លំហាត់ល្អបំផុតចំនួន ៩ សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនធម្មតា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ ឪពុកម្តាយមានផ្ទៃពោះ មុនសម្រាលកូន បុគ្គលិកផ្នែកសម្ភពមុនពេល Purvi Sirohi Sighn Tara | បោះពុម្ពផ្សាយ៖ ថ្ងៃអាទិត្យទី ៣១ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ១៤ ៈ ០២ [អាយអេសអេស]

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មតាដែលជួយសម្រួលដល់កម្លាំងពលកម្មនិងធ្វើឱ្យដំណើរការលឿន។ តាមពិតទិវាពលកម្មគឺជាថ្ងៃដែលរង់ចាំនិងគួរឱ្យខ្លាចបំផុតដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្នាក់ៗ។



បំពង់យូហ្គាល្អបំផុតសម្រាប់ត្រីមាសទី ២៖ ការណែនាំអំពីការមានផ្ទៃពោះ



ប៉ុន្តែក្នុងករណីស្ត្រីដឹងពីលំហាត់ត្រឹមត្រូវមុនពេលសម្រាលកូនសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មតាដំណើរការនៃការសម្រាលកូនប្រហែលជាមិនមានការឈឺចាប់ដូចអ្វីដែលបានពិពណ៌នាដោយមនុស្សជាច្រើនទេ។ ការរំភើបចិត្តល្អបំផុតសំរាប់ការសំរាលកូនធម្មតាជួយពង្រីកឆ្អឹងអាងត្រគៀកដែលជាជំនួយក្នុងការសម្រាល។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺទ្វារមាសក្រោយពេលសម្រាល?

វាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗដើម្បីដឹងនិងយល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចព្យាករណ៍ពីការឈឺពោះរបស់អ្នកឬវឌ្ឍនភាពនៃការដកដង្ហើមអំឡុងពេលឈឺចាប់បានទេ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗនេះអាចត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយដោយប្រើវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាមានថ្នាក់ជាច្រើនដែលអ្នកអាចចូលរួមបានប៉ុន្តែលំហាត់ល្អ ៗ មួយចំនួនសម្រាប់ការបញ្ជូនធម្មតាអាចធ្វើនៅផ្ទះ។



លំហាត់មួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រាលកូនធម្មតាគឺ…។

អារេ

ដើរហើយនិយាយ

ការដើរពិតជាចាំបាច់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលពេញមួយនៃការមានផ្ទៃពោះដើម្បីជួយក្នុងពេលសម្រាលនិងសម្រាលកូនធម្មតា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មតាមិនពេញលេញទេដោយមិនដើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកពិបាកស្នើសុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកអមដំណើរអ្នកហើយមិនមានការប្រៀបធៀបទៅនឹងភាពសប្បាយរីករាយដែលអ្នកទាំងពីរអាចមាននៅពេលអ្នកដើរនិងនិយាយ។

អារេ

បោសស្តាយបែបឥណ្ឌា

ការតំរង់ជួរនៃទីតាំងជាន់ជួយពង្រីកឆ្អឹងអាងត្រគាក។ កុំព្យាយាមនិងធ្វើត្រាប់តាមព្រោះវាមិនមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមជំហរដើម្បីជួយអ្នកជានិច្ច។



អារេ

ការធ្វើចាបផាសជាមួយម្ជុលរំកិល

ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានចាប៉ីឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយដើម្បីដាក់សម្ពាធចាំបាច់លើតំបន់ពោះ។ នេះជួយក្នុងការរុញច្រានក្នុងកំឡុងពេលដឹកជញ្ជូនធម្មតា។

អារេ

ការអង្គុយស្តាយយូហ្គា

បន្ថែមយូហ្គាទៅក្នុងបញ្ជីលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មតាព្រោះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នកធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលក្នុងយូហ្គាសូមព្យាយាមអង្គុយនៅទីតាំងដែលមានជើងបត់។ វាក៏ជួយក្នុងការពង្រីកឆ្អឹងអាងត្រគាកសម្រាប់សម្រួលដល់ការសម្រាលកូន។

អារេ

ពត់បន្តិច

បត់ទៅមុខនៅលើតុឬកៅអីអង្គុយជួយឱ្យទារកផ្លាស់ប្តូរខ្លួនវានៅក្នុងទីតាំងសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មតា។

អារេ

លាតសន្ធឹងតិចតួច

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនចង់បាននិងមិនស្រួលរួមជាមួយនឹងការបង្កើនចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួន។ វាជួយឱ្យទារកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងខ្លួនឯងនៅក្នុងទីតាំងចែកចាយនិងបង្កើនឆ្អឹងអាងត្រគាកដើម្បីជួយដល់ការសម្រាលកូន។

អារេ

ជើងមេអំបៅ

គេងលើខ្នងដើម្បីសម្រាកនិងដាក់ជើងរបស់អ្នកតាមលំនាំបត់។ ជើងមានរាងដូចមេអំបៅ។ ដំបូងវាអាចជាការពិបាកដូច្នេះសូមដៃគូរបស់អ្នកជួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានតំណែង។ វាលាតសន្ធឹងខ្នងនិងត្រគាករបស់អ្នករួមជាមួយការធ្វើអ្វីៗដែលចាំបាច់ជាមួយនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក។

អារេ

ទារកទឹក

ការហែលទឹកគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឱ្យម៉ាក់ថ្មី។ វាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការពត់កោងនិងការហាត់ប្រាណចាំបាច់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំលើសពីស្ត្រេសដោយខ្លួនឯងនិងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីចៀសវាងការរមួលសាច់ដុំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរតែងតែទៅជាមួយដៃគូហែលទឹកដើម្បីជួយអ្នកក្នុងករណីមានការរមួលសាច់ដុំអំឡុងពេលហែលទឹក។

អារេ

ពត់ទាប

ពត់នៅខាងមុខនិងចំហៀងដើម្បីប៉ះជើងរបស់អ្នកហើយមើលឃើញថាវេទមន្តកើតឡើង។ វានឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបំបាត់ភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់និងជួយពង្រីកឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងធ្វើឱ្យអ្នកអាចបត់បែនបាន។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម