ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
បច្ចេកទេសម៉ាស្សាមុខសម្រាប់ស្បែករលោង | ទទួលបានស្បែកភ្លឺរលោងភ្លាមៗជាមួយនឹងបច្ចេកទេសម៉ាស្សានេះ។ Boldskyអ្នកមានការលំបាកជាយូរមកហើយហើយពេលទៅដល់ផ្ទះអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវចូលរួមពិធីជប់លៀងពិធីមង្គលការឬការជួបជុំសង្គមណាមួយ។ មុខរបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់ស្រេកឃ្លាននិងអស់កម្លាំង។ អ្នកមិនអាចទៅហាងកែសម្ផស្សរបស់អ្នកឬប្រញាប់ទៅហាងកែសម្ផស្សដើម្បីតុបតែងខ្លួនអ្នកបានទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការតុបតែងខ្លួន។ មែនហើយមានជំរើសជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅក្នុងគ្រួសារផ្ទាល់របស់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមិនស្អាតក្នុងរយៈពេលដប់នាទីប៉ុណ្ណោះ។
នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាតក្នុងរយៈពេលតែ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
កញ្ចប់មុខ - ក្រូចពោធិ៍សាត់ឬក្រូចឆ្មាពីរបីចំណិតនិងទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់គឺជារបស់ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវមើលទៅស្រស់ថ្លាក្នុងរយៈពេលតែ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ លាបវាលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកចោល ១០ នាទី។ លាងចេញសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោងគ្មានស្នាមជាំ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ស្បែកដែលមើលទៅអស្ចារ្យអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះការកម្ចាត់មុននិងមុនទាំងអស់ជាអាទិភាព។ ការឡើងក្រហមនៃដីក្រហមគឺជាការធូរស្បើយភ្លាមៗសម្រាប់មុន។ វាដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងកាត់បន្ថយមុនក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី។ ការបិទភ្ជាប់ឈើឬថ្នាំដុសធ្មេញសាំងវិចក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ចំពោះបុរសវិញចំបើងអាចជាពន្លឺដ៏អស្ចារ្យ។ បុរសអាចកោរពុកមាត់ឬលេងពុកចង្ការបារាំងឬពុកមាត់។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ការប្រើដុសខាត់ដូចអាប៉ូតាវ៉លណាត់ឬអាល់ម៉ុនមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយក្បាលខ្មៅប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងផ្តល់ភាពភ្លឺរលោងភ្លាមៗទៀតផង។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ក្លិនមិនល្អចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកអាចជាការបិទដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងពិធីជប់លៀង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកោររោមចិញ្ចើមឬលុបចោលនូវអាយុក្រោមរបស់អ្នកហើយប្រើទឹកអប់ឬទឹកអប់មុនពេលអ្នកចូលរួមក្នុងពិធីជប់លៀង។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ដុសធ្មេញរបស់អ្នក - ដង្ហើមអាក្រក់ចេញពីមាត់របស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យអាម៉ាស់ណាស់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដុសឬលាងមាត់របស់អ្នកមុនពេលជប់លៀង។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយរមៀតនិងម្សៅក្រាមអាចធ្វើឱ្យមានក្លិនល្អសម្រាប់ពន្លឺភ្លាមៗ។ អ្នកក៏អាចដុសដំឡូងឬប៉េងប៉ោះនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីតាមទ្រនិចនាឡិកានិងប្រឆាំងនឹងទ្រនិចនាឡិកា។ នេះក៏ជួយកំចាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្តល់ឱ្យស្បែកមុខអ្នកភ្លឺជាងមុនផងដែរ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
មិនមានបុរសជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការកាត់ក្រចកឬកាត់វាទេ។ ភាពកខ្វក់បន្តិចបន្តួចនៅលើក្រចកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតហើម។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកាត់ក្រចករបស់អ្នកហើយដាក់ឯកសារទាំងនោះ។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះស្ត្រីផងដែរ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងហួសកំរិត។ គ្រាន់តែប្រើតាមតំរូវការអនុវត្តស្រទាប់បន្ថែមនៃការផាត់មុខបបូរមាត់និងម៉ាស្ការ៉ាអាចធ្វើអោយអ្នកមើលទៅស្រស់បំព្រង។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ពាក់គ្រឿងអលង្កាត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើឱកាស។ ការពាក់គ្រឿងអលង្ការធ្ងន់ ៗ សម្រាប់ការប្រជុំអាជីវកម្មអាចមើលទៅដូចជាមិនសមរម្យ។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
កាត់រោមចិញ្ចើមដោយគ្មានបទពិសោធជំនាញអាចជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែអ្នកអាចដកខ្សែឬពីរជាមួយនឹងខ្សែចំពុះមួយហើយបន្ទាប់មកដុសវាដោយដុសរោមចិញ្ចើមដើម្បីរក្សារាងឱ្យនៅដដែល។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ស្ទីលម៉ូដសក់ក៏គួរតែសមស្របសម្រាប់ឱកាសនោះដែរ។ ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញសម្រាប់ការប្រជុំអាជីវកម្មនិងរៀបចំដោយប្រើ curlers សម្រាប់ពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬពិធីជប់លៀង។
ទទួលពន្លឺភ្លាមៗក្នុងរយៈពេល ១០ នាទី
ប្រើជាតិសំណើមស្រាលនិងមិនមានជាតិខាញ់ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសំណើមនិងស្រអាប់រាងកាយដើម្បីឱ្យវាស្រស់ថ្លានិងភ្លឺចាំង។
