រូបមន្តទឹកផ្លែឈើអេប៊ីអេស (ផ្លែប៊ឺរ៉ូត្រូតការ៉ុត)

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមបុគ្គលិកបុគ្គលិកបិទផ្សាយដោយបុគ្គលិក| នៅថ្ងៃទី ៧ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៨ វិធីធ្វើទឹក ABC សម្រាប់បំបាត់ជាតិខ្លាញ់និងសម្រកទម្ងន់ | ទឹកផ្លែប៉ោមប៊េត្រូរ៉ូតការ៉ុត | Boldsky

សូមឱ្យពិតប្រាកដ! យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលបោះជំហានមួយជើងចេញពីផ្ទះនឹងមានន័យថាយើងនឹងត្រូវប្រឈមនឹងធូលីខ្យល់កខ្វក់និងបំពេញរាងកាយយើងដោយជាតិពុល! លើសពីនេះទៀតរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលរបស់យើងជួយបន្ថែមទៀតហើយយើងនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺជារៀងរាល់ដងក្នុងមួយពេល! ដូច្នេះតើយើងត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់យើងទទួលបាននូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងមានសុខភាពល្អ?



ត្រលប់ទៅធម្មជាតិវិញ!



ដូចជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែងតែមានដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវសម្រាប់យើងនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពរបស់យើងនិងដើម្បីរកវិធីបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតយើងជ្រើសរើសត្រលប់ទៅធម្មជាតិម្តាយវិញ។ ការបន្សាបជាតិពុលគឺជានិន្នាការនាពេលថ្មីៗនេះហើយអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តទឹកផ្លែឈើដែលបន្សាបជាតិពុលដែលអះអាងថាអាចសម្អាតរាងកាយអ្នកបាន! បន្ទាប់ពីមានការសាកល្បងនិងសាកល្បងរូបមន្តធ្វើទឹកទាំងនេះយើងបានរកឃើញទឹកដែលបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតដែលនឹងធ្វើការដូចជាអព្ភូតហេតុសម្រាប់បេះដូងស្បែកនិងថ្លើមរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ!

ទឹកអេប៊ីស៊ីអាយទិព្វ

តើរូបមន្តទឹកផ្លែឈើវេទមន្តនេះមានអ្វីខ្លះ? បន្សំអព្ភូតហេតុនៃផ្លែប៉ោមផ្លែស្ពៃរ៉ូតនិងការ៉ុតទទួលបានឈ្មោះនិងកិត្តិនាមសម្រាប់ការក្លាយជាកញ្ចប់ជីវជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពេញលេញដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនហើយធ្វើឱ្យយើងរស់នៅមានសុខភាពល្អជាងពេលណាទាំងអស់ (នៅពេលទទួលទានទៀងទាត់) ។



ABC (ទឹកផ្លែឈើការ៉ុតផ្លែប៉ោម)

ថាមពលកញ្ចប់ផ្ទះវិតាមីន

ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកវីតាមីន A, B, C, E, K, Folate, Niacin, ស័ង្កសី, ស្ពាន់, ប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ខ្លឹមសារវីតាមីនសេនិងគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់ផ្លែប៉ោមរារាំងកោសិការបស់អ្នកពីការបំផ្លាញនិងជួយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង។

ប៊ីតត្រូតមានវីតាមីន A, C, ខ - ស្មុគស្មាញ, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងទង់ដែង។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាការពារថ្លើមរបស់អ្នកនិងជួយគ្រប់គ្រងមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងយុវវ័យ!



ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវវីតាមីនមួយចំនួនដូចជា A, B1, B2, B3, B6, C, E, K និងមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃមួយចំនួនដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនីហ្សេរីយ៉ានិងហ្វូតាល។ មាតិកាវីតាមីនអាខ្ពស់ជួយពង្រឹងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយឱ្យអ្នកបញ្ចុះខ្លាញ់ពីថ្លើមបានដែរដូច្នេះវាជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់លើសពីក្បាលពោះរបស់អ្នក។

សម្រាប់ស្បែកគ្មានស្នាមជាំ

ទឹកប៊ីប៊ីស៊ីមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញដោយសារធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកគ្មានស្នាមនិងស្នាមអុជខ្មៅ។ ដោយសារវាជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកវាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានមុននិងស្នាមជាំដោយឥតគិតថ្លៃហើយលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃទឹកនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពភ្លឺរលោងរបស់យុវវ័យដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់បាន!

ល្អសម្រាប់បេះដូងល្អសម្រាប់សុខភាព

តាមរយៈការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកអោយបានល្អទឹកផ្លែឈើនេះជួយអ្នកអោយមានសុខភាពបេះដូង! ទឹកតែមួយដែលធ្វើវាទាំងអស់មែនទេ?

អាហារខួរក្បាល

ក្រៅពីជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទំងន់ពង្រឹងថាមពលភ្នែកធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកមានសុខភាពល្អទឹកផ្លែឈើនេះមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដូចជាធ្វើអោយមុខងារសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកលឿននិងរហ័សនិងជួយអ្នកក្នុងការប្រមូលផ្តុំបានល្អជាងមុន! វាក៏ជួយបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នកផងដែរហេតុដូច្នេះយើងអាចពិចារណាបានដោយសុវត្ថិភាពថានេះជាសក្តានុពលមួយសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងផងដែរ!

ឥឡូវនេះយើងបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃមន្តអាគមវេទមន្តនេះតោះទៅមើលវិធីធ្វើរូបមន្តទឹកផ្លែឈើអេប៊ីច (ការ៉ុតផ្លែត្រសក់) ។

ថ្ងៃពួកយើង! ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកផ្លែឈើនេះកុំភ្លេចដាក់ស្លាកពួកយើងនៅក្នុងរូបភាពរបស់អ្នក @boldskyliving ឬជាមួយសញ្ញា # hascagwithboldskyliving នៅលើ Instagram និងហ្វេសប៊ុក! ឬបង្កើតវីដេអូនិងដាក់ស្លាកពួកយើងហើយយើងនឹងចែករំលែកវីដេអូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកអានទាំងអស់របស់យើងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ!

អេប៊ីស៊ីអេចប៊ី (អេហ្វអិលអេប៊ែររ៉ូត) JUICE RECIPE | ដាប់ប៊ែកឌឺល្អបំផុត វត្ថុមានទំងន់ដែលបាត់បង់ - អេប៊ីស៊ី (អេហ្វអិលអេប៊ែររ៉ូតូរ៉ាត) ជេអាយស៍ជំហានដោយជំហាន ABC (អេមភីប៊េតបូរ៉ាតការ៉ុត) JUICE VIDEO អេ។ ប៊ី។ អេ។ (អេបផលប៊ីរ៉ូតការ៉ុត) រូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើ | រូបមន្តទឹកផ្លែឈើ Detox ល្អបំផុត | រូបមន្តសម្រកទំងន់ | អេបផលអេបផល (អេមប៊ែរតូតការ៉ុត) ទឹកផ្លែឈើមួយជំហានម្តង ៗ អេប៊ីស៊ី (អេមប៊ែរតូតការ៉ុត) ទឹក Video prep ពេលវេលា ៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ៣M ពេលវេលាសរុប ៨ នាទី

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ ព្រីតធី

ប្រភេទរូបមន្ត៖ ទឹកផ្លែឈើ

សេវាកម្ម៖ ១

គ្រឿងផ្សំ
  • 1. ប៊ីតត្រូត - ១ (ធំ)

    2. ផ្លែប៉ោម - ១ (ធំ)

    3. ខ្ញី - ១ អ៊ីញ

    4. ការ៉ុត - 1

    5. ទឹក - ពែងទី ១ / ទី ៤

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. យកផ្លែស្ត្របឺរីហើយលាងវាអោយបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីនោះលាបស្បែក។

    ២. ច្របាច់ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែស្ពៃរ៉ូតនិងការ៉ុតជាចំណិតតូចៗហើយបន្ថែមវាចូលក្នុងពាងលាយ។

    3. បន្ថែមខ្ញីមួយដុំទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ។

    ៤. បន្ថែមទឹកនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាហ្គេនលីនល្អ។

    5. ច្របាច់រលោងនិងផ្ទេរទឹកសាបទៅកែវ។

សេចក្តីណែនាំ
  • ការបន្ថែមខ្ញីគឺស្រេចចិត្ត។ យើងកំពុងបន្ថែមវាទៅ oomph ឡើងកូតារសជាតិទោះយ៉ាងណាមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការលុបវាចោលប្រសិនបើអ្នកចង់!
  • 2. យើងណែនាំអ្នកឱ្យផឹកវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើវា។ ការរក្សាទុកវានឹងកាត់បន្ថយគុណភាពនៃទឹក។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - ១ កែវ (២៥០ ម។ ល)
  • កាឡូរី - ១៣២ កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - 0,9 ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 1.8 ក្រាម
  • ការ៉ុត - ២៩.៣ ក្រាម
  • ជាតិសរសៃ - ៨,៨ ក្រាម

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម