រូបមន្តធ្វើត្រសក់ចេកចេក រូបមន្តធ្វើម្ហូបស្មូតពិសេសនៅរដូវក្តៅ | រូបមន្តទឹកផ្លែឈើចេកត្រសក់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ពេលព្រឹកនៅរដូវក្តៅអំពាវនាវឱ្យមានទឹកផ្លែឈើស្រស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃនៅលើកំណត់ត្រាស្រស់ស្រាយ។ រូបមន្តធ្វើពីផ្លែចេកត្រសក់ស្រស់របស់យើងគឺជារូបមន្តទឹកផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនមួយចំនួននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើមួយកែវដើម្បីផ្តល់នូវការជម្រុញដ៏សំខាន់សម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខរបស់អ្នក។

នៅរដូវក្តៅជាពិសេសពេលថ្ងៃកំដៅស្រូបយកវត្ថុរាវចេញពីខ្លួនយើងហើយយើងងាយនឹងខ្វះជាតិទឹកឆាប់ៗ។ ការបង្កើនការប្រើប្រាស់ទឹកមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេព្រោះវាមិនអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់ដែលយើងទទួលបានពីផ្លែឈើនិងបន្លែស្លឹកបៃតង។ ដូច្នេះការបន្ថែមទឹកផ្លែឈើរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងតារាងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកគឺចាំបាច់ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានជាតិទឹកនិងចិញ្ចឹមក្នុងពេលតែមួយ។

សម្រាប់ស៊េរីរូបមន្តធ្វើនំខេនគ្រីពិសេសនៅរដូវក្តៅការជ្រើសរើសថ្ងៃរបស់យើងគឺរូបមន្តធ្វើពីផ្លែចេកស្រស់ផ្លែត្រសក់ស្រស់មួយកែវនេះដែលនឹងជួយឱ្យវិញ្ញាណអ្នកមានកម្លាំងឡើងវិញ។ យើងចូលចិត្តរូបមន្តទឹកចេកត្រសក់នេះជាពិសេសព្រោះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវវីតាមីនសេនិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលយើងទទួលបានពីត្រសក់ហើយនៅពេលដំណាលគ្នាយើងអោយយើងផ្តល់កាល់ស្យូមនិងមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៃចេក។

ដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាត់រលោងស្រស់បន្ថែមបន្ថែមគូបទឹកកកមួយពេលលាយគ្រឿងផ្សំនិងបម្រើជាមួយដុំទឹកកកបន្ថែមនៅខាងលើ។

ដើម្បីដឹងពីរបៀបធ្វើរូបមន្តនេះភ្លាមៗសូមមើលបញ្ជីរូបមន្តឬមើលវីដេអូខ្លីរបស់យើង។

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ កាយ៉ា

ប្រភេទបង្កាន់ដៃ៖ រូបមន្តធ្វើម្ហូបរលោង

សេវាកម្ម៖ ២

• គ្រឿងផ្សំ៖

  ១. ត្រសក់ - ១

  2. ចេក (ទុំ) - ១

  3. ទឹក - 1 ចាន

  4. ស្ករ - 2 tbsp

២- យកពាងលាយចូលគ្នារួចបន្ថែមចំណិតចេកចំណិតត្រសក់ទឹកនិងស្ករ។

3. បញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងរលោងរលោងហើយបម្រើវាជាមួយដុំទឹកកកនៅលើកំពូល។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ