គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
នៅពេលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធំធាត់តំរូវការតំរូវការរបស់គាត់ត្រូវតែថែរក្សា។ នៅពេលក្មេងអាយុ ៣ ឆ្នាំវាដល់ពេលដែលឪពុកម្តាយត្រូវមើលថែរក្សាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ក្មេងដោយយកចិត្តទុកដាក់។ នេះគឺដោយសារតែនៅអាយុនេះក្មេងទទួលបានសកម្មភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាច្រើន។
នៅប្រទេសឥណ្ឌាក្មេងអាយុ ៣ ឆ្នាំភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ជូនទៅសាលារៀន។ ការចាប់ផ្តើមរៀនមានន័យថាការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាការខិតខំខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់កុមារ។ កូនរបស់អ្នករៀនអ្វីៗថ្មីៗជាច្រើននៅអាយុនេះហើយដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលគាត់ / នាងទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ក្មេងអាយុ ៣ ឆ្នាំត្រូវការបរិមាណវីតាមីនជាតិរ៉ែកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរថើបរបស់អ្នក?
ការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវប្រភេទអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវអាចជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយដោយសារក្មេងចេះដើរតេះតះមានទំនោរជាអ្នកហូបចុក។ ពួកគេតឹងរឹងណាស់នៅពេលនិយាយអំពីម្ហូប។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយករបស់ដែលមានជីវជាតិនៅលើចានរបស់ពួកគេតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ច្របាច់ផែនការរបបអាហារសម្រាប់ក្មេងអាយុ 3 ឆ្នាំរបស់អ្នកហាក់ដូចជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើវា។
នេះគឺជាផែនការរបបអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ក្មេងឥណ្ឌាអាយុ ៣ ឆ្នាំ។ សូមមើល។
ព្រលឹមស្រាង ៗ
អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថ្ងៃសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នកជាមួយទឹកដោះគោមួយកែវ។ រួមជាមួយទឹកដោះគោផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាល់ម៉ុនដែលមានសំបកពីរ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានត្រាំអាល់ម៉ុនមួយយប់។
អាហារពេលព្រឹក
អាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃហើយដូច្នេះវាត្រូវតែមានសុខភាពល្អនិងបំពេញ។ នំសាំងវិចប៉េងប៉ោះស្រូវសាលីទាំងមូលនំប៉័ងសាច់ស្រូវសាលីនំប៉័ងខារ៉ាផាសឬរុំសាឡាត់ហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។
អាហារពេលព្រឹក
អាហារពេលថ្ងៃគឺជាពេលវេលារវាងអាហារពេលព្រឹកនិងពេលថ្ងៃត្រង់នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកទាមទារអាហារសម្រន់។ ដូច្នេះចានផ្លែឈើចម្រុះឬស៊ុបប៉េងប៉ោះនឹងល្អសម្រាប់ក្មេងអាយុ ៣ ឆ្នាំរបស់អ្នក។
អាហារថ្ងៃត្រង់
អាហារថ្ងៃត្រង់មានតុល្យភាពគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអង្ករមួយចានតូចមួយចានជ្រៅដាឡាកន្លះចាននិងផេនឃ្វីនដែលមានមូលដ្ឋាននៅសាជីគឺល្អសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នក។
អាហារសម្រន់
សម្រាប់អាហារសម្រន់អ្នកអាចធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាមីសូកូឡាស្រស់ស្អាតដែលគាត់ / នាងប្រាកដជាស្រឡាញ់។ រួមជាមួយវាអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវខូឃីស៍ឬណាកូសមួយឬពីរ។
អាហារពេលល្ងាច
អាហារពេលល្ងាចគួរតែមានពន្លឺ។ បន្លែដែលត្រូវបានដុតនំតាមរដូវជាមួយចានប៉ារ៉ាហារចំនួន ២ ប៉ាដាចានកន្លះចាននិងពែងតូចមួយគួរតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។