ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ម៉ាសារ៉ាវ៉ាណាឬរដូវបុណ្យបានចាប់ផ្តើមហើយរឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើងគឺបង្អែម! បាទវាគឺត្រឹមត្រូវ។ ពិធីបុណ្យគឺមិនពេញលេញទេដោយមិនមានចំណែកនៃបង្អែមរបស់អ្នកមែនទេ?
ក្នុងឱកាសបុណ្យពេលខ្លះភូជូរអាចស៊ីពេលវេលានិងថាមពលច្រើនហើយអ្នកប្រហែលជាពិបាករៀបចំបង្អែមពិសេសព្រោះថាពេលដែលបង្អែមបង្អែមពិតជាចំណាយពេលច្រើន។
ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្រៀនអ្នកនូវរូបមន្តផ្អែមល្ហែមសាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែជាទូទៅគឺជាចំណូលចិត្តរបស់យើង។ ហើយភាពផ្អែមល្ហែមគឺ 'ចាហាំងរី' ឬ 'ចាហ្គារីរី' ។
អានផងដែរ: រូបមន្តធ្វើម្ហូបងាយៗទាំង ១០ មុខសម្រាប់សារ៉ាវ៉ាន់
មែនហើយភាគច្រើនអ្នកនឹងបានភ្លក្សរសជាតិចារាយនៅតាមហាងជាច្រើន។ ហើយតើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ពីរបៀបរៀបចំរូបមន្តផ្អែមឆ្ងាញ់នេះទេ? ល្អខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថានេះគឺជារូបមន្តផ្អែមសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចរៀបចំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី!
បន្ទាប់មកតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? សូមក្រឡេកមើលរូបមន្តផ្អែមចាចាហាំងដ៏សាមញ្ញនេះសម្រាប់ម៉ាសារ៉ាណា។
បម្រើ - ៤
រយៈពេលចម្អិនអាហារ - 15 នាទី
ពេលវេលារៀបចំ - 45 នាទី
គ្រឿងផ្សំ
- ការិយាល័យដាលី - ២ ពែង
- ពោតផ្កា - ១/២ ពែង
- ស្ករ - 3 ពែង
- ភ្នាក់ងារពណ៌ក្រហម - ពី ១ ទៅ ២ ដំណក់
- ម្សៅអង្ករ - 1/2 ពែង
- ក្រវាញ - ១ ដល់ ២
- ច្របាច់កាបូប
អានផងដែរ: រូបមន្តផ្អែមមួនដាលមានសុខភាពល្អ
នីតិវិធី
- ត្រាំដ្យូរ៉ាលប្រហែល ៤ ទៅ ៥ ម៉ោង។
- បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានរៀបរាប់រួចបង្ហូរទឹកនិងកិនដាប់ប៊លយូរីដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាចំណិតរលោង។
- នៅពេលអ្នកកិនល្បាយបន្ថែមតែកន្លះពែងទឹក។
- ទន្ទឹមនឹងនេះដែរយកខ្ទះហើយបន្ថែមទឹក។
- ទៅខ្ទះដូចគ្នាបន្ថែមស្ករ។
- ចំណាំថាស្ករគួរជ្រមុជក្នុងទឹកទាំងស្រុង។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមក្រវាញម្សៅទៅក្នុងទឹកសុីរ៉ូស្ករ។
- ចំអិនសុីរ៉ូស្ករក្នុងភ្លើងទាប។ នៅពេលដែលកម្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសូមទុកខ្ទះឡែក។
- បន្ទាប់ពីយូរ៉ាដក្លាយជាទន់សូមផ្ទេរវាទៅចាន។
- ទៅចានបន្ថែមពោតពោតម្សៅអង្ករនិងភ្នាក់ងារពណ៌ក្រហម។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អ។
- ឥឡូវយកកាបូបច្របាច់ហើយបន្ថែមល្បាយអ័ររ៉ាល់ឌុលទៅវា។
- កំដៅប្រេងខ្លះ (ក្នុងរបៀបស៊ីម) ក្នុងខ្ទះ។
- បនា្ទាប់ពីវាបានឡើងកំដៅរួចយកបំពង់លាយជារាងមូល (នោះជាទម្រង់ចាហួយ) ។
- ចៀនចាហួយយ៉ាងជ្រៅ។
- ក្រោយមកផ្ទេរចាហួយចៀនជ្រៅទៅក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូស្ករហើយជ្រលក់វា។
- បនា្ទាប់មកយកចចកចេញហើយផ្ទេរវាទៅចាន។
បម្រើចាងហាំងហាំងសម្រាប់ឱកាសបុណ្យហើយប្រាប់យើងឱ្យដឹងពីមតិរបស់អ្នក។
