គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Sehwag កោតសរសើរចំពោះការខិតខំរបស់ Sakariya និយាយថា IPL គឺជាវិធានការពិតនៃក្តីសុបិន្តរបស់ឥណ្ឌា
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ប៉ូលីសបុមបៃចាប់ផ្តើមដំណើរការបណ្តេញ Sachin Waze ចេញពីសេវាកម្ម
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- អាយ។ អូ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ ៧ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ។ អាយ .៧ ឥណ្ឌាបានដាក់បង្ហាញលក្ខណៈពិសេសដែលរំពឹងទុកដោយចៃដន្យ
- ភាគហ៊ុនទិន្នផលភាគលាភខ្ពស់អាចមិនមែនជាជំរើសត្រឹមត្រូវ៖ នេះជាមូលហេតុ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានជីដូនម្នាក់ដែលបន្តប្រាប់យើងអំពីគ្រឿងផ្សំក្នុងផ្ទះអាថ៌កំបាំងដើម្បីបង្កើនសម្រស់របស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងដែលមានគ្រើមបែបនេះបន្ទាប់មកវាដល់ពេលហើយដែលអ្នកគួរតែឈប់ព្រងើយកន្តើយនឹងដំបូន្មានរបស់នាងហើយស្តាប់នាងយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។
ក្រម៉ារបស់អ្នកដឹងពីគ្រឿងផ្សំសម្ងាត់ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺស្បែកគ្រប់ប្រភេទដែលអ្នកអាចនឹងរងគ្រោះ។ នាងអាចប្រាប់អ្នកឱ្យម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើប្រេង mustard ក្តៅប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រុះសក់របស់អ្នកក្នុងអត្រាប្រកាសអាសន្ន។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាប្រេង mustard ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ (ស្ទើរតែគ្រប់គ្រួសារឥណ្ឌា) ដូច្នេះតើវាអាចជាមធ្យោបាយដោះស្រាយចំពោះជំងឺស្បែកផ្សេងៗយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនជឿវាគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងដ៏អស្ចារ្យនេះជារបបសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប្រេង mustard ផ្ទុកទៅដោយប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនអ៊ីកាល់ស្យូមស្មុគស្មាញវីតាមីនបេអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងវីតាមីនអា។ ដូច្នេះប្រេង mustard អាចជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ មិនថាអ្នកមានស្បែកស្បែកខ្មៅឬស្នាមអុជខ្មៅដោយប្រើម៉ាស់ប្រេង mustard ដែលផលិតនៅផ្ទះអ្នកអាចនិយាយបានល្អចំពោះបញ្ហាស្បែកទាំងអស់នេះក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើអ្នកបានបបូរមាត់បបូរមាត់ប្រេង mustard អាចព្យាបាលវាដោយភាពទន់ភ្លន់។ ខាងក្រោមនេះគឺជារបាំងស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាមួយប្រេង mustard អាថ៌កំបាំងដែលព្យាយាមប្រើវិធីទាំងនេះដើម្បីលុបបំបាត់រាល់ការសង្ស័យរបស់អ្នក៖
ព្យាបាលកម្តៅព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកជាមួយប្រេង mustard
តើអ្នកខ្លាចពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏សែនអាក្រក់ទេ? បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែឈប់ព្រួយបារម្ភអំពីវាហើយលាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងម្លប់ពេលណាដែលអ្នកដើរចេញ។ ប្រេង mustard អាចព្យាបាលកម្តៅថ្ងៃបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ដោយរបៀបណា?
គ្រាន់តែយកប្រេងស្ពៃខៀវប្រមាណ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយវាប្រហែល ១០-១២ នាទី។ ជូតមុខរបស់អ្នកដោយគ្រាប់បាល់កប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹក។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរបីថ្ងៃដើម្បីព្យាបាលស្បែកដែលមានស្បែក។
ការព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅជាមួយប្រេង mustard
ចំណុចខ្មៅច្បាស់ជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះស្បែករបស់អ្នក។ ចំណុចចចេសទាំងនេះធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខរបស់អ្នកស្រអាប់ហើយជាលទ្ធផលមុខអ្នកមើលទៅខ្មៅជាងមុន។ ប្រេង mustard អាចធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅ។
ដោយរបៀបណា?
យកចានមួយហើយបន្ថែមប្រេង mustard ២ ស្លាបព្រា, ម្សៅក្រាម ១ ស្លាបព្រា, ប្រេងខ្យល់ ២ ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អបំផុតរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នក។
ទុកកញ្ចប់នៅលើស្បែករបស់អ្នករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
លាបកញ្ចប់មុខនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយអ្នកនឹងអាចសម្គាល់ឃើញចំណុចរបស់អ្នករសាត់បាត់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ។
ពង្រឹងភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកជាមួយប្រេង mustard
ការមានស្បែកមិនល្អឥតខ្ចោះគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងក្តីសុបិន្តប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រេង mustard មកជួយអ្នកហើយធ្វើឱ្យមានការស្រមើលស្រមៃនេះពិតជាអាចទៅរួច។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺមានតែគ្រឿងផ្សំពីរមុខប៉ុណ្ណោះ។
ដោយរបៀបណា?
យកចានមួយហើយបន្ថែមប្រេងស្ពៃខៀវ ១ ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងនោះ។
ឥឡូវបន្ថែមប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រា។
លាយប្រេងពីរខាងលើនិងម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកនៅពេលយប់ប្រហែល ១៥ នាទី។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងការលាងមុខទន់ភ្លន់។ ក្នុងរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងទទួលបានស្បែកភ្លឺរលោងមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺជាងមុន។
ការព្យាបាលមុនជាមួយប្រេង mustard
ប្រេង mustard មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមានសមត្ថភាពព្យាបាលមុនដែលរឹងរូសបំផុត។ ប្រេង mustard មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយប្រឆាំងនឹងមុន។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺគ្រាប់ស្ពៃខៀវនិងប្រេងដូង ១ លីត្រ។
ដោយរបៀបណា?
យកខ្ទះហើយចាក់ប្រេងដូងចូលក្នុងវា។
បន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខៀវខ្លះហើយដាំល្បាយនេះ។
ទុកដំណោះស្រាយនេះឱ្យត្រជាក់។ ប៉ះពាល់ដំណោះស្រាយហើយទុកវានៅក្នុងធុង។
រាល់យប់មុនពេលចូលគេងសូមម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប្រេងនេះ។ អ្នកនឹងអាចឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចនិយាយដោយមោទនភាព - 'លាមុន!'
ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើស្បែកដោយប្រើប្រេង mustard
ធ្វើការដុសខាត់រាងកាយដោយប្រើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម - សាឌីហ្វានគ្រាប់ mustard ម្សៅរមៀតម្សៅក្រាមនិងសាំងវិច។
ដោយរបៀបណា?
យកចានជ្រៅមួយហើយបន្ថែមសាឌីន ២-៣ គ្រាប់គ្រាប់ស្ពៃខ្មៅ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅក្រាម ១ ស្លាបព្រានិងម្សៅសណ្តែកដី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬបិទភ្ជាប់សាំងវិចស្រស់) ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អហើយធ្វើឱ្យម៉ត់ល្អ។
បន្ថែមប្រេង mustard ២ ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងចំណិតនេះហើយលាយអោយសព្វ។ ប្រើការដុសខាត់នេះចំនួនពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់និងបំបាត់រាល់ការឆ្លងស្បែករបស់អ្នក។
ក្រៅពីឱសថខាងលើប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតនិងខាប់អ្នកអាចដាក់ប្រេង mustard ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ី។ អ្នកគ្រាន់តែយកប្រេងពីរបីដំណក់ហើយម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកជាចលនារាងជារង្វង់។ នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យវានូវពន្លឺចែងចាំងនិងមានសុខភាពល្អតាមបែបធម្មជាតិ។