តើអ្នកដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំងនេះនិងផលប៉ះពាល់នៃកូមុម

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សម្បទារបបអាហារ លំហាត់រាង្គកាយរបបអាហារដោយសាតសាស៊ីសចក្រាវ៉ាធីធី វ៉ាសសាប៉ាផិនផាន នៅថ្ងៃទី ២៥ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៨

ប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិនៅប៉ែកខាងត្បូងនៃប្រទេសឥណ្ឌារឺហ្គូអាមហាហារ៉ាត្រាចាចាឬសូម្បីតែអាសាវាទំនងជាអ្នកបានដឹងនិងបានញ៉ាំចានដែលមានផ្ទុកផ្លែគគីរ។

ត្រូវបានគេស្គាល់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា Garcinia indica, Kokum ផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបឱសថនិងអត្ថប្រយោជន៍ឧស្សាហកម្ម។ វាមានចំនួនប្រហែល ២០០ ប្រភេទដែលត្រូវបានរកឃើញនៅទូទាំងអាស៊ីនិងអាហ្វ្រិក។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាវាមានជាទូទៅនៅខាងលិចកោះហ្គេតអាដាម៉ាននិងនីកូបាហើយក៏នៅភាគខាងជើងឈៀងខាងកើតក្នុងព្រៃបៃតងមាត់ទន្លេឬដីសើម។

កុំព្យូទ័រ: Subray Hegde- ទាក់ទងយើង / ការបញ្ជូនរូបថត

ក្នុងតំបន់កូមិមត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគុមនៅគុជ្ហាគុមបាប៊ីឬប៊ឺរ៉ាដានៅ Maharashtra / Goa, Kaatampi ឬ Kudam puli នៅ Kerala, Murgina ឬ punarpuli នៅ Karnataka និង Tintali ក្នុងរដ្ឋ Orissa ។

គុមគឺជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យមួយដែលផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុឆៅក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើឬជាទម្រង់ស្ងួតឬជាម្សៅស្ងួត។ វាផ្ទុកទៅដោយសុខភាពនិងគុណសម្បត្តិខាងឱសថដ៏អស្ចារ្យ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះសូមឱ្យយើងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗទាំង ១១ របស់កូគូម។

១. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏អស្ចារ្យ

Kokum សំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វត្តមានរបស់ថ្នាំ Garcinol នៅ Kokum ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងការពារវាពីការបំផ្លាញកោសិកាណាមួយ។ នេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺជាច្រើនដូចជាជម្ងឺបេះដូងឬមហារីកដែលត្រូវបានរាំងស្ទះដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងសារពាង្គកាយរបស់ថ្នាំ Garcinol ។ នេះគឺដោយសារតែកូកូមជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺទាំងនេះ។

2. ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ

មានសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកូមុមដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតអាស៊ីតអាសេទិកវីតាមីនប៊ីស្មុគស្មាញប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសអាស៊ីតក្រូចឆ្មាអាស៊ីតអ៊ីដ្រូស៊ីតអាសុីត។ ល។

3. ជួយបំបាត់ការទល់លាមក

ដោយសារកូមុមមានបរិមាណជាតិសរសៃអាហារល្អវាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការទល់លាមក។

4. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

យកទៅជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្មៅគគីរមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការរំលាយអាហារ។

អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់

គុមជួយពន្យារពេលភាពចាស់ដោយសារតែមុខងារជួសជុលកោសិកានិងបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ វាជួយបង្កើនលក្ខណៈទូទៅនៃស្បែក។

6. សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ

ប៊ឺគុមគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់ព្រោះវាជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់និងធ្វើឱ្យសក់ទន់ភ្លឺរលោងនិងងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។ រួមផ្សំជាមួយប្រេងសក់ប៊័រគុមអាចត្រូវបានប្រើជារបាំងសក់ហើយក៏ជាម៉ាស៊ីនសក់បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច។

ភេសជ្ជៈត្រជាក់និងស្រស់ស្រាយ៖

ទឹកឬទឹកសុីរ៉ូដែលរៀបចំជាមួយគុមផ្តល់នូវឥទ្ធិពលត្រជាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗដែលត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅ។ វាការពារពីសាន់តាពន្លឺព្រះអាទិត្យការខះជាតិទឹក។ ល។

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

វត្តមានរបស់ HCA ឬភ្នាក់ងារ hypocholesterolaemic ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្រប់គ្រងការបំលែងកាឡូរីទៅជាខ្លាញ់។ នេះជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ដូចជាជួយធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានស្ថេរភាព។

9. ការប្រើប្រាស់ Ayurvedic

Kokum នៅក្នុងសំណុំបែបបទប៊ឺព្យាបាលកែងជើងប្រេះ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងការមករដូវមិនទៀងទាត់ការរលាកត្រចៀកបញ្ហាទាក់ទងនឹងការរលាកជាដើម។

10. មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំញោចខួរក្បាល

ការទទួលទានកូមុមជាប្រចាំអាចជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់កោសិកាប្រសាទក្នុងខួរក្បាលដោយហេតុនេះជំរុញមុខងារខួរក្បាល។

11. ធ្វើអោយវដ្តរដូវមានភាពប្រសើរឡើង

ពោរពេញទៅដោយគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្លែឈើនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងធ្វើអោយវដ្តរដូវមានរដូវបំបាត់ការឈឺចាប់និងរមួលក្រពើ។

12. ចំពោះអាឡែរហ្សី

ការព្យាបាលតាមបែបផ្សំនៃការផ្សំផ្គុំត្រជាក់នៃកូកូមគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាឡែរហ្សីស្បែកដូចជាកន្ទួល។

ផលប៉ះពាល់នៃកូកូមៈ

ដោយសារគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនវាពិតជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ខ្លះប្រសិនបើទទួលទានខុស។

សូមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះដើម្បីចៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃកូកុម៖

អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បែកធ្ងន់ធ្ងរគួរតែចៀសវាងប្រើកូកូមព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងស្បែកស្រាល។

ផលិតផលកូកូមនិងទឹកដោះគោមិនគួរទទួលទានក្នុងពេលដំណាលគ្នាទេ។ ដោយសារកូកូមមានជូរប្រសិនបើយកជាមួយទឹកដោះគោឬផលិតផលទឹកដោះគោវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ពោះវៀន។ គម្លាតដ៏ល្អរវាងការទទួលទានគុមនិងទឹកដោះគោគួរតែមានរយៈពេលមួយម៉ោង។

មនុស្សដែលទទួលរងពី BP ខ្ពស់គួរតែជៀសវាងការទទួលយក Kokum ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនព្រោះវាមានសមត្ថភាពបង្កឱ្យមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួន។

ដើមគគីរជាធម្មតាដុះលូតលាស់នៅជុំវិញប្រហែល ៤៥-៥០ ហ្វីតនិងបង្កើតផលផ្លែដែលមានពណ៌ក្រហមភ្លឺហើយមានគ្រាប់នៅខាងក្នុង។ មុនពេលផ្លែឈើត្រូវបានរើសពីដើមវាចាំបាច់ត្រូវទុំយ៉ាងពេញលេញទៅជាពណ៌ស្វាយងងឹតហើយបន្ទាប់មកទៅជាពណ៌ខ្មៅ។ វាមានគែមកោងហើយជាសារធាតុស្អិត។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានពាក់កណ្តាលហើយបន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែងមុនពេលទទួលទាន។ ភាពស្រស់នៃគុមុមអាចត្រូវបានកំណត់ដោយផ្លែឈើងងឹត។

ដោយសារតែរសជាតិជូររបស់វាគុមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងច្រើនជំនួសឱ្យដើមអម្ពិលនៅក្នុងរូបមន្តដើម្បីបង្កើនរសជាតិបន្លែទូទៅរសជាតិត្រីប្រហិតរំដួលជាដើមវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងខ្ទះរឺក្លាសេដើម្បីបង្កើនរសជាតិជូរ។ បរិមាណតិចតួចនៃកូមុមគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើនភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងរូបមន្តណាមួយ។

គុមអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងពាងដែលមានខ្យល់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដើម្បីជៀសវាងសំណើម។ ហើយវានឹងនៅតែស្រស់សម្រាប់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំ។ វាអាចត្រូវបានគេយកទៅក្លាសេក្នុងទូទឹកកកផងដែរប៉ុន្តែត្រូវការប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ត្រជាក់វាមិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះព្រោះវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រសជាតិនិងវាយនភាពរបស់វា។