វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ ៧ យ៉ាងដើម្បីធ្វើអោយភ្នែកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព ការព្យាបាលជំងឺ ជំងឺពិការព្យាបាលអៅ - សូម៉ាយាដោយ សោមយ៉ាអូហា នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៦

លោកស្រី Helen Keller ធ្លាប់បាននិយាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា“ រាល់ការយល់ឃើញទាំងអស់ត្រូវតែរីករាយបំផុត” ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតឆាប់រហ័សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងកម្រនឹងមើលថែរក្សាភ្នែកណាស់។ តាមពិតសកម្មភាពភាគច្រើនរបស់យើងពីការសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័ររហូតដល់ការឆែកមើលថេប្លេតឬស្មាតហ្វូនរបស់យើងបញ្ចប់ការដាក់សំពាធលើភ្នែករបស់យើងយ៉ាងខ្លាំងហើយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។



ជាលទ្ធផលអត្រាគ្រោះថ្នាក់របស់មនុស្សដែលទទួលរងពីការមើលឃើញមិនល្អឬស្ថានភាពដែលអាចមើលឃើញបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។



អានផងដែរ: អាហារ ២០ មុខសម្រាប់ជួយឱ្យភ្នែកមើលបានល្អ

អាហារសម្បូរជាតិអូមេហ្គា ៣ នៅឥណ្ឌា

កាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុនក្នុងករណីភាគច្រើនការមើលមិនច្បាស់គឺជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាបញ្ហាទៀតទេ។ ករណីនៃចក្ខុវិស័យព្រិលភ្នែកអាក្រក់និងស្ថានភាពផ្សេងទៀតកំពុងកើនឡើងខ្ពស់ហើយជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។



កត្តាជាច្រើនដូចជាហ្សែនរបៀបរស់នៅមិនល្អនិងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗអាចជាពិរុទ្ធជនសំខាន់នៅពីក្រោយភ្នែកខ្សោយ។

បញ្ហានៃការមើលឃើញខ្សោយអាចត្រូវបានជួសជុលដោយពាក់វ៉ែនតាដែលមានវេជ្ជបញ្ជាឬកែវភ្នែក។ ទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលយ៉ាងខ្លាំងហើយក្នុងកម្រិតខ្លះរារាំងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

របៀបក្នុងការមើលទៅស្រស់ស្អាតនៅលើ chauth karva

អានផងដែរ: លំហាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ



ចំនួនមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កំពុងតែព្យាយាមរកវិធីផ្សេងដើម្បីកែលម្អចក្ខុ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាយាមរកវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលត្រូវបានគេដឹងថាជួយបង្កើនការមើលឃើញក្នុងរយៈពេលមួយរយៈ។

ដូច្នេះសូមអានដើម្បីដឹងឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលមានតំលៃថោកសុវត្ថិភាពនិងគួរឱ្យទុកចិត្តដែលអាចធ្វើអោយភ្នែកអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ដូចគ្នានេះផងដែរពាក្យប្រុងប្រយ័ត្នមួយថាប្រសិនបើកម្រិតនៃការខូចខាតដល់ភ្នែករបស់មនុស្សម្នាក់គឺធ្ងន់ធ្ងរនោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសសម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុត។

អារេ

លំហាត់ភ្នែក៖

លំហាត់ភ្នែកគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកែលម្អចក្ខុ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ភ្នែកសាមញ្ញគ្រប់ពេលនិងគ្រប់ទីកន្លែង។ ពួកវាល្អណាស់សម្រាប់រំញោចចរាចរឈាមនិងធ្វើឱ្យសាច់ដុំអាចបត់បែនបាន។

អារេ

អាល់ម៉ុង៖

អាល់ម៉ុងគឺជាប្រភពវីតាមីនអ៊ីគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មចាំបាច់។ ការទទួលទានអាល់ម៉ុនរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើអោយភ្នែកអ្នកមើលបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ គ្រាន់តែត្រាំអាល់ម៉ុងពីរបីក្នុងទឹកមួយយប់ហើយញ៉ាំវានៅពេលព្រឹកដើម្បីឱ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អ។

អារេ

អាម៉ាឡា៖

Amla ដែលជា gooseberry ឥណ្ឌាគឺជាប្រភពដ៏សំបូរទៅដោយវីតាមីន C ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជាពិសេសថ្នាំដែលធ្វើអោយភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើងត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

ផលអាពាហ៍ពិពាហ៍ manglik និងមិន manglik
អារេ

4. ការការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងការត្នោត៖

គោលបំណងសំខាន់នៃបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនេះគឺដើម្បីលើកកម្ពស់ភាពបត់បែនក្នុងកែវភ្នែកនិងសាច់ដុំភ្នែក។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយហើយការដាក់បាតដៃអនុញ្ញាតឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាក។ បច្ចេកទេសដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់មានតំលៃថោកនិងសាមញ្ញធ្វើនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានការមើលឃើញកាន់តែប្រសើរ។

អារេ

Fennel៖

គ្រាប់ Fennel គឺសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាពភ្នែក។ លើសពីនេះទៅទៀតការទទួលទានគ្រាប់ទាំងនេះជាប្រចាំអាចការពារការឆ្លងនិងរក្សាចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់។

អារេ

ម្សៅ Triphala៖

ឱសថបុរាណអាយយូដែលមានអាយុនេះត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍ដើម្បីកែលម្អភ្នែកនិងពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគភ្នែកនិងការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយពីការវិវត្ត។

អារេ

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖

មានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការកែលម្អចក្ខុរបស់អ្នកនិងរក្សាស្ថានភាពដែលអាចមើលឃើញដោយគ្រោះថ្នាក់។ ជាពិសេសមុខម្ហូបដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងវីតាមីនអ៊ីអាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នកបានយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រកាសពេញនិយម