រូបមន្តធ្វើម្ហូបអង្កាម៖ វិធីធ្វើធៀរីសាសាដាម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបរបស់បុគ្គលិក - បញ្ចូលលើអ៊ីនធឺណិតដោយ៖ សូសូម៉ា Subramanian| នៅថ្ងៃទី ២៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧

រូបមន្តធ្វើម្ហូបអង្កាមគឺជាម្ហូបឥណ្ឌាខាងត្បូងដ៏ពេញនិយមមួយដែលជាផ្នែកមួយនៃអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ យោងទៅតាមតាមីលអាហារមួយមិនពេញលេញទេបើគ្មាន thayir saadam ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺអង្ករឆ្អិននិងអង្កាមទោះយ៉ាងណាគ្រឿងទេសបន្លែនិងផ្លែឈើក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងវាផងដែរ។



Thayir sadam ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Daddojanam នៅ Andra Pradesh ក៏ជាកន្លែងត្រជាក់ដល់រាងកាយផងដែរហេតុដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរដូវក្តៅ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យកុមារព្រោះវាមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ជាពិសេសកាល់ស្យូម។



ដាហៃ Chawal គឺជារូបមន្តធ្វើម្ហូបរហ័សនិងសាមញ្ញហើយវាពេញចិត្តនឹងឃ្លានឃ្លានភ្លាមៗរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ក្នុងការចំណាយពេលចម្អិនអាហារច្រើនពេករូបមន្តនេះគឺជារមណីយដ្ឋានល្អបំផុតសម្រាប់អាហាររហ័សនិងហ៊ាន។

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តរៀបចំមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបភាពនិងវីដេអូអំពីរបៀបធ្វើឱ្យអង្ករមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

អានផងដែរ - 16 ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃ



វីដេអូ RECIPE RIP RICE

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តធ្វើម្ហូបអង្កាម | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ DAHI CHAWAL រូបមន្ត | រូបមន្តម្ហូបថៃយ៉ារីសាដាម | រូបមន្តធ្វើនំស្រូវដាយឆៃណាឡេល | តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Dahi Chawal រូបមន្ត | រូបមន្តម្ហូបថៃយ៉ារីសាដាម | ពេលវេលារៀបចំធ្វើម្ហូបដាហៀហ្សាវ៉ាឡៃ ១០ នាទីចំអិនពេលវេលា ១០ មពេលវេលាសរុប ២០ នាទី

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ អាឆៃណាវី

ប្រភេទរូបមន្ត: វគ្គសិក្សាសំខាន់

សេវាកម្ម៖ ២



គ្រឿងផ្សំ
  • អង្ករ - 1 ពែង

    ទឹក - 2 ពែង

    ខ្ទះ - ១ ចាន

    ត្រសក់ (បកនិងលាយ) - ១/២ ពែង

    គ្រាប់ផ្លែទទឹម - ១/២ ពែង

    ខ្ញី (ដឹងគុណ) - ១/៤ អ៊ីញ

    ម្ទេសបៃតង (chopped) - ១

    ស្លឹក coriander (chopped) - 1/2 ពែង

    អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

    ប្រេង - 1 tbsp

    គ្រាប់ពូជ mustard - 1/2 tsp

    គ្រាប់ស៊ីអ៊ីន (ជេរ៉ារ៉ា) - ១/២ tsp

    ហ៊ីង (asafoetida) - 1/2 tsp

    ស្លឹកគុយរី - ៧-១០

    ម្ទេសក្រហមស្ងួត (កាត់) - ១ ធំ

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. បញ្ចូលអង្ករទៅក្នុងចង្ក្រានហើយចាក់ទឹក ២ ពែងចូលក្នុងនោះ។

    2. ដាក់សម្ពាធចំអិនវារហូតដល់ពីរហួចនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។

    3. បន្ថែមអង្ករទៅក្នុងចានមួយដែលបន្តដោយអង្កាម។

    ៤- បន្ថែមគ្រាប់ត្រសក់និងគ្រាប់ទទឹមចូលក្នុងចាន។

    ៥- បន្ថែមទៀតបន្ថែមខ្ញីបៃតងម្ទេសស្លឹកឆានិងអំបិល។

    6. ក្នុងពេលដំណាលគ្នាចាក់ប្រេងនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

    7. បន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខៀវនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាពុះ។

    ៨- បន្ថែមជេរ៉ារ៉ាហ៊ីងស្លឹកគុយរីនិងម្ទេសស្ងួតក្រហមដើម្បីធ្វើឱ្យតាដាកា (ក្តៅក្រហាយ) ។

    9. ចាក់តាដាកាដាក់លើចានបាយ។

    10. លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបម្រើ។

សេចក្តីណែនាំ
  • 1. អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់បានភាពស្ថិតស្ថេរ។
  • 2. អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោបានប្រសិនបើក្រេមមានជាតិជូរ។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - 1 ពែង
  • កាឡូរី - 300 កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - ៦ ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 17 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ៦៧ ក្រាម
  • ស្ករ - ២ ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍បច្ចុប្បន្ន

1. បញ្ចូលអង្ករទៅក្នុងចង្ក្រានហើយចាក់ទឹក ២ ពែងចូលក្នុងនោះ។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

2. ដាក់សម្ពាធចំអិនវារហូតដល់ពីរហួចនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

3. បន្ថែមអង្ករទៅក្នុងចានមួយដែលបន្តដោយអង្កាម។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

៤- បន្ថែមគ្រាប់ត្រសក់និងគ្រាប់ទទឹមចូលក្នុងចាន។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

៥- បន្ថែមទៀតបន្ថែមខ្ញីបៃតងម្ទេសស្លឹកឆានិងអំបិល។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

6. ក្នុងពេលដំណាលគ្នាចាក់ប្រេងនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

7. បន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខៀវនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាពុះ។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

៨- បន្ថែមជេរ៉ារ៉ាហ៊ីងស្លឹកគុយរីនិងម្ទេសស្ងួតក្រហមដើម្បីធ្វើឱ្យតាដាកា (ក្តៅក្រហាយ) ។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

9. ចាក់តាដាកាដាក់លើចានបាយ។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម

10. លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបម្រើ។

រូបមន្តស្រូវអង្កាម រូបមន្តស្រូវអង្កាម

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម