សូត្រពោត៖ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផលប៉ះពាល់និងកិតើកិតើ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកឧស្សាហ៍បោះចោលសរសៃសរសៃសូត្រ ៗ ពីចុងពោតមុនពេលអ្នកបរិភោគពោតមែនទេ? អ្នកនឹងមិនធ្វើដូច្នេះទេបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកដកគម្របពណ៌បៃតងនៅព័ទ្ធជុំវិញពោតមានស្រទាប់ខ្សែអក្សរស្ងាត់ ៗ ។ ខ្សែរស្ងាត់ ៗ ទាំងនេះហៅថាសូត្រពោត។

សូត្រពោត (Stigma maydis) គឺជាខ្សែស្រឡាយស្តើងវែងនិងស្ងាត់ដែលដុះនៅពីក្រោមអង្កាម។ សូត្រពោតនេះមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញេស្យូមសូដ្យូមអំបិលប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុអាល់កាឡូអ៊ីតសាន់នីសសាន់នីនសារជាតិ flavonoids stigmasterol និង sitosterol ។ [1] ។

សូត្រពោតត្រូវបានប្រើទាំងទម្រង់ស្រស់និងស្ងួតហើយវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងថ្នាំបុរាណចិននិងដើមកំណើតអាមេរិកដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ [ពីរ] ។ តោះអានដើម្បីដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់សូត្រពោត។

1. បន្ថយការរលាក

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។ ការដកស្រង់សូត្រពោតត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកដោយបញ្ឈប់សកម្មភាពនៃសមាសធាតុរលាកសំខាន់ៗ។ វាក៏មានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមដែលជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់មួយដែលធ្វើនិយ័តកម្មការឆ្លើយតបរលាករបស់រាងកាយ។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

សូត្រពោតអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែម។ ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាសូត្រពោតបានកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្ហាញថាសូត្រពោតមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម [៣] ។

3. ការពារការបំផ្លាញអុកស៊ីតកម្ម

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសូត្រពោតអាចជួយការពារការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម។ ស្ត្រេសអុកស៊ីតគឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនរួមមានជំងឺមហារីកជំងឺបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូង

វត្តមាននៃសារជាតិ flavonoids នៅក្នុងសូត្រពោតត្រូវបានបង្ហាញថាមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបទាប (LDL-C), ទ្រីគ្លីសេរីតនិងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម [ពីរ] ។

បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

សូត្រពោតមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការសិក្សាបានបង្ហាញថាសូត្រពោតបានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឆ្ពោះទៅរកកណ្តុរទឹកនោមផ្អែមដែលមានឥទ្ធិពលពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម streptozotocin ។ [ពីរ] ។

6. បន្ថយភាពអស់កម្លាំង

ការអស់កម្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ហើយអ្នកអាចបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តនិងថាមពលដើម្បីបន្តការងាររបស់អ្នក។ សារជាតិ flavonoids នៅក្នុងសូត្រពោតបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការនឿយហត់ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង [ពីរ] ។

បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់

សូត្រពោតដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដោយយកអង្គធាតុរាវលើសពីខ្លួន។ ការប្រើប្រាស់តែសូត្រពោតអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំង។

គាំទ្រដល់ការសម្រកទម្ងន់

សូត្រពោតអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ព្រោះវាមានកាឡូរីទាប។ ផឹកតែសូត្រពោតនឹងបង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងជួយសម្រួលដល់ការយកចេញនូវផលិតផលកាកសំណល់។

9. បន្ថយហានិភ័យជំងឺវង្វេងវង្វាន់

ជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់ការចងចាំនិងមុខងារចងចាំសំខាន់ៗដទៃទៀត។ សូត្រពោតមានឥទ្ធិពល neuroprotective ដែលអាចជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង [ពីរ] ។

ព្យាបាលការរលាកបំពង់ទឹកនោម

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រអាចកើតមាននៅផ្នែកណាមួយនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមក្រលៀនប្លោកនោមឬនោម។ ការមានសូត្រពោតក្នុងទំរង់តែនិងថ្នាំបំប៉នអាចជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោម។

វិធីធ្វើតែពោតសូត្រ

• ដាំទឹកមួយពែងក្នុងខ្ទះរួចបន្ថែមសូត្រពោតស្រស់មួយក្តាប់ចូលក្នុងវា។
• រំពុះវាពីរបីនាទីហើយទុកឱ្យវាចោត។
• នៅពេលដែលទឹកប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតប្រែជាប៉ះពាល់តែ។
• បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំហៀងដើម្បីបង្កើនរសជាតិនិងរសជាតិ។

ផលប៉ះពាល់នៃសូត្រពោត

សូត្រពោតជាទូទៅមិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងពោតហើយកំពុងប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំទឹកនោមផ្អែមថ្នាំបន្ថយសម្ពាធឈាមថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបន្ថយឈាមអ្នកគួរតែចៀសវាងសូត្រពោត។

កិតើកិតើពោត

សូត្រពោតមិនមានជាតិពុលទេហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់សូត្រពោតគឺប្រមាណ ៩.៣៥៤ និង ១០,៣០៨ ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយសំរាប់បុរសនិងស្ត្រីរៀងៗខ្លួន។ [ពីរ] ។

សំនួរទូទៅ

តើពោតសូត្រធ្វើពីអ្វី?

សូត្រពោតធ្វើពីស្នាមប្រឡាក់ដែលជាខ្សែស្រឡាយពណ៌លឿងដែលដុះលើពោត។

តើអ្នកអាចញ៉ាំសូត្រពោតបានទេ?

សូត្រពោតអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទំរង់តែឬថ្នាំគ្រាប់។

តើពោតសូត្រល្អសម្រាប់តម្រងនោមរបស់អ្នកទេ?

សូត្រពោតត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលគ្រួសក្នុងតំរងនោម។

តើតែសូត្រពោតល្អសម្រាប់អ្នកទេ?

តែសូត្រពោតមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជាប៉ូតាស្យូមប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងសូដ្យូម។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ