ផឹកទឹក ១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីដុតបំផ្លាញកាឡូរី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកគិតថាទឹកផឹកអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ? ជាការប្រសើរណាស់, អនុញ្ញាតឱ្យយើងធានាអ្នកថាវាបានធ្វើ។ ភេសជ្ជៈច្បាស់លាស់នេះគឺជាចម្លើយចំពោះបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ នៅចំហៀង ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ការផឹកទឹក ១០ កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏នឹងជួយការពារជំងឺនានាបានដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះស្បែករបស់អ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អថែមទៀត។

ស្រក​ទម្ងន់ មិនអាចធ្វើបានមួយយប់ទេ។ វាត្រូវការការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់និងគោលដៅដើម្បីសម្រេចបាននូវទំងន់ដ៏ល្អដែលអ្នកចង់បាន។

តើអ្នកដឹងទេគុណប្រយោជន៍សុខភាពដែលមានពីទឹកដាំបាយ? ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកក្រោកឡើងហើយបូមបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រកទំងន់នោះយើងសូមបង្ហាញជូនអ្នកនូវហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែបន្ថែមវ៉ែនតាបន្ថែមចំនួន ២ កែវទៅក្នុងទឹក ៨ ពែងរបស់អ្នក។

ការធ្វើតាមទម្លាប់ទឹកនេះរយៈពេលមួយខែនឹងជួយឱ្យអ្នកមានចលនារាងកាយនិងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ មើលហើយស្រវឹងលើទឹក៖

ជំរុញថាមពល

អ្នកអាចបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកដោយជំនួយពីទឹក។ ផឹកទឹក ១០ កែវពេញមួយថ្ងៃដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកដូច្នេះជួយអ្នកឱ្យហាត់ប្រាណបន្ថែមនិងកាន់តែប្រសើរនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។

ជម្រុញការរំលាយអាហារ

ដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកទឹកគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកបាន។ ទឹកមានតម្លៃច្រើនក្នុងការជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារដុតខ្លាញ់ដើម្បីកាត់បន្ថយផោន។

ច្របាច់ទឹកថ្នាំ Toxins

វិធីល្អបំផុតតែមួយគត់ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកគឺដោយផឹកទឹក ១០ កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រភពនេះក៏នឹងជួយលុបជាតិខ្លាញ់ដែលមិនចង់បានចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងថាមពល។

បន្ថយចំណង់អាហារ

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើនហើយប្រសិនបើទម្លាប់អាហារនេះជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់នោះដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាហើយ។ ជំនួសឱ្យការច្របាច់សាច់ពោះរបស់អ្នកជាមួយអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់សូមប្តូរទៅទឹកជំនួសវិញ។ ផឹកទឹក ១០ កែវដើម្បីជួយបំពេញដុំពកនិងទប់ស្កាត់ប៉ាងរបស់អ្នក។

បន្ថយសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ

ទឹកអាចបន្ទាបសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកពី ៨ ទៅ ១០ កែវរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងញ៉ាំតិចហើយថែមទាំងផឹកភេសជ្ជៈមានកាឡូរីតិចទៀតផង

ដុតខ្លាញ់របស់អ្នក!

បរិមាណទឹកដែលអ្នកផឹកកាន់តែច្រើនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន។ គេនិយាយថាអ្នកអាចដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានប្រហែល ៥០ ភាគរយបន្ទាប់ពីផឹកទឹកបើប្រៀបធៀបជាមួយភេសជ្ជៈមានកាឡូរីខ្ពស់។

រារាំងហាំងហ្គោល!

ទឹកក៏អាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខកចិត្ត។ វាគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតក្នុងការផឹកមុនពេលអ្នកទទួលទានសុរាព្រោះវាការពារស្រទាប់ក្រពះនិងជួយកាត់បន្ថយកាឡូរីពីភេសជ្ជៈដែលអ្នកទទួលទាន។

ទិញគម្រោងធានារ៉ាប់រងសុខភាពល្អបំផុត

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ