ប្រយ័ត្នរាល់កូនក្រមុំដែលត្រូវទៅ! ជៀសវាងកំហុសបច្ចេកទេសមុនពេលរៀបការ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ការថែរក្សាស្បែកមុនពេលរៀបការមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ។ ចាប់ពីផ្ទៃមុខរហូតដល់ការសម្អាតនិងវគ្គត្បាញយើងមានបញ្ជីថែរក្សាស្បែកទាំងមូលដែលត្រូវធ្វើមុនថ្ងៃ D ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ? ខែស្ត្រេសដែលនាំទៅដល់ថ្ងៃរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបំពេញដោយពិធីថែរក្សាស្បែកដើម្បីទទួលបានពន្លឺចែងចាំង។ យើងទទួលបានដំបូន្មានច្រើនយើងទៅរកវិធីព្យាបាលស្បែកដែលយើងមិនដែលទៅ។ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់បំផុតយើងសាកល្បងផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងៗគ្នាហើយថ្លៃ ៗ ។

រឿងទាំងអស់នេះកើតឡើងចំពោះស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដែលឈានដល់ថ្ងៃរៀបការរបស់អ្នកតាមពិតអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចឱ្យអ្នកគេងមិនលក់។ យ៉ាងណាមិញអ្នកចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះនៅថ្ងៃពិសេសបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែដូចនេះមានកំហុសក្នុងការថែរក្សាស្បែកជាច្រើនដែលយើងធ្វើមិនដឹងខ្លួនក្នុងដំណាក់កាលមុនរៀបការ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែកមុនពេលរៀបការដែលអ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយ។

១. ការធ្វើសមកាលកម្ម Skincare របស់អ្នក

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នករយៈពេលមួយសប្តាហ៍រឺក៏រាប់ខែមុនថ្ងៃរៀបការគឺមិនដែលជាគំនិតល្អឡើយ។ យើងយល់ថាអ្នកបង្កើនល្បឿនទម្លាប់របស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់សាកល្បងនិងសាកល្បងរបស់អ្នកដោយបន្ថែមឬរំលងជំហានមួយចំនួនគឺជាហានិភ័យធំជាងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ដូច្នេះត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ដែលអ្នកដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកបែកបាក់ឡើយ។

២- សាកល្បងប្រើផលិតផល Skincare ថ្មីៗ

ទីផ្សារត្រូវបានជន់លិចដោយផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ពីហាងលក់ថ្នាំរហូតដល់ប្រណីតរាល់ថ្ងៃមានផលិតផលថែរក្សាស្បែកកំពុងត្រូវបានដាក់លក់។ អ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យសាកល្បងចុងខ្ពស់ឬផលិតផលហាងលក់ថ្នាំដែលមានជោគជ័យថ្មីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងស្បែកភ្លឺរលោង។ អ្វីដែលអ្នកមិនពិចារណាគឺថាតើស្បែករបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះផលិតផលថែរក្សាស្បែកថ្មី។ ស្បែករបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះផលិតផល។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថាគ្មានផលិតផលណាអាចផ្តល់លទ្ធផលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបែបនេះទេ។

អានដែលបានណែនាំ៖ បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់សម្រស់មុនរៀបការសម្រាប់កូនក្រមុំ

3. ទទួលយកការព្យាបាលស្បែកតាមបែបគីមី

នៅក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់យើងដើម្បីទទួលបានលំហូរសម្លៀកបំពាក់កូនក្រមុំយើងជារឿយៗចុះឈ្មោះដើម្បីទទួលការព្យាបាលដោយគីមីក្រោមឥទ្ធិពលរបស់មិត្តភក្តិរបស់យើងឬស្ត្រីអ្នកសំលៀកបំពាក់។ របកគីមីគឺជាការព្យាបាលទូទៅបំផុត។ យើងស្នើឱ្យអ្នកបដិសេធការព្យាបាលបែបនេះជិតដល់ថ្ងៃរៀបការរបស់អ្នក។ អ្នកមិនដឹងពីរបៀបដែលស្បែករបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្មចំពោះការព្យាបាលហើយអ្វីៗអាចប្រែជាអាក្រក់បំផុត។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូបខ្ពស់

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកនិងថែរក្សាសក់ភាគច្រើនរបស់យើងមានក្លិនអស្ចារ្យ។ តាមពិតយើងត្រូវបានទាក់ទាញផលិតផលដែលមានក្លិនល្អហើយចូលចិត្តតែផលិតផលទាំងនោះ។ ជាអកុសលស្បែករបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនចូលចិត្តពួកគេទេ។ ក្លិនក្រអូបគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលងាយធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងហើយអ្នកមិនចង់យកឱកាសនោះមែនទេ? ដូច្នេះត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលណាដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង។

5. តាមរយៈចំណុចទាំងនោះ

ស្ត្រេសគឺជាហេតុផលចំបងសម្រាប់ការកើតមុននិងមុន។ ខែស្ត្រេសដែលឈានដល់ថ្ងៃរៀបការអាចធ្វើឱ្យអ្នកបែកបាក់។ មុននិងមុនគឺជាវត្ថុនៃសុបិន្តអាក្រក់សម្រាប់កូនក្រមុំទាំងអស់។ ពួកគេទាំងអស់គ្នាចង់នៅឆ្ងាយពីវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាជៀសមិនរួច។ ឥឡូវអ្នកមានត្រអកនោះទប់ទល់នឹងការល្បួងដើម្បីបង្ហាញថាហ្ស៊ីន។ វានឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្សល់ទុកនូវស្លាកសញ្ញាអាក្រក់ដែលមិនងាយនឹងបំបាត់ចោល។ អនុញ្ញាតឱ្យមុនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងហើយព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។

អានដែលបានណែនាំ៖

6. ដាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

អ្នកអាចនឹងរកឃើញនៅក្រោមព្រះអាទិត្យសម្រាកស្បែករបស់អ្នកមិនមានទេ។ កាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យគឺជាហេតុផលដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាស្បែករបស់យើង។ ចាប់ពីមុនរហូតដល់មានជាតិពណ៌កាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតស្បែកយ៉ាងច្រើន។ វាមិនមែនជាគំនិតភ្លឺស្វាងក្នុងការជ្រលក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេជាពិសេសនៅពេលអ្នកព្យាយាមរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមុនពេលចេញក្រៅ។ ហើយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកគួរតែមាន SPF យ៉ាងតិច ៣០ ។

7. លើសការកោស

Exfoliating គឺជាការអនុវត្តថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យ។ វាយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញភាពកខ្វក់និងមិនបរិសុទ្ធចេញពីស្បែកនិងបិទរន្ធញើសស្បែកដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើងនូវស្បែករលោងនិងភ្លឺថ្លា។ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដុសសម្អាតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាតសូមធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មិនលើសពីនេះ។ ការបញ្ចោញស្បែករាល់ថ្ងៃរឺរាល់ថ្ងៃដែលមានជំរើសអាចធ្វើអោយវាស្ងួតនិងធ្វើអោយបែក។

អានដែលបានណែនាំ៖

8. ប៉ះមុខញឹកញាប់

កូនក្រមុំចង់រឺអត់ការប៉ះមុខញឹកញាប់រាល់ថ្ងៃមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ដៃរបស់យើងមកគឺមិនស្អាតរាល់ពេល។ ហើយការប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយចៃដន្យអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងបាក់តេរីនៅលើស្បែកដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុននិងមុន។ ដូច្នេះកុំប៉ះមុខ។ ហើយបើអ្នកធ្វើត្រូវលាងដៃឱ្យស្អាតមុនពេលប៉ះវា។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ការប៉ះផ្ទៃមុខអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានខ្លាញ់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ