ប្រេងសក់ AYURVEDIC ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងក្រាស់

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំសក់ សេវាកម្មថែទាំសក់ - បុគ្គលិកដោយ សោមយ៉ាអូហា នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៧

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកប្រេងសក់ Ayurvedic ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាជ្រុះសក់សក់ស្តើងពណ៌សក់ជាដើមជាពិសេសដោយប្រជាជនឥណ្ឌាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកចំពោះសោរភ្លឺនិងវែង។

សព្វថ្ងៃនេះគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅទូទាំងពិភពលោកបានចាប់ផ្តើមចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រេង Ayurvedic មិនត្រឹមតែសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ផងដែរ ជំរុញកំណើនសក់ ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយជាមួយសម្លៀកបំពាក់ភ្លឺរលោងវែងនិងរឹងមាំបន្ទាប់មកយើងទទួលបានការគ្របដណ្ដប់របស់អ្នក។ ដូចថ្ងៃនេះនៅប៊្រុសស្គីយើងបានរៀបចំបញ្ជីប្រេងឥណ្ឌាដែលល្អបំផុតសម្រាប់សក់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍និងប្រសិទ្ធភាព។

ការងាកទៅរកប្រេងសក់ Ayurvedic ទាំងនេះដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយប្រជាជនឥណ្ឌាសម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មីនិងក្រាស់គឺជាប្រពៃណីមួយដែលមានអាយុកាលចំណាស់ដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ១០០% ហើយគ្មានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។ ប្រេងទាំងនេះគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនសំខាន់ៗដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់មិនដូចផលិតផលពាណិជ្ជកម្មដែលបានទិញនៅតាមហាងដែលផ្ទុកដោយភ្នាក់ងារទំនើបទេ។

សូមអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រេងសក់ Ayurvedic ទាំងនេះសម្រាប់ការបង្កើតសក់ឡើងវិញនិងវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីអនុវត្តវា។

ប្រេងអាម៉ាឡា

ប្រេងអាឡាឡាហ្គោសឥណ្ឌាប្រេងគឺជាប្រេងសក់ Ayurvedic ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាជ្រុះសក់និងជំរុញកំណើនសក់។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងអាម៉ាឡាសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺជាការអនុវត្តថែរក្សាសក់ដែលមានអាយុដែលតែងតែបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ បន្ថែមពីលើប្រេងអាឡាឡាប្រេងឥណ្ឌាសម្រាប់សក់នេះក៏មានប្រេងបន្លែដូចជាកាណូឡានិងប្រេងសណ្តែកដីផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះផ្សំគ្នាធ្វើឱ្យប្រេងអាម៉ាឡាក្លាយជាប្រេង Ayurvedic ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

របៀបដាក់ពាក្យ

គ្រាន់តែយកប្រេងអាម៉ាឡា ២ ស្លាបព្រាដាក់ម៉ាស្សាវាឱ្យសព្វនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមុនពេលគ្របក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងមួកផ្កាឈូក។ ទុកវាចោលមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកសូមលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូធម្មជាតិ។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងអាម៉ាឡាសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងដោះស្រាយបញ្ហាជ្រុះសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អ។

ប្រេង Naariyal

ប្រេង Naariyal ដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាប្រេងដូងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងសក់ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងក្រាស់។ ចាប់តាំងពីច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយស្ត្រីបានប្រើប្រេងសក់អ៊ូហ្គូលីកដែលមានអព្ភូតហេតុនេះសម្រាប់ការបង្កើតសក់ឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ។ ប្រេងឥណ្ឌាសម្រាប់សក់នេះមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីននិងទ្រីគ្លីសេរីដដែលជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់ហើយក៏ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅក្រាស់និងរឹងមាំ។

របៀបដាក់ពាក្យ

យកប្រេងដូង ២-៣ ស្លាបព្រាបាយហើយកំដៅវាឡើងក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ នៅពេលដែលវាក្តៅមិនក្តៅសូមម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានសូមព្យាយាមទុកប្រេងនេះនៅលើក្បាលរបស់អ្នកពេញមួយយប់។ នៅពេលព្រឹកសូមលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ប្រេង Bhringraj

ប្រេង Bhringraj ជារឿយៗត្រូវបានគេលើកឡើងថាជាប្រេងល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់របស់ឥណ្ឌា។ វាមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើឱ្យសោរដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកមើលទៅភ្លឺរលោងនិងក្រាស់ទៀតផង។ ប្រេង Ayurvedic នេះសម្រាប់ការជ្រុះសក់មានផ្ទុក bhringraj រួមជាមួយ Centella ដែលជាឱសថបុរាណដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភ្នាក់ងារដែលជួយបង្កើនសក់។

របៀបដាក់ពាក្យ

ចាក់ប្រេងសក់ Ayurvedic ពីរបីដំណក់លើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលអ្នកថ្នមៗតាមចលនារាងជារង្វង់។ បន្ទាប់មកទុកវាចោលរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតចេញជាមួយសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ប្រេងល្ង

ប្រេងមួយទៀតដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងសក់ Ayurvedic ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺប្រេងល្ង។ ប្រេងបំប៉ននេះមានភ្ជាប់មកជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់របស់អ្នកនិងបន្ថែមបរិមាណនិងសម្លេងកាន់តែច្រើនទៅនឹងសោររបស់អ្នក។ បំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីនអ៊ីនិងម៉ាញ៉េស្យូមប្រេងឥណ្ឌានេះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់គឺជាការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។

របៀបដាក់ពាក្យ

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតអ្នកគួរតែលាយប្រេងល្ង ៤-៥ ដំណក់ជាមួយប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយម៉ាស្សាវាពេញក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកល្បាយនេះឱ្យល្អរយៈពេល ២ ម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ប្រេងល្ហុង

ស្ត្រីជាច្រើនចាត់ទុកប្រេងល្ហុងជាប្រេងសក់ Ayurvedic ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់សក់និងសម្រាប់ហេតុផលត្រឹមត្រូវទាំងអស់។ ប្រេងដែលអាចព្យាបាលបាននេះអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញជួយលើកកម្ពស់កំណើនសក់និងបន្ថែមបរិមាណដល់សោរបស់អ្នក។ ក្រៅពីសំបូរទៅដោយវីតាមីនសំខាន់ៗប្រេងនេះក៏ត្រូវបានជំនួសដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាសក់របស់អ្នកពីឫសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

របៀបដាក់ពាក្យ

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបប្រេងខាសលើសក់សើម។ ដូច្នេះយកប្រេងពីរបីដំណក់លើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយវា។ បន្ទាប់ពីទុកប្រេងនៅលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៤០-៥០ នាទីរួចលាងសម្អាតចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

6. ប្រេងអូលីវ

វាគឺជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រេងអូលីវគឺជាប្រេងដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការលូតលាស់សក់របស់ឥណ្ឌា។ ប្រេងដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុរ៉ែបំប៉នសក់និងអាស៊ីត monounsaturated ប្រេង Ayurvedic សម្រាប់ការជ្រុះសក់គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសក់របស់ស្ត្រីភាគច្រើន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដ៏អស្ចារ្យប្រចាំសប្តាហ៍នេះអាចជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់និងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងនិងបរិមាណដល់សក់របស់អ្នក។

របៀបដាក់ពាក្យ

លាយប្រេងអូលីវក្តៅ ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំសរីរាង្គ ១ ស្លាបព្រាបាយនិងម្សៅខ្ញី ១ ស្លាបព្រា។ ម៉ាស្សាល្បាយនេះថ្នមៗលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនិង ទុកឲ្យ ស្ងួតរយៈពេលមួយម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

ប្រេងជូជូបា

ប្រេងចាជូបាគឺជាប្រេងសក់ Ayurvedic មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការដុះឡើងវិញនៃសក់ដែលបានស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសាកល្បង។ ប្រេង Ayurvedic បុរាណនេះគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ និង ៩ ដែលមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារការបាត់បង់សក់និងជំរុញកំណើនសក់ជំនួសវិញ។ វាមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់និងពង្រឹងឫសសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យវារក្សាបាននូវពន្លឺធម្មជាតិនិងពន្លឺចែងចាំងផងដែរ។

របៀបដាក់ពាក្យ

លាយប្រេង jojoba ពីរបីដំណក់ជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រហើយបាចវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ រក្សាល្បាយនេះយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងមុនពេលលាងសម្អាតវាចេញជាមួយសាប៊ូនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។

8. ប្រេង Argan

បញ្ជីប្រេងសក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់និងកម្រាស់នឹងមិនពេញលេញទេបើមិននិយាយពីប្រេងអាហ្គ្រីន។ ថាមពលនៃផែណុលធម្មជាតិធ្វើឱ្យសក់មានថាមពលឡើងវិញសក់ប្រេង Ayurvedic នេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់គោលបំណងសក់ឡើងវិញ។ ជួយឱ្យសក់របស់អ្នកលូតលាស់មានសុខភាពល្អនិងក្រាស់ដោយបញ្ចូលប្រេងដ៏អស្ចារ្យនេះទៅក្នុងរបបសម្រស់របស់អ្នក។

របៀបដាក់ពាក្យ

លាបប្រេង Argan ពីរបីដំណក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើសក់សើមនិងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ប្រហែល ៥ នាទី។ ទុកប្រេងនេះលើក្បាលរបស់អ្នករយៈពេលមួយម៉ោងមុនពេលលាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ និងសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នក។

ប្រេងខ្ទឹមស

ប្រេងឥណ្ឌាមួយទៀតសម្រាប់សក់ដែលពេញនិយមសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការជំរុញកំណើនសក់ថ្មីនិងក្រាស់គឺប្រេងខ្ទឹមស។ ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនអ៊ីនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលប្រេងសក់ Ayurvedic នេះអាចជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែកក្បាលនិងសសៃរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

របៀបដាក់ពាក្យ

យកប្រេងខ្ទឹមស ៥-៦ ដំណក់រួចលាយវាជាមួយប្រេងរ៉ូប៊ីរី ២-៣ ដំណក់។ ម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងលាយនៅផ្ទះនេះហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាស្នាក់នៅប្រហែលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះសូមប្រើទឹកសាប៊ូនិងសាប៊ូធម្មតារបស់អ្នកដើម្បីលាងសម្អាតប្រេងចេញពីក្បាលអ្នក។

ប្រេងលាប

ប្រេងសក់ Ayurvedic គួរឱ្យកត់សំគាល់មួយដែលអ្នកគួរពិចារណាប្រើសម្រាប់បញ្ហាជ្រុះសក់របស់អ្នកគឺប្រេងលាប។ ប្រេងនេះមានអាស៊ីតលីណូលីកដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ឫសសក់របស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ប្រេងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកបង្កើនការលូតលាស់សក់និងបន្ថែមបរិមាណនិងពន្លឺចែងចាំងភ្លាមៗដល់សោរបស់អ្នក។

របៀបដាក់ពាក្យ

ដាក់ប្រេងល្ពៅមួយស្លាបព្រាដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយកក់ក្តៅវារយៈពេល ៦០ វិនាទី។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាប្រេងដ៏អស្ចារ្យនេះថ្នមៗលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីទុកវាចោលអស់រយៈពេល ៣០ នាទីរួចលាងសម្អាតចេញដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទៀងទាត់។

ប្រេងទទឹម

ប្រេងចុងក្រោយនៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺប្រេងផ្លែទទឹម។ នេះគឺជាប្រេងឥណ្ឌាដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងបង្កើនសក់។ ប្រេងដ៏មានឥទ្ធិពលនេះគឺជាថាមពលនៃប្រេង polyunsaturated ដែលអាចជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើប្រាស់វានៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកអាចចិញ្ចឹមវាពីអណ្តូងក្រោមផ្ទៃនិងបង្កើនការលូតលាស់នៃសោរថ្មីនិងភ្លឺរលោង។

របៀបដាក់ពាក្យ

លាយប្រេងទទឹមពីរបីដំណក់ជាមួយប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយម៉ាស្សាវាពេញស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអង្គុយលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នករយៈពេល ៣០ នាទីមុនពេលលាងវាចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។