រូបមន្តរបាំងរបាំង DIY ចំនួន ៦ មុខដើម្បីរឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
  • ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ថែរក្សាស្បែកតាម oi-Kumutha ដោយ មេឃ​ភ្លៀង នៅថ្ងៃទី ២២ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៦

ពិភពលោកនឹងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើនិន្នាការសម្រស់ថ្មីរបស់កូរ៉េ - របាំងសន្លឹក។ មិនមែនអ្នកណាម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយពីការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេយើងលោតភ្លាមៗដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់និងរៀបចំរូបមន្តធ្វើរបាំងក្រដាស DIY មួយចំនួនសម្រាប់ TLC ដែលត្រូវការច្រើន។





របាំងសន្លឹក

របាំងសន្លឹកថ្នាំរុក្ខជាតិគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាការថែរក្សាស្បែកធ្វើឱ្យរីករាយ។ សម្រាប់អ្នកដែលដឹងថារបាំងសន្លឹកអ្វីដែលច្បាស់គឺល្អសម្រាប់អ្នកនិងសម្រាប់អ្នកដែលមិននៅទីនេះគឺជាការនិយាយទូទៅ។

របាំងសន្លឹកគឺជាសន្លឹកមារៈបង់រុំស្តើងដែលមានភ្នែកនិងប្រហោងក្នុងមាត់ត្រូវបានកាត់ចេញដោយត្រាំជាមួយរូបមន្តដែលមានជាតិរាវដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោងឡើងវិញនិងជួយឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញ។

របាំងរបាំងរឹតបន្តឹងស្បែក - វានឹងកាត់បន្ថយការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពដោយពាក់កណ្តាលគឺងាយស្រួលជាងការបិទរបាំងបែបប្រពៃណីជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកខ្លី។



ហើយសំខាន់បំផុតអ្នកអាចប្តូររបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមតម្រូវការស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយអ្នកនៅទីនេះសៀវភៅណែនាំចុងក្រោយរបស់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើរបាំងសន្លឹកនៅផ្ទះ។

របាំងការពារជាតិសំណើម



វីតាមីន C

របាំងនេះមានជាតិសំណើមធម្មជាតិអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

  • យកចានមួយបន្ថែមប្រេងដំណក់វីតាមីន C ៥ ដំណក់ទឹកក្រឡុក ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងគ្លីសេរីន ១ ស្លាបព្រា។
  • កូរឱ្យល្អជាមួយស្លាបព្រា។
  • ពន្លិចរបាំងនៅក្នុងដំណោះស្រាយហើយទុកឱ្យវាត្រាំរយៈពេលមួយនាទី។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ២ នាទីរហូតទាល់តែអង្គធាតុរាវលើសនឹងឈប់រសាត់។
  • ចុចវាអោយស្មើលើស្បែករបស់អ្នកទុកវាអោយអង្គុយ ២០ នាទីហើយបន្ទាប់មកបកវាចេញ!

សន្លឹកស្បែកភ្លឺថ្លា

តែ​បៃតង

របាំងនេះជួសជុលស្បែកស្ងួតនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺ។

  • យកចានមួយបន្ថែមកន្លះពែងនៃតែបៃតងស្រស់និងត្រជាក់។
  • បន្ថែមប្រេងដំណក់ ៥ ដំណក់ប្រេងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ៣ ដំណក់។
  • ជ្រលក់របាំងសន្លឹកចូលក្នុងដំណោះស្រាយរហូតដល់ឆ្អែត។
  • ដើម្បីដកលើស, wring វាស្រាល។
  • ដាក់របាំងមុខថ្នមៗទៅលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល ៣០ នាទីរួចយកវាចេញ។
  • លាងសមាតកាកសំណល់លើសពីទឹកធម្មតា។

របាំងត្រួតពិនិត្យប្រេង

ទឹកខ្មះ

របាំងសន្លឹក DIY នេះបំបាត់ភាពមិនស្អាតស្បែកធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងគ្រប់គ្រងផលិតកម្មប្រេងលើស។

  • យកតែបៃតងកន្លះពែងស្រស់និងត្រជាក់។
  • បន្ថែមដំណក់ទឹកអាបធ្មប់ដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ៥ តំណក់ទឹកខ្មេះប៉ោមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងប្រេងតែ ៥ ដំណក់
  • លាយវាឱ្យល្អជាមួយស្លាបព្រា។
  • ទុកឱ្យរបាំងត្រាំក្នុងដំណោះស្រាយរយៈពេលកន្លះនាទី។ ទុកឱ្យទឹកហូរហួស។
  • លាបសន្លឹកលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកឲ្យ វាអង្គុយរយៈពេល ៣០ នាទីរួចបកវាចេញ។

របាំងរឹតបន្តឹងស្បែក

ស៊ុត

កូឡាជែននិងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបាំងនេះជួយបង្កើនជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលជាហេតុធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន។

  • យកពងមាន់ ១ ពងពណ៌សដាក់ក្នុងចានមួយរួចបន្ថែមប្រេងផ្កាកុលាប ៥ ដំណក់។
  • បន្ថែមទឹក lemon ពីរបីដំណក់។
  • វាយវាឱ្យល្អដោយប្រើសម។
  • ដោយប្រើដុសធ្មែញសូមលាបម៉ាសលើមុខ។
  • អនុវត្តរបាំងនៅលើកំពូលរបស់វាហើយតាមដានវាជាមួយថ្នាំកូតម៉ាសមួយទៀត។
  • ទុកឲ្យ វាអង្គុយរយៈពេល ២៥ នាទីហើយបន្ទាប់មកបកវាចេញ។

របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំ

ទឹកអង្ករ
  • យកទឹកអង្ករ ២ ស្លាបព្រាក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ដាក់លើវា។
  • បន្ថែមប្រេងដើមតែ ៥ ដំណក់និងប្រេងអេតាណុល ៥ ដំណក់។ លាយវាឱ្យល្អ។
  • ជ្រលក់របាំងទុកឱ្យវាឆ្អែត។
  • បើករបាំងមុខចុចវាថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។
  • ថែរក្សាដើម្បីជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក។
  • ទុកឲ្យ វាអង្គុយរយៈពេល ៣០ នាទីរួចបកវាចេញ។

របាំងបំបាត់ជាតិពុល

ទឹកដោះគោ

របាំងនេះបំបាត់ភាពកខ្វក់លើផ្ទៃបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែករិល។

  • លាយផ្នែកស្មើគ្នានៃ oats ទឹកដោះគោនិងតែបៃតង។
  • ដោយប្រើស្លាបព្រាមួយ whisk វាល្អរហូតដល់វាលាយ។
  • ត្រាំក្នុងរបាំង។
  • លាបវាលើមុខរបស់អ្នក។ បកវាចេញបន្ទាប់ពី ២០ នាទី។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម