គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
របស់មួយដែលត្រូវការបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្នបន្ទាប់ពីរបាំងការពារអ្នកលាងសម្អាតដៃគឺជារបស់ល្អបន្ទាប់ដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ (CDC) ការលាងដៃគឺជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អបំផុត [1] ។
ដោយសារតែការកើនឡើងនៃតម្រូវការនិងកង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឧបករណ៍លាងសម្អាតដៃការប្រទះឃើញមួយនៅតាមហាងវេជ្ជសាស្រ្តធម្មតារបស់អ្នកឬសូម្បីតែនៅផ្សារទំនើបអាចជាការពិបាកណាស់ឥឡូវនេះហើយម្ចាស់ហាងកំពុងពិបាកក្នុងការបំពេញតាមតម្រូវការ។
សូមកត់សម្គាល់ថាការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹកគឺជាទម្រង់នៃការការពារដ៏ល្អបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប្រសិនបើសាប៊ូនិងទឹកមិនអាចប្រើបានសូមប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ ភាគរយ [ពីរ] [៣] ។
ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកកុំអោយភ័យស្លន់ស្លោព្រោះវាគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញបីមុខដែលមាននៅលើអ៊ិនធរណេតដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកលាងដៃដោយខ្លួនឯង។
ជែលលាងសម្អាតដៃ
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់លាងសម្អាតដៃ
- អាល់កុល Isopropyl (យោងតាម CDC ការលាយគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកត្រូវតែមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ ភាគរយដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះយ៉ាងណាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ ៩៩ ភាគរយ) [៤]
- ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា
- ប្រេងដើមតែ
ចំណាំ : វ៉ូដាកានិងវីស្គីធម្មតារបស់អ្នកនឹងមិនទៅធ្វើការនៅទីនេះទេ។
ទិសដៅ
- លាយអាល់កុល isopropyl 3 ផ្នែកទៅជែល aloe vera 1 ផ្នែក។
- បន្ថែមប្រេងដើមតែពីរបីដំណក់ដើម្បីឱ្យវាមានក្លិនរីករាយ។
- លាយឱ្យបានល្អនិងប្រើ។
ថ្នាំបាញ់ទឹកលាងដៃ (ណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក)
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់លាងសម្អាតដៃ
- អាល់កុល Isopropyl
- គ្លីសេរីន
- Hydrogen peroxide
- ទឹកសាញ់
- ដបបាញ់ [៥]
ទិសដៅ
- លាយអាល់កុល ១ ពែងជាមួយនឹងគ្លីសេរីន ២ ស្លាបព្រា (គ្លីសេរីនមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត) ។
- លាយក្នុងអ៊ីដ្រូសែន peroxide 1 ស្លាបព្រា។
- បនាប់មកបន្ថមទឹកឆ្អិនឬទឹកឆ្អិន boiled ពែងដលបានធ្វើឱ្យចុះជាក់។
- ចាក់សូលុយស្យុងចូលក្នុងដបបាញ់។
- អ្នកអាចសើមកន្សែងក្រដាសជាមួយវាផងដែរហើយប្រើវាជាជូត។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសូមបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។
ចំណាំ ៈយ៉ាងហោចណាស់ល្បាយចុងក្រោយរបស់អ្នកត្រូវតែមានជាតិអាល់កុល។
ពីរ
- ត្រូវលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់និងហ្មត់ចត់។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាងសម្អាតដៃដែលអ្នកទិញក្នុងហាងរបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលច្រើនជាង ៦០ ភាគរយ [៦] ។
- ធ្វើឱ្យស្ងួតដៃរបស់អ្នកមុនពេលលាបថ្នាំលាងដៃ [៧] ។
កុំ
- កុំពឹងផ្អែកលើរូបមន្តធ្វើ DIY ដែលមានមូលដ្ឋានលើ SOLELY លើប្រេងសំខាន់ៗ។
- កុំអភិរក្សជាមួយឧបករណ៍លាងចានរបស់អ្នកសូមគ្របលើផ្ទៃទាំងសងខាងនៃដៃទាំងសងខាងទាំងស្រុងជាមួយថ្នាំលាងសម្អាតហើយជូតរហូតដល់ស្ងួត។
- កុំប្រើឧបករណ៍លាងសម្អាតដៃលើដៃដែលមានជាតិខាញ់ឬកខ្វក់ [៨] ។
- កុំសន្មត់ថារាល់ការប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនឹងជួយ [៩] ។
- កុំរំពឹងថាការជូតទារកធ្វើការក៏ដូចជាការលាងដៃឬម៉ាស៊ីនលាងដៃ។
- កុំប៉ះភ្នែកច្រមុះឬមាត់របស់អ្នកដោយប្រើដៃដែលមិនលាងសំអាត។
នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…
នៅពេលអនុវត្តឧបករណ៍លាងសម្អាតដៃសូមជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកគ្របលើផ្ទៃទាំងមូលនៃដៃនិងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ បន្តត្រដុសរយៈពេល ៣០ ទៅ ៦០ វិនាទីឬរហូតដល់ដៃអ្នកស្ងួត [១០] ។
សូមកត់សម្គាល់ថាខណៈពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតដៃដែលមានជាតិអាល់កុលអាចកាត់បន្ថយចំនួនអតិសុខុមប្រាណនៅលើដៃក្នុងស្ថានភាពខ្លះវាមិនអាចបំបាត់មេរោគទាំងអស់បានទេ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
សំណួរៈបើស្រា ៦០ ភាគរយល្អតើ ១០០ ភាគរយប្រសើរជាងទេ?
ជូន។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ១០០ ភាគរយនឹងធ្វើឱ្យជាតិអាល់កុលហួតលឿនពេកដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីឬវីរុសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើស្បែករបស់អ្នក។ មួយវិញទៀតវានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបណ្តាលឱ្យរលាក។
សំណួរៈតើអនាម័យដៃផុតកំណត់ដែរឬទេ?
ជូន។ អនាម័យដៃដែលធ្វើពាណិជ្ជកម្មភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំនៅពេលរក្សាទុកនៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។
សំណួរៈហេតុអ្វីគ្រឿងស្រវឹងជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់អនាម័យខ្លួនប្រាណភាគច្រើន?
ជូន។ ស្រាមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់អតិសុខុមប្រាណប្រភេទផ្សេងៗគ្នាទាំងវីរុសនិងបាក់តេរី។
Arya Krishnanវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់MBBS ដឹងបន្ថែម