ឱសថបុរាណស៊ុនតាន់ចំនួន ៥ មុខសម្រាប់ស្បែកមានប្រតិកម្ម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ថ្ងៃរដូវរងាដ៏រីករាយបានកន្លងផុតទៅហើយនៅទីនេះមករដូវក្តៅ - ពេលវេលាសម្រាប់ផ្ទុកភាពសប្បាយរីករាយនិងសកម្មភាពក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចាំបាច់ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកព្រោះការប្រើកម្តៅថ្ងៃច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យកម្តៅថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មហើយនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកឡើងកម្តៅវាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីបំបាត់វា។ ដោយមានភាពអត់ធ្មត់និងរូបមន្តបំបាត់កម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះអ្នកអាចយកពណ៌ត្នោតចេញមកលើស្បែករបស់អ្នក។

ឱសថបុរាណដើម្បីលុបស៊ុនតាន់

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់យើងលើសផលិត Melanin ដែលជាសារធាតុដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ស្បែករបស់យើងដែលជាយន្តការការពារដើម្បីការពារវាពីការបំផ្លាញថែមទៀត។ ដូច្នេះការលើសជាតិ Melanin បណ្តាលឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ហើយត្រូវបានគេហៅថាកម្តៅថ្ងៃ។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើឱសថបុរាណដើម្បីបំបាត់កម្តៅថ្ងៃពីព្រោះផលិតផលគ្រឿងសំអាងអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាននៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ដោយសារតែស្បែកដែលងាយរងគ្រោះងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បែក, មុន, រមាស់និងរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនៅពេលជ្រើសរើសឱសថបុរាណដើម្បីលុបកម្តៅថ្ងៃ។

វិធីដកស៊ុនតាន់ចេញពីដៃ

នេះគឺជារូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតរូបមន្តបំបាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។

សាន់ដវូដនិងរមៀត

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងពន្លឺនៃស្បែកសសៃធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងឱសថបុរាណជាច្រើនក្នុងការបំបាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សាន់ដេវូតក៏ជាអ្នកសំអាតធម្មជាតិនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោងភ្លឺរលោង។ លាយម្សៅសាំងវិចនិងរមៀតក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាជាមួយទឹកផ្កាកុលាបដើម្បីធ្វើឱ្យក្រាស់និងរលោង។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយលាងសម្អាតវានៅពេលវាស្ងួត។ ធ្វើបែបនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានពណ៌ដើមនៃស្បែករបស់អ្នក។

ប្រេងអូលីវនិងប៊ឺមមីលក

លក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ជាតិខ្លាញ់នៃប្រេងអូសាទជួយសំអាតរន្ធញើសរបស់ស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពហើយវាក៏ជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកទន់ល្អផងដែរចំណែកឯប៊ឺរម៉ិចយកស្បែកចេញនិងព្យាបាលពងបែក។ រៀបចំល្បាយនៃម្សៅ oatmeal, buttermilk និងទឹកឃ្មុំបន្តិច។ លាបវាលើតំបន់ដែលមានស្បែកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។ នៅពេលវាស្ងួតសូមលាងសម្អាតវាចេញដោយទឹកត្រជាក់។ នេះគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តបំបាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ។

សៅហ្វុននិងទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោគឺជាអ្នកសំអាតដ៏ប្រសើរបំផុតដែលធ្វើអោយស្បែកមានសភាពស្រស់ថ្លាឆាប់រហ័ស។ ម៉្យាងទៀតសាហ្វាន់ធ្វើឱ្យភ្លឺនិងជួសជុលស្បែកដែលខូច។ ត្រាំសាវរ៉ុនពីរបីនៅក្នុងក្រែមទឹកដោះគោស្រស់មួយយប់។ លាបវាលើផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីកូរវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះប្រាកដជាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លារបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង។

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ

អាឡូវ៉េរ៉ាគឺជាវត្ថុមួយដែលល្អបំផុតពីធម្មជាតិដែលអាចរកបានជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថជាច្រើន។ វាជាគ្រឿងផ្សំល្អណាស់ក្នុងការបំបាត់បញ្ហាស្បែកគ្រប់ប្រភេទព្រោះវាស្រាលជួយសំអាតនិងបំប៉នស្បែក។ ជូតជែលអាឡូវ៉ាជែលទៅកន្លែងដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយទុកវាមួយយប់។ លាងវាចោលនៅពេលព្រឹកជាមួយទឹកត្រជាក់។ ការលាបថ្នាំ aloe vera ជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងបំបាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយធម្មជាតិ។

ផ្លែល្ហុងនិងទឹកឃ្មុំ

ល្បាយដែលធ្វើពីល្ហុងនិងទឹកឃ្មុំគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តបំបាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ផ្លែល្ហុងត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារវាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងបង្កើតឡើងវិញរីឯទឹកឃ្មុំជាភ្នាក់ងារផ្តល់សំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ លាយល្ហុងទុំលាយពែងនិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយហើយលាបវាលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទុកវាចោល ៣០ នាទីឬលាងទឹកចេញពេលវារីង។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ