គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- កម្មវិធី Yonex-Sunrise India Open ឆ្នាំ ២០២១ បានរៀបចំឡើងនៅខែឧសភាដែលនឹងត្រូវរៀបចំឡើងនៅខាងក្រោយ
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
តើអ្នកដឹងទេថាប្រទេសឥណ្ឌាត្រូវបានគេហៅថាជារាជធានីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ប្រជាជនជាង ៥០ លាននាក់នៃប្រទេសរបស់យើងប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ខណៈពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងការលេបថ្នាំអាចជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យគ្រប់គ្រងវាយើងបានរកឃើញឱសថធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ឃ្លោកជូរឬ Karela គឺជាមុខម្ហូបមួយក្នុងចំណោមបន្លែទាំងនោះដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានទំនាក់ទំនងស្នេហាស្អប់យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីសារៈសំខាន់របស់វាប៉ុន្តែនៅតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបន្ថែមវានៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង! ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកបោះបង់ចោលផ្លែឈើ / ផ្លែឈើនេះនៅពេលក្រោយសូមស្តាប់យើង!
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបន្ថែមទឹកជូរជូរចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលត្រូវទទួលទានម្តងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបាន។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេព្រោះទឹកផ្លែឈើនេះផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងជាតិសរសៃចំណីអាហារជាច្រើនផងដែរវាក៏ជួយអ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយទំងន់ផងដែរព្រោះវាការពារអ្នកពីការលើសនិងធ្វើអោយអ្នកឆ្អែតក្នុងរយៈពេលមួយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ផ្លែល្វីងជូរត្រូវបានគេដឹងថាពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមទាំងសារជាតិ charantin និង Polypeptide 2 ដែលជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយឱកាសដែលអ្នកគាំងបេះដូង។ ដោយសារវាពោរពេញទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់វាក៏ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកការពារកោសិកាស្បែកពីភាពចាស់លឿននិងជៀសផុតពីការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។
តើអ្នកមានវានៅពេលណា?
ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីមានរូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើជូរចត់គឺពេលព្រឹកពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមុនពេលទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលអ្នកមានជាតិអាស៊ីតសូមកុំរាប់បញ្ចូលវានៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ជារូបមន្តទឹកផ្លែឈើស្រស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជូរចត់?
គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលទឹកផ្លែឈើនេះមានរសជាតិជូរចត់។ ប៉ុន្តែយើងអាចកាត់បន្ថយភាពជូរចត់បានយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រើវិធីពីរបី។ ឧទាហរណ៍ព្យាយាមយកគ្រាប់ទាំងអស់ចេញហើយលាបស្បែកខាងក្រៅឱ្យសព្វទាំងស្រុងបន្ថែមខ្ទិះអំបិលចូលតាមរដូវហើយដាក់លើកំពូលចេញបន្ថែមក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់។ ការបន្ថែមក្រូចឆ្មារមិនត្រឹមតែផ្តល់រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដល់ទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យវានូវវីតាមីនសេធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
ដើម្បីពិនិត្យមើលរូបមន្តទឹកផ្លែឈើជូរចត់ពេញលេញសូមក្រឡេកមើលវីដេអូឬអនុវត្តតាមរូបមន្តនេះ។
ប៊ីចេងជីវ៉ាន់ស៊ុយទទួលប្រាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម | វត្ថុមានទំងន់ដែលបាត់បង់ - រូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើជូរអែមសម្រាប់តែទឹកនោមផ្អែមប៊ីចេងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម | រូបមន្តសម្រកទំងន់ | Video ជូរល្វីងជូរចត់ពេលវេលាមុន ៥ នាទីចំអិនអាហារ ៣ ម៉ោងសរុប ៨ នាទីរូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ Preeti
ប្រភេទរូបមន្ត៖ ទឹកផ្លែឈើ
សេវាកម្ម៖ ១
គ្រឿងផ្សំ-
១. ល្វីងជូរចត់ - ១-២
2. កំបោរ - ½
3. រមៀត - ស្លាបព្រាកាហ្វេ¼th
4. អំបិល - ក្តាមមួយ
-
1. យកផ្លែល្វីងជូរហើយលាងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
2. បកសំបកនិងយកគ្រាប់ចេញ។
3. ច្របាច់ចំណិតជូរចត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចៗហើយបន្ថែមវាចូលក្នុងចាន។
៤- បន្ថែមអំបិលមួយក្តាប់ហើយត្រាំវាក្នុងទឹករយៈពេល ១០ នាទី។
5. ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកបន្ថែមចំណិត ៗ ទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងបន្ថែមទឹក។
6. ច្របាច់វាចូលទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើមួយហើយរដូវវាជាមួយអំបិលនិងរមៀត។
7. បន្ថែមក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ហើយទឹករបស់អ្នករួចរាល់!
- អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពជូរចត់បានយ៉ាងច្រើនតាមវិធីមួយចំនួន។ សូមព្យាយាមបកស្បែកចេញជាមួយគ្រាប់។ លើសពីនេះទៀតត្រាំវាក្នុងទឹកអំបិលហើយមើលថាតើអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពជូរចត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យវាមិនសូវក្រាស់ក្នុងភាពស្ថិតស្ថេរសូមបន្ថែមទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ទំហំបម្រើ - - ១ កែវ
- កាឡូរី - - ១១ កាឡូរី
- ខ្លាញ់ - - 0,1 ក្រាម
- ប្រូតេអ៊ីន - - 0,7 ក្រាម
- ការ៉ុត - - ២,១ ក្រាម
- ជាតិសរសៃ - - 1.7g