គ្រាន់តែនៅក្នុង
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
- ឈីទីចាន់និងជូឡាលចាជិទី ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទទិត្យាមួហរ៉ាត់ពិធីបុណ្យនិងសំខាន់ៗ
- រ៉ុងលីប៊ីហ៊ូ ២០២១៖ សម្រង់បំណងនិងសារដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
- ថ្ងៃច័ន្ទពន្លឺ! Huma Qureshi ធ្វើឱ្យយើងចង់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លាមៗ
កុំខកខាន
- កាណានថ្ងៃទី ៤ ការប្រមូលប្រអប់ការិយាល័យ៖ Dhanush Starrer រក្សាលំនឹង
- Vijay Sale Ugadi និង Gudi Padwa ការលក់៖ ការផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតម្លៃលើកុំព្យូទ័រយួរដៃ
- អាយ។ អិល។ អិល ២០២១, រី។ ស៊ី។ ភី។ ភី។ ធី: ឃីខេរ៉ាលនិយាយថាការទម្លាក់អ្នកអង្គុយគឺមានភាពស៊ីជម្រៅប៉ុន្តែគាត់មិនបានឈប់ជឿទេ
- អនុប្រធាន Venkaiah Naidu អំពាវនាវឱ្យបញ្ឈប់ការរើសអើងយេនឌ័រនៅក្នុងសង្គម
- ប្រាក់ចំណេញសុទ្ធរបស់ស៊ីធីអេស Q4 បានកើនឡើង ១៥% ក្នុងទំហំទឹកប្រាក់ ៩.២៤៦ រូលៈប្រកាសពីការចែកភាគលាភ ១៥ R
- បន្ទាប់ឧត្តមសេនីយ៍ Skoda Octavia បានរកឃើញការធ្វើតេស្តិ៍ដោយមិនមានការក្លែងបន្លំ: ការចាប់ផ្តើមនៅឥណ្ឌាឆាប់ៗនេះ
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
- ការប្រឡងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលមហាហារ៉ាសត្រាឆ្នាំ ២០២១ ត្រូវបានពន្យារពេលសម្រាប់អេសអេសអេសអេសអេសនិងអេសស៊ីអេសៈរដ្ឋមន្រ្តីវ៉ាសសាហ្កាក្វាដ
ការដុតគឺជៀសមិនរួចហើយដូច្នេះគឺជាសញ្ញា។ យើងគ្រប់គ្នាបានទទួលរងពីការរលាកមួយចំនួនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើងហើយបានបញ្ចប់ដោយសញ្ញាសម្គាល់។ បនា្ទាប់មកបញ្ហាប្រឈមស្ថិតនៅក្នុងការកម្ចាត់សញ្ញាសំគាល់ដែលរលាកបានបន្សល់ទុក។ ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វីក្នុងករណីនោះ?
វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងជាសេដ្ឋកិច្ចចំពោះរាល់កង្វល់របស់អ្នកព្រោះវាមានសុវត្ថិភាពនិងធម្មជាតិក្នុងការប្រើប្រាស់។
ទោះបីជាវិធីព្យាបាលដែលបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទមិនបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗនិងភ្លាមៗក៏ដោយក៏វាពិតជាមានប្រសិទ្ធិភាពហើយពិតជាបង្ហាញលទ្ធផលវិជ្ជមានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរ។
ក្នុងករណីមានការរលាកកំរិតស្រាលដំបូងគេអាចចាប់ផ្តើមប្រើវាក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដំបូងនៃការឆេះព្រោះវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាទាំងស្រុងអំពីរបៀបដែលការរលាកនិងសញ្ញាសម្គាល់របស់វាឆាប់ជាសះស្បើយ។ នេះជាឱសថបុរាណនៅផ្ទះមួយចំនួនដើម្បីលុបស្នាមរលាកចេញពីស្បែក។
ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជំនួយសម្រាប់ពន្លឿនការព្យាបាលមុខរបួសក្នុងដំបៅដំបៅដែលឆ្លងនិងរលាក។ ទឹកឃ្មុំក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលការបង្ករោគដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនិងសូម្បីតែជួយក្នុងការបន្ថយស្នាមរលាកយ៉ាងខ្លាំង។ [1]
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកឃ្មុំស្រស់ ២ ស្លាបព្រា
- មើមរមៀត
របៀបធ្វើ
- យកចានតូចមួយហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំឆៅមួយចំនួនទៅវា។
- បនាប់មកបន្ថមរមៀតចូលក្នុងទឹកឃ្មុំនិងលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខជាមួយគ្នារហូតទាល់វាបង្កើតជាស្អិតស្អិតរលោង។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតរយៈពេលពីរបីនាទី - និយម 10-15 នាទី។
- បន្ទាប់ពីពេលវេលានិយាយសូមជូតវាចេញដោយកន្សែងឬកន្សែងសើម។
- ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាននិងមានប្រសិទ្ធភាព។
2. អាឡូវ៉េរ៉ា
Aloe vera មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងព្យាបាលមុខរបួសដែលជួយព្យាបាលការរលាករលាកស្នាមរលាកក៏ដូចជាជួយឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងផងដែរ។ [ពីរ]
គ្រឿងផ្សំ
- ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
- 1 tbsp ទឹកកើនឡើង
របៀបធ្វើ
- បាចជែលជែលស្រស់ពីរុក្ខជាតិ aloe vera ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងចាន។
- បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបមួយចំនួនចូលទៅក្នុងវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នា។
- យកបរិមាណ aloe vera - ទឹកផ្កាកុលាបលាយនិងម៉ាស្សាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប្រហែល ៥-១០ នាទី។
- ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទីទៀតហើយក្រោយមកលាងទឹកចេញ។
- ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។
3. រមៀតនិងទឹកដោះគោ
រមៀតមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងរោគដែលជួយព្យាបាលស្នាមរលាក។ ទឹកដោះគោជួយធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនិងបំបាត់ស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ទុកដោយការរលាកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម្តងហើយម្តងទៀត។ [៣]
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកដោះគោឆៅ 2 tbsp
- មើមរមៀត
របៀបធ្វើ
- នៅក្នុងចានមួយលាយទឹកដោះគោឆៅនិងរមៀតហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
- យកគ្រាប់បាល់កប្បាសជ្រលក់ចូលក្នុងល្បាយទឹកដោះគោរមៀតរួចយកទៅលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ម៉ាស្សាវាថ្នមៗពីរបីនាទីហើយទុកវារយៈពេល ៥ នាទីទៀត។
- លាងវាចេញជាមួយទឹកឬជូតវាចោលដោយកន្សែងសើម។
- ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។
៤- ប៉េងប៉ោះស៊ុតពណ៌សនិងទឹកដោះគោជូរ
ខ្ចប់ជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិជួយធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺរលោងដូច្នេះបន្ថយស្នាមក្រិន។ ពួកគេក៏ជួយផ្តល់សំណើមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ បន្ថែមពីលើវាទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងស៊ុតពណ៌សក៏ជួយក្នុងការបន្ថយស្នាមអុជ។ [៤]
គ្រឿងផ្សំ
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ 1 tbsp
- ទឹកដោះគោយ៉ាអួ 1 tbsp
- ស៊ុតពណ៌ស 1 tbsp
របៀបធ្វើ
- យកប៉េងប៉ោះមួយកិនវាដើម្បីធ្វើជាចំណិតហើយបន្ថែមវាចូលក្នុងចាន។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមស៊ុតពណ៌សខ្លះទៅវាហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួរខ្លះ។
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ល្អ។
- អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។
- លាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
- ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។
5. ដំឡូង
ដំឡូងត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារការទាញកម្តៅចេញពីរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេជាជំរើសដ៏ប្រសើរក្នុងករណីរលាក។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេក៏ជួយបន្ថយស្នាមអុជដុតជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់និងយូរ។ [៥]
គ្រឿងផ្សំ
- ដំឡូងឆ្អិន ១
របៀបធ្វើ
- យកដំឡូងឆ្អិនមួយពុះវាហើយកាត់វាជាពីរចំណែក។
- យកបំណែកមួយនៃដំឡូងហើយចាប់ផ្តើមត្រដុសវានៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែល ៥-១០ នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតចេញដោយទឹកត្រជាក់។ ម៉្យាងទៀតអ្នកក៏អាចជូតសំបកដំឡូងនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងបន្ថយស្នាមរលាកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូររបស់វា។
- ធ្វើសកម្មភាពនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន
ប្រេងខ្ទឹមបារាំងនិងផ្កាឡាវេនឌ័រ
ខ្ទឹមបារាំងមានផ្ទុកនូវស្ពាន់ធ័រនិង quercetin ដែលជួយក្នុងការបំបាត់ស្នាមអុជចចេសខណៈប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័មានផ្ទុកនូវថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករលាកនិងរលាក។ [៦]
គ្រឿងផ្សំ
- 1 ខ្ទឹមបារាំង - លាប
- ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ 1 tbsp
របៀបធ្វើ
- យកខ្ទឹមបារាំងមួយហើយកិនវារហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានទឹក។ ផ្ទេរវាទៅចាន។
- បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់ទៅក្នុងវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរឱ្យសព្វ។
- ឥឡូវយកគ្រាប់បាល់កប្បាសជ្រលក់វាចូលក្នុងល្បាយហើយជូតវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប្រហែល ៥ - ១០ នាទី
- ទុកវាចោលប្រហែល ៥ នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
- ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។