្ចាត់សក់ស

ប្រើកញ្ចប់ផ្កាអាម៉ាឡានិងហាប់ស៊ីស

ធ្វើការបិទភ្ជាប់ជាមួយអាឡានិងការដកស្រង់ផ្កាហ៊ីបគ្រីស។ បន្ថែមប្រេងល្ងនិងប្រេងដូង ១ tsp ចូលក្នុងល្បាយ។ ម៉ាស្សាវានៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយរង់ចាំរយៈពេល ២០ នាទី។ លាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ធ្វើនីតិវិធីម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីបញ្ចប់បញ្ហារបស់អ្នកពីឫស។

ប្រើខ្ទឹមបារាំង

អ្នកដឹងទេថាខ្ទឹមបារាំងជួយបង្កើនរសជាតិអាហារ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើសក់ស្កូវមុនអាយុ? បុកខ្ទឹមបារាំងមួយនៅក្នុងបាយអហើយចាក់ទឹកវា។ ឥឡូវសូមប្រើទឹកទាំងអស់នេះនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

៣. កញ្ចប់ហេហេណានិងហ្វេនហ្គ្រេកឃីក

យកម្សៅ henna និងម្សៅហ្វ្រីណាហ្គ្រីកដាក់ចូលគ្នាហើយបន្ថែមប៊ឺរនិងប្រេងដូងចូលក្នុងល្បាយដើម្បីធ្វើឱ្យចំណិតក្រាស់។ ឥឡូវនេះសូមម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។ អ្នកអាចថែរក្សាកញ្ចប់នៅក្នុងធុងដែលមានខ្យល់។

4. ទៅរករបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

អ្នកដឹងអំពីឱសថខាងក្រៅដើម្បីបញ្ឈប់ការលាបពណ៌មុន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ឈប់សក់ពណ៌សក្នុងវ័យជំទង់បានទេ? អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ រួមបញ្ចូលសាឡាត់និងទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីការពារការធ្វើអោយសក់ស។

5. ការឡើងកម្តៅគឺជាការចាំបាច់

ដូចជារាងកាយរបស់អ្នកស្បែកក្បាលនិងសក់ក៏ត្រូវការជីវជាតិដែរ។ ប្រេងគឺជាអាហាររបស់សក់។ យកប្រេងដូងហើយលាយវាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុងពីរបីដំណក់។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងវាផងដែរ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានេះនឹងមិនត្រឹមតែការពារការធ្វើឱ្យសក់សមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចព្យាបាលអង្គែផងដែរ។

៦. និយាយថាទេចំពោះទម្លាប់មិនល្អ

ក្មេងជំទង់ច្រើនតែទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួនដូចជាជក់បារីផឹកស៊ីពេលយប់ជ្រៅមានអាហារខ្លាញ់ជាដើមដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំនិងរក្សាពណ៌របស់វាអ្នកត្រូវបោះបង់ទម្លាប់បែបនេះជាបន្ទាន់។

ដូច្នេះតើអ្នករកវិធីព្យាបាលសក់សក្នុងវ័យជំទង់យ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកអាចធ្វើស្ទីលណាមួយជាមួយនឹងសក់របស់អ្នក។ កាត់វាឱ្យខ្លីឬទុកឱ្យវាដុះវែងមានដុសខាត់ឬខ្នងដុសខាត់វាប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការវារឹងមាំខ្មៅនិងមានសុខភាពល្អដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

ព្យាយាមវិធីដោះស្រាយទាំងនេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីមតិរបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ