គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
យោងតាមការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះមនុស្សជាង ៧៦ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកទទួលរងពីជំងឺស្រា។
វាអាចជាការពឹងពាក់អាល់កុលឬការរំលោភបំពាន។ ទោះតាមវិធីណាក៏ដោយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកគឺជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់សង្គមរបស់យើង។
អានផងដែរ: ឱសថដើម្បីកាត់បន្ថយការស្រវឹង
ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចនឹងកើតឡើងដោយចៃដន្យប៉ុន្តែការផឹកបែបនេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាកាន់តែធំគឺការស្រវឹង។ នេះជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពអ្នក។
មិនចាំបាច់និយាយទេការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមុនពេលអ្វីៗចេញពីដៃអ្នកអាចទប់ស្កាត់ការជម្រុញឱ្យបញ្ឈប់ការផឹកដោយបន្ថែមឱសថធម្មជាតិមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ការញៀន។
អានផងដែរ: ប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះនៃការស្រវឹង
ឱសថបុរាណល្អ ៗ ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការផឹកហើយក៏ជួយព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីជាតិអាល់កុល។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនៅ Boldsky នឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន ៨ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឈប់ផឹកដោយធម្មជាតិ។ សូមក្រឡេកមើលចំណុចទាំងនេះ៖
កាលបរិច្ឆេទ:
នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយសម្រាប់ព្យាបាលការស្រវឹង។ កាលបរិច្ឆេទមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើនក្រៃលែងហើយសំបូរទៅដោយតានីនដែលល្អសម្រាប់បន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម។ គ្រាន់តែមានកាលបរិច្ឆេទជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយទឹកដើម្បីកាត់បន្ថយទំនោររបស់អ្នកចំពោះការស្រវឹង។
2. ទឹកការ៉ុត៖
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ទឹកការ៉ុតគឺមានច្រើនរាប់មិនអស់។ វាសំបូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដទៃទៀតដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជម្រុញការជម្រុញឱ្យស្រវឹងដោយហេតុនេះអាចជួយព្យាបាលជំងឺបាន។
3. ល្វីងជូរចត់៖
ផ្លែល្វីងជូរអែមហៅការ៉ាឡាពិតជាល្អណាស់សម្រាប់បំបាត់រោគសញ្ញានៃការស្រវឹង។ អ្នកអាចមានទឹកល្វីងជូររាល់ព្រឹកដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកទឹកដើម្បីទទួលបានផលល្អ។
ផ្លែប៉ោម៖
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ ផ្លែប៉ោមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំបាត់ជាតិពុលបែបនេះ។ មនុស្សដែលទទួលរងពីការស្រវឹងតែងតែត្រូវបានចុកផ្លែប៉ោមឬទឹកផ្លែប៉ោមដើម្បីព្យាបាលបញ្ហា។
ទឹក Celery:
ទឹក Celery ដើរតួជាអ្នកសំអាតធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតជាតិពុលចេញពីឈាម។ ទឹកមិនគួរឱ្យជឿនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការស្រវឹង។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើនេះជាប្រចាំនឹងកាត់បន្ថយបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឱ្យមានជាតិអាល់កុល។
ទំពាំងបាយជូៈ
សំណងផ្ទះនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយការឃ្លានស្រា។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែទំពាំងបាយជូរគឺល្អណាស់សម្រាប់ការសំអាតរាងកាយពីខាងក្នុង។ សរុបទៅវាគឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីជាតិអាល់កុល។
ឫស Licorice:
នេះគឺជាឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិអាល់កុល។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗជាពិសេសថ្លើមនិងប្រព័ន្ធដង្ហើម។ ខ្ចប់ជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មឱសថនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ផឹកដើម្បីភាពល្អ។
ប្រេងអាល់ម៉ុង៖
មូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យស្រាញៀនខ្លាំងពេកគឺវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដើម្បីអាចបញ្ឈប់ការផឹក។ ហើយមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺដោយមានប្រេងអាល់ម៉ុង។ វាសំបូរទៅដោយអាស៊ីដអាមីណូវីតាមីនជាតិរ៉ែជាដើមដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការផ្លូវចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ឱ្យវាទៀងទាត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែករបស់អ្នកលើស្រា។