គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សូមឱ្យពិតប្រាកដ! យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលបោះជំហានមួយជើងចេញពីផ្ទះនឹងមានន័យថាយើងនឹងត្រូវប្រឈមនឹងធូលីខ្យល់កខ្វក់និងបំពេញរាងកាយយើងដោយជាតិពុល! លើសពីនេះទៀតរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលរបស់យើងជួយបន្ថែមទៀតហើយយើងនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺជារៀងរាល់ដងក្នុងមួយពេល! ដូច្នេះតើយើងត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់យើងទទួលបាននូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងមានសុខភាពល្អ?
ត្រលប់ទៅធម្មជាតិវិញ!
ដូចជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែងតែមានដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវសម្រាប់យើងនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពរបស់យើងនិងដើម្បីរកវិធីបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតយើងជ្រើសរើសត្រលប់ទៅធម្មជាតិម្តាយវិញ។ ការបន្សាបជាតិពុលគឺជានិន្នាការនាពេលថ្មីៗនេះហើយអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តទឹកផ្លែឈើដែលបន្សាបជាតិពុលដែលអះអាងថាអាចសម្អាតរាងកាយអ្នកបាន! បន្ទាប់ពីមានការសាកល្បងនិងសាកល្បងរូបមន្តធ្វើទឹកទាំងនេះយើងបានរកឃើញទឹកដែលបន្សាបជាតិពុលល្អបំផុតដែលនឹងធ្វើការដូចជាអព្ភូតហេតុសម្រាប់បេះដូងស្បែកនិងថ្លើមរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ!
ទឹកអេប៊ីស៊ីអាយទិព្វ
តើរូបមន្តទឹកផ្លែឈើវេទមន្តនេះមានអ្វីខ្លះ? បន្សំអព្ភូតហេតុនៃផ្លែប៉ោមផ្លែស្ពៃរ៉ូតនិងការ៉ុតទទួលបានឈ្មោះនិងកិត្តិនាមសម្រាប់ការក្លាយជាកញ្ចប់ជីវជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែពេញលេញដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនហើយធ្វើឱ្យយើងរស់នៅមានសុខភាពល្អជាងពេលណាទាំងអស់ (នៅពេលទទួលទានទៀងទាត់) ។
ថាមពលកញ្ចប់ផ្ទះវិតាមីន
ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកវីតាមីន A, B, C, E, K, Folate, Niacin, ស័ង្កសី, ស្ពាន់, ប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ខ្លឹមសារវីតាមីនសេនិងគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់ផ្លែប៉ោមរារាំងកោសិការបស់អ្នកពីការបំផ្លាញនិងជួយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង។
ប៊ីតត្រូតមានវីតាមីន A, C, ខ - ស្មុគស្មាញ, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងទង់ដែង។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាការពារថ្លើមរបស់អ្នកនិងជួយគ្រប់គ្រងមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏មានគុណសម្បតិ្តប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងយុវវ័យ!
ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវវីតាមីនមួយចំនួនដូចជា A, B1, B2, B3, B6, C, E, K និងមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃមួយចំនួនដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនីហ្សេរីយ៉ានិងហ្វូតាល។ មាតិកាវីតាមីនអាខ្ពស់ជួយពង្រឹងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយឱ្យអ្នកបញ្ចុះខ្លាញ់ពីថ្លើមបានដែរដូច្នេះវាជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់លើសពីក្បាលពោះរបស់អ្នក។
សម្រាប់ស្បែកគ្មានស្នាមជាំ
ទឹកប៊ីប៊ីស៊ីមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញដោយសារធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកគ្មានស្នាមនិងស្នាមអុជខ្មៅ។ ដោយសារវាជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកវាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានមុននិងស្នាមជាំដោយឥតគិតថ្លៃហើយលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃទឹកនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពភ្លឺរលោងរបស់យុវវ័យដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់បាន!
ល្អសម្រាប់បេះដូងល្អសម្រាប់សុខភាព
តាមរយៈការរក្សាកម្រិតសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកអោយបានល្អទឹកផ្លែឈើនេះជួយអ្នកអោយមានសុខភាពបេះដូង! ទឹកតែមួយដែលធ្វើវាទាំងអស់មែនទេ?
អាហារខួរក្បាល
ក្រៅពីជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទំងន់ពង្រឹងថាមពលភ្នែកធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកមានសុខភាពល្អទឹកផ្លែឈើនេះមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដូចជាធ្វើអោយមុខងារសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកលឿននិងរហ័សនិងជួយអ្នកក្នុងការប្រមូលផ្តុំបានល្អជាងមុន! វាក៏ជួយបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នកផងដែរហេតុដូច្នេះយើងអាចពិចារណាបានដោយសុវត្ថិភាពថានេះជាសក្តានុពលមួយសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងផងដែរ!
ឥឡូវនេះយើងបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃមន្តអាគមវេទមន្តនេះតោះទៅមើលវិធីធ្វើរូបមន្តទឹកផ្លែឈើអេប៊ីច (ការ៉ុតផ្លែត្រសក់) ។
ថ្ងៃពួកយើង! ប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកផ្លែឈើនេះកុំភ្លេចដាក់ស្លាកពួកយើងនៅក្នុងរូបភាពរបស់អ្នក @boldskyliving ឬជាមួយសញ្ញា # hascagwithboldskyliving នៅលើ Instagram និងហ្វេសប៊ុក! ឬបង្កើតវីដេអូនិងដាក់ស្លាកពួកយើងហើយយើងនឹងចែករំលែកវីដេអូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកអានទាំងអស់របស់យើងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ!
អេប៊ីស៊ីអេចប៊ី (អេហ្វអិលអេប៊ែររ៉ូត) JUICE RECIPE | ដាប់ប៊ែកឌឺល្អបំផុត វត្ថុមានទំងន់ដែលបាត់បង់ - អេប៊ីស៊ី (អេហ្វអិលអេប៊ែររ៉ូតូរ៉ាត) ជេអាយស៍ជំហានដោយជំហាន ABC (អេមភីប៊េតបូរ៉ាតការ៉ុត) JUICE VIDEO អេ។ ប៊ី។ អេ។ (អេបផលប៊ីរ៉ូតការ៉ុត) រូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើ | រូបមន្តទឹកផ្លែឈើ Detox ល្អបំផុត | រូបមន្តសម្រកទំងន់ | អេបផលអេបផល (អេមប៊ែរតូតការ៉ុត) ទឹកផ្លែឈើមួយជំហានម្តង ៗ អេប៊ីស៊ី (អេមប៊ែរតូតការ៉ុត) ទឹក Video prep ពេលវេលា ៥ នាទីចំអិនពេលវេលា ៣M ពេលវេលាសរុប ៨ នាទីរូបមន្តធ្វើដោយ៖ ព្រីតធី
ប្រភេទរូបមន្ត៖ ទឹកផ្លែឈើ
សេវាកម្ម៖ ១
គ្រឿងផ្សំ-
1. ប៊ីតត្រូត - ១ (ធំ)
2. ផ្លែប៉ោម - ១ (ធំ)
3. ខ្ញី - ១ អ៊ីញ
4. ការ៉ុត - 1
5. ទឹក - ពែងទី ១ / ទី ៤
-
1. យកផ្លែស្ត្របឺរីហើយលាងវាអោយបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីនោះលាបស្បែក។
២. ច្របាច់ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែស្ពៃរ៉ូតនិងការ៉ុតជាចំណិតតូចៗហើយបន្ថែមវាចូលក្នុងពាងលាយ។
3. បន្ថែមខ្ញីមួយដុំទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ។
៤. បន្ថែមទឹកនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាហ្គេនលីនល្អ។
5. ច្របាច់រលោងនិងផ្ទេរទឹកសាបទៅកែវ។
- ការបន្ថែមខ្ញីគឺស្រេចចិត្ត។ យើងកំពុងបន្ថែមវាទៅ oomph ឡើងកូតារសជាតិទោះយ៉ាងណាមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការលុបវាចោលប្រសិនបើអ្នកចង់!
- 2. យើងណែនាំអ្នកឱ្យផឹកវាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើវា។ ការរក្សាទុកវានឹងកាត់បន្ថយគុណភាពនៃទឹក។
- ទំហំបម្រើ - ១ កែវ (២៥០ ម។ ល)
- កាឡូរី - ១៣២ កាឡូរី
- ខ្លាញ់ - 0,9 ក្រាម
- ប្រូតេអ៊ីន - 1.8 ក្រាម
- ការ៉ុត - ២៩.៣ ក្រាម
- ជាតិសរសៃ - ៨,៨ ក្រាម