គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
យើងទាំងអស់គ្នាបានទទួលទាន cinnamon, aka dalchini តាមវិធីច្រើនជាងនេះ។ ប្រសិនបើនៅពេលដែលវាជារសជាតិបារម្ភដែលយើងបានរីករាយនៅក្នុងម្ហូបមួយបន្ទាប់មកវាគឺជាតែក្លិនឈុនផ្លែប៉ោមក្តៅដែលយើងបានរីករាយ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយគ្រឿងទេសធម្មតានេះត្រូវបានបំផ្លាញដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ។
ហើយហេតុអ្វីយើងនិយាយដូច្នេះ? ដោយសារតែក្លិនឈុនផ្តល់ជូនយើងនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនហើយយើងរវល់ផ្តោតតែផ្នែកម្ខាងរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្នកណាដឹងថាវត្ថុដែលមើលទៅស្រស់បំព្រងនេះនឹងមានសក្តានុពលខ្លាំងណាស់នៅក្នុងវា?
cinnamon ត្រូវបានគេដឹងថាអាចព្យាបាលការឆ្លងនិងជំងឺមួយចំនួន។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសក់ - បំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ - ដល់ផ្នែកខាងក្នុងនៃរាងកាយនិងផ្នែកខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើវាបាន គ្រឿងទេសមិនគួរឱ្យជឿ, បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធី ៨ យ៉ាងដែលអ្នកអាចប្រើ Cinnamon ជួយស្បែករបស់អ្នក។
១. ) កាត់បន្ថយនិងបំបាត់មុន - ទឹកខ្មេះទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្រូចឆ្មា
cinnamon ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណក្នុងធម្មជាតិជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្ករឱ្យកើតមុននិងការពារពួកគេពីការរាលដាលក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងប្រេងលើស។
ទឹកឃ្មុំក៏ជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិដែលជួយប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមនិងទុកឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។
ក្រូចឆ្មាមិនត្រូវការការណែនាំជាផ្លូវការទេ។ ក្រៅពីមុខងារនៃគ្រឿងផ្សំពីរមុខទៀតដែលបានរៀបរាប់ទឹកក្រូចឆ្មារសំបូរទៅដោយអាស៊ីតក្រូចឆ្មាដែលជួយប្រឆាំងនឹងរោគមុននិងយកប្រេងលើស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថាស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេកអ្នកអាចទុកក្រូចឆ្មាចេញឬពុះវាជាមួយទឹក។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ម្សៅ cinnamon ១ ស្លាបព្រា
•ទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រា
•ទឹកពីកន្លះក្រូចឆ្មា
ទឹក (ស្រេចចិត្ត)
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អនៅក្នុងចានមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរលោងរលោងចេញពីវា។ លាងសម្អាតមុខឬស្បែករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកអនុវត្តការបិទភ្ជាប់។ នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើរួចរាល់ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតលើស្បែករបស់អ្នកប្រហែល ២០ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងការប្រើប្រាស់ពីរបីដងអ្នកនឹងអាចឃើញថារោគមុនរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់។
2. ) ការទទួលបានសុខភាពល្អ - ក្លិនឈុនចេកនិងទឹកដោះគោជូរ
អ្វីក៏ដោយពណ៌ស្បែករបស់អ្នកគឺក្លិនឈុនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបាននូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អនិងស្បែកភ្លឺថ្លាតាមធម្មជាតិ។
ចេកគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃវីតាមីនអ៊ីនិងសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀតដែលចិញ្ចឹមស្បែកនិងចាក់សោរពីសំណើមទាំងអស់ការពារស្បែករបស់អ្នកមិនឱ្យស្ងួតខណៈពេលដែលវាក៏ធ្វើនិយ័តកម្មក្រពេញ sebaceous (ដែលផលិតខ្លាញ់ sebum (ប្រេង) ។
ទឹកដោះគោជូរគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោមួយដែលអ្នកនឹងរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់ប្លក់ឬសុខភាព។ ប៉ុន្តែនោះជាហេតុផលល្អដែលអ្នកដឹង។ ទឹកដោះគោជូរក៏ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកាត់បន្ថយស្នាមជាំនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងទន់។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អមួយដែលស្បែករបស់អ្នកពិតជាសមនឹងទទួលបាន។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ទឹកដោះគោជូរ ២ ស្លាបព្រា
•ចេកទុំ ១ គ្រាប់ (កិន)
•ម្សៅខ្ញី ១ ឬ ២ ស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងចានរហូតទាល់តែវាលាយបញ្ចូលគ្នាបានល្អ។ លាបវាលើស្បែកស្អាតរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យអង្គុយរហូតដល់ស្ងួត។ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹក។ ក្លិនឈុននិងចេកពិតជាអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដែលពួកគេចាប់ដៃគ្នាហើយអ្នកគួរតែសាកល្បងប្រើរបាំងនេះ។
3. ) កាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅនិងស្លាកស្នាម - ក្លិនឈុនអាឡូវ៉េរ៉ានិងប្រេងអាល់ម៉ុន
នេះគឺដូចជាត្រលប់ទៅការ៉េមួយ។ កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការពិតដែលថាអ្នកត្រូវបានគេប្រមាថមើលងាយនៅលើគេហទំព័រសុខភាពនិងសម្រស់ភាគច្រើន។ វាដោយសារតែ aloe ប្រាកដថាជារុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុ។ រុក្ខជាតិមួយមានមុខងារជាច្រើននិងចំណាយអស់មួយដុលារបួនដប់ - តើអ្វីដែលប្រសើរជាងនេះ? វាផ្ទុកនូវវីតាមីន E, A, C និង B12 ស្មុគស្មាញដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។
ប្រេងអាល់ម៉ុនមិនដូចប្រេងដទៃទៀតទេមានភាពជាប់លាប់មានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកដើម្បីដំណើរការវា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជាំជាពិសេសស្នាមមុន។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ជែល aloe ៣ ស្លាបព្រា
•ប្រេងអាល់ម៉ុងកន្លះកន្លះ (ឬតាមតម្រូវការ)
•ម្សៅ cinnamon ១ ស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានល្អនៅក្នុងចានដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់រលោង។ លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកជាមុនហើយបន្ទាប់មកលាបវាលើស្បែករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យអង្គុយប្រហែល ២០ នាទីរួចលាងចេញ។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលលទ្ធផលល្អបំផុត។
4. ) ការកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ - ក្លិនឈុននិងប្រេងអូលីវ / ប្រេង Jelly
អូមែនហើយក្លិនឈុនពិតជាល្អហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តពាក់វា។ នៅពេលយើងកាន់តែចាស់ collagen ដែលមាននៅក្នុងស្បែករបស់យើងបែកជាបណ្តើរ ៗ ។ នេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ភាគច្រើន។
cinnamon បង្កើនការផលិតកូឡាជែននិងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែកតាមរយៈការរំញោចសរសៃឈាម។ ហេតុដូច្នេះស្នាមជ្រួញនិងបន្ទាត់ល្អលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហើយស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់និងមានសុខភាពល្អ។
ប្រេងអូលីវត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់តាំងពីយូរយារមកហើយនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាវាជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ ប៉ុន្តែតើប្រេងចាហួយពិតជាអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចប្រេងអូលីវដែរឬទេ?
មែនហើយចម្លើយខ្លី - បាទ។ ប្រេងចាហួយល្អជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងារនៅពេលស្បែកស្ងួតអស់ (ភាពស្ងួតនេះនិងការបំផ្លាញស្បែកជាលទ្ធផលអាចពន្លឿនដំណើរការចាស់) ។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ប្រេង cinnamon ពី ៣ ទៅ ៤ ដំណក់ឬម្សៅ cinnamon កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
•ប្រេងអូលីវឬប្រេងចាហួយប្រេងខ្យង ២ ស្លាបព្រាតាមតម្រូវការ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខជាមួយគ្នាហើយលាបវាលើស្បែករបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ ទោះបីជាអ្នកប្រើប្រេងខ្យងឬម្សៅអ្នកអាចលាងវាចោលបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។ ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ឆាប់រហ័ស។
៥) ស្បែកតឹងណែននិងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ - ក្លិនឈុនរមៀតនិងប៉េងប៉ោះ
រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនសេដែលជួយឱ្យស្នាមជាំនិងដំណាលគ្នាជំរុញការផលិតកូឡាជែនដោយហេតុនេះអាចជួយក្នុងការរឹតបន្តឹងស្បែកនិងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។
ប៉េងប៉ោះក៏មានគុណសម្បតិ្តដូចគ្នាច្រើនឬតិចជាងមុននិងជួយធ្វើឱ្យស្បែកដែលគ្មានជីវិតរស់រវើក។ ទាំងប៉េងប៉ោះនិងរមៀតមានផ្ទុកវីតាមីន B6 ដែលជួយបង្កើនការផលិតកោសិកាស្បែកថ្មី។
cinnamon សរសើរការរួមបញ្ចូលគ្នានេះដោយដើរតួជាដុសខាត់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីផ្ទៃ។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•រមៀត ១ ស្លាបព្រា
•ទឹកប៉េងប៉ោះ ៣ ស្លាបព្រាឬសុទ្ធ
•ម្សៅ cinnamon ១ ស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់រលោង។ លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកលាបចំណិតលើវា។ ទុកឲ្យ វាអង្គុយប្រហែល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹក។ ដើម្បីមើលលទ្ធផលរហ័សអ្នកអាចធ្វើដូចនេះ ២ ដងឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដូច្នេះឥឡូវវាលាហើយ!
ក្លិនឈុនស៊ីណាយ | អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព | ស្ពៃណុនមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកជំងឺបេះដូង Boldsky6. ) ការជំរុញភាពយុត្តិធម៌ - cinnamon និងទឹកឃ្មុំ
ប្រសិនបើអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំទទួលបានស្បែកដែលសមសួនបន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រលក់ផលិតផលដែលពោរពេញទៅដោយជាតិគីមីទាំងនោះហើយងាកទៅរកធម្មជាតិ។ ម្សៅ cinnamon និងទឹកឃ្មុំរួមគ្នាជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរៀងៗខ្លួនធ្វើការលើស្បែកឱ្យស្បែកសនិងភ្លឺថ្លា។ លើសពីនេះទៀតម្សៅ cinnamon យកកោសិកាស្បែកងាប់ដែលជាមូលហេតុនៃស្បែករិល។
ទឹកឃ្មុំចាក់សោរសំណើមស្បែកនិងការពារបាក់តេរីឬកខ្វក់ពីការដាក់និងប្រតិកម្មជាមួយស្បែក។ សរុបមកនេះជាវិធីងាយស្រួលប្រើនិងព្យាបាលស្បែកឱ្យសមានប្រសិទ្ធិភាព។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
•ម្សៅ cinnamon តិចជាងមួយស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខជាមួយគ្នាហើយលាបបិទភ្ជាប់លើស្បែករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យអង្គុយប្រហែល ១០ នាទីរួចលាងចេញ។ អ្នកអាចធ្វើវាម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះវាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល។ អ្នកអត់ធ្មត់ដឹងហើយ។
7. ) បំបាត់ស្បែកនិងសំអាតស្បែក - ក្លិនឈុននិងទឹកដោះគោជូរ
cinnamon គឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បំបាត់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។ ទោះបីជាម្សៅ cinnamon មានម្សៅល្អក៏ដោយព្យាយាមប្រើទម្រង់គ្រើមបន្តិចប្រសិនបើអាច។
ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែមគឺសំបូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងធ្វើឱ្យស្បែករលាក។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
•ម្សៅ cinnamon ២ ស្លាបព្រា
•ទឹកដោះគោជូរ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេឬតាមតម្រូវការ
លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យល្អចូលក្នុងចានហើយយកទៅលាបលើស្បែករបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែករបស់អ្នកដើម្បីលុបបំបាត់ភាពមិនស្អាត។ ទុកឱ្យអង្គុយ ១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹក។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះម្តងរឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
៨) កាត់បន្ថយស្បែកមុននិងស្បែកមានសំណើម - ក្លិនឈុននិងទឹកដោះគោ
កញ្ចប់នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតនិងគ្មានជីវិត។ ទឹកដោះគោគឺជាភ្នាក់ងារផ្តល់សំណើមដ៏អស្ចារ្យនិងជួយចាក់សោរសំណើមនៅក្នុងស្បែកខណៈពេលដែលវាក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើននិងធ្វើការជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលការពារភាពកខ្វក់និងបាក់តេរីពីការបំផ្លាញស្បែក។ លើសពីនេះទៅទៀតអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគមុន។
អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការ
ទឹកដោះគោ ២ ស្លាបព្រា
•ម្សៅ cinnamon ២ ស្លាបព្រា
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរឱ្យបានល្អដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់។ លាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែករបស់អ្នកហើយទុកឱ្យអង្គុយប្រហែលកន្លះម៉ោង។ លាងវាចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ ដើម្បីកម្ចាត់មុនលឿនអ្នកអាចប្រើវិធីនេះពី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ក្លិនឈុនគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ល្អមួយដែលអាចប្រើបានសូម្បីតែស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាឆាប់ខឹងបន្ទាប់ពីលាបម៉ាសមុខទាំងនេះសូមលាងជម្រះវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។