ឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបំបាត់ស្បែកតាន់ជារៀងរហូត

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក អ្នកនិពន្ធថែរក្សាស្បែក -Somya Ojha ដោយ សោមយ៉ាអូហា នៅថ្ងៃទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៨

ស្ត្រីតែងតែថែរក្សាស្បែកមុខរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងហើយបញ្ចប់ដោយមិនអើពើនឹងស្បែកនៅលើដងខ្លួន។ ជាលទ្ធផលសម្លេងស្បែករបស់ពួកគេប្រែជាងងឹតហើយមើលទៅមានពណ៌ត្នោតខ្ចី។

មិនត្រឹមតែខ្វះការថែទាំត្រឹមត្រូវទេកត្តាផ្សេងៗដូចជាការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូនជាដើមអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកនេះ។ ដោយមិនគិតពីហេតុផលរាងកាយដែលមានស្បែកអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយដល់សម្រស់របស់នរណាម្នាក់។





គន្លឹះថែរក្សាស្បែក

សំណាងមានការ hack តាមបែបបុរាណនិងធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្បែកស្បែក។ ហើយថ្ងៃនេះនៅ Boldsky យើងបានប្រមូលបញ្ជីនៃការវាយលុកទាំងនោះ។

សូមផ្តល់វិធីសាស្រ្តណាមួយខាងក្រោមដើម្បីព្យាយាមបំបាត់ស្បែកចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ សូមអានដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីពួកគេនៅទីនេះ៖



របៀបធ្វើដុសខាត់រាងកាយនៅផ្ទះមួយជំហាន ៗ

1. ដុតនំសូដានិងទឹកដោះគោជូរ

របៀបប្រើប្រាស់

- បង្កើតការលាយបញ្ចូលគ្នានៃម្សៅសូដានិងស្លាបព្រាកាហ្វេ frac12 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកដោះគោជូរស្រស់ ២ ស្លាបព្រា។

- ដាក់វាពាសពេញតំបន់ដងខ្លួនហើយទុកអោយស្ងួតរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។



- លាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

- ស្ងួតវាហើយលាបឡេលាបខ្លួន។

ភាពញឹកញាប់៖

សូមព្យាយាមប្រើការធ្វើនំតាមផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកចេញពីខ្លួន។

2. ចំណិតសាំងវិច

របៀបប្រើប្រាស់

- លាយម្សៅសាន់ឌ័រ frac12 ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹក 2-3 ស្លាបព្រា។

- លាបបិទភ្ជាប់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយទុកវាឱ្យអង្គុយនៅទីនោះរយៈពេល ១៥ នាទី។

- ជូតវាចេញដោយកន្សែងសើម។

- ច្របាច់វាអោយស្ងួតហើយយកទឹកដែលបានកើនឡើងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ភាពញឹកញាប់៖

ការបិទភ្ជាប់សាំងវិចនេះអាចត្រូវបានគេប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីយកសំបកចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

3. ជែលអាឡូវ៉េជែល

របៀបប្រើប្រាស់

- បាចជែលចេញពីរុក្ខជាតិអាឡូវ៉ាហើយបាចវាពាសពេញរាងកាយ។

- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីមុនពេលលាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹក។

- លាបវាឱ្យស្ងួតហើយម៉ាស្សាឡេលាបខ្លួនដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។

ភាពញឹកញាប់៖

ការ hack នៅផ្ទះនេះអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការយកសំបកចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រេងអាល់ម៉ុននិងប្រេងវីតាមីនអ៊ី

របៀបប្រើប្រាស់

- យកប្រេងចេញពីគ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនអ៊ីហើយលាយវាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

- ម៉ាស្សាលាយបញ្ចូលគ្នាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

- ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទីទៀតមុនពេលលាងចេញ។

ភាពញឹកញាប់៖

ការលាយប្រេងនេះអាចត្រូវបានគេប្រើ ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានរាងពងក្រពើ។

៥. សាហ្វីហ្វាន់និងទឹកដោះគោ

របៀបប្រើប្រាស់

- ត្រាំទងសារាយ ៣-៤ ក្នុងទឹកដោះគោឆៅ។

- ដាក់ការលាយបញ្ចូលគ្នានៅលើតំបន់ដែលមានលាបពណ៌លើរាងកាយរបស់អ្នក។

- អនុញ្ញាតឱ្យវាស្នាក់នៅទីនោះរយៈពេល ១៥-២០ នាទីមុនពេលលាងវាចេញជាមួយទឹកសាប។

ភាពញឹកញាប់៖

សាកល្បងវិធីបុរាណនេះយ៉ាងហោចណាស់ ៤-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

6. ប្រេងអូលីវនិងប្រេងក្រូចឆ្មារ

របៀបប្រើប្រាស់

- គ្រាន់តែលាយប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាបាយជាមួយនិងហ្វុត ១២ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅសំបកក្រូច។

- លាបលទ្ធផលនៃការលាយបញ្ចូលគ្នានៅលើដៃជើងតំបន់កនិងដៃនិងម៉ាស្សារយៈពេល ៥-១០ នាទី។

- ជូតវាចេញជាមួយក្រណាត់សើមសើមជូតវាឱ្យស្ងួតហើយលាបក្រែមការពារជាតិសំណើម។

ភាពញឹកញាប់៖

ទទួលបានរាងកាយគ្មានជាតិពណ៌ដោយប្រើការ hack នៅផ្ទះនេះយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

៧. អូតាមិលនិងទឹកឃ្មុំ

របៀបប្រើប្រាស់

- យកប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រាបាយចូលហើយលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំសរីរាង្គ ២-៣ ស្លាបព្រា។

- ដាក់សម្ភារៈលទ្ធផលនៅលើដៃជើងដៃនិងកហើយត្រដុសថ្នមៗពីរបីនាទី។

- ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីទៀតមុននឹងលាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ភាពញឹកញាប់៖

ព្យាបាលរាងកាយស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្ភារៈធ្វើនៅផ្ទះនេះយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។

8. ប៊ឺសៀ

របៀបប្រើប្រាស់

- រំអិលប៊ឺរកាត់នៅលើដៃជើងដៃនិងកនិងម៉ាស្សារយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

- ទុកវាចោលនៅទីនោះ ២០ នាទីទៀតមុនពេលលាងចេញដោយទឹកស្អាតនិងទឹកសាប។

- ស្ងួតវាដោយកន្សែងហើយលាបក្រែមការពារជាតិសំណើម។

ភាពញឹកញាប់៖

សំណងធម្មជាតិនេះអាចត្រូវបានគេប្រើច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់ចេញពីតំបន់ក។

9. ម្សៅរមៀតនិងប្រេងដូង

របៀបប្រើប្រាស់

- លាយម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រា។

- លាបវាលើដៃជើងកមុខនិងដៃនិងម៉ាស្សារយៈពេល ១០ នាទី។

- ទុកវាចោលនៅទីនោះ ១៥-២០ នាទីទៀតមុនពេលលាងចេញ។

ភាពញឹកញាប់៖

ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ព្យាបាលស្បែកនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកទៅនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៅផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ជាតិស្បែកឱ្យល្អ។

10. ដំឡូង

របៀបប្រើប្រាស់

- កាត់ដំឡូងចំនួន ២-៣ ចំណិតរួចយកមកដុសលើខ្លួន។

- បន្តត្រដុសចំណិតរយៈពេល ១០-១៥ នាទីមុនលាងជម្រះសំណល់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

- លាបស្បែករបស់អ្នកស្ងួតហើយលាបក្រែមជាតិសំណើម។

ភាពញឹកញាប់៖

ប្រើការ hack ធ្វើដោយដៃនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់ចេញពីខ្លួន។

របៀបផឹកទឹកជែរ៉ាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រកាសពេញនិយម