របាំងមុខរបស់ផ្លែល្ហុង ៥ មុខដើម្បីយកសក់ជ្រុះចេញ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ការដោះសក់លើផ្ទៃមុខតាមរយៈការត្បាញឬខ្សែស្រឡាយអាចជាការងារដ៏ឈឺចាប់ព្រោះវិធីទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់ស្បែក។ ^[1] ការប្រើប្រាស់អេប៉ុងកាត់សក់និងឡាមនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនព្រោះពេលខ្លះសក់ដុះក្រាស់និងរឹងមាំជាងមុន។

នៅទីបញ្ចប់អ្នកខ្លះអាចស្តារសក់ឡើងវិញបានប៉ុន្តែសារធាតុគីមីដ៏កាចសាហាវអាចធ្វើអោយស្បែកឆាប់ខឹង។ ជាសំណាងល្អមានវិធីធម្មជាតិជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមកម្ចាត់សក់មុខ។ ការប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិពិតជាអាចបំបាត់សក់មុខបានយូរព្រោះឱសថធម្មជាតិនឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផលិតផលធម្មជាតិព្រោះវានឹងមិនធ្វើឱ្យស្បែកខូចឡើយ។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនាំយកផ្លែឈើផ្លែល្ហុងដែលមានគុណភាពចំពោះអ្នក ^[ពីរ] ។ ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែឈើអស្ចារ្យព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបំបាត់សក់មុខដែលមិនចង់បាន។ ធាតុផ្សំរបស់ផ្កាយដែលគេហៅថា papain ជួយក្នុងការបំផ្លាញឫសសក់ដូច្នេះការពារការលូតលាស់សក់ឡើងវិញ។

ល្ហុងឆៅមានបរិមាណល្ហុងខ្ពស់ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផ្លែល្ហុងឆៅមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ផ្លែល្ហុងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាដែលជួយបំបាត់ជាតិពណ៌និងស្នាមជាំដូច្នេះធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រាលនិងទន់ជាងមុន។

ល្ហុងឆៅអាចត្រូវបានលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដើម្បីធ្វើរបាំងផ្សេងៗ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងមានរបាំងមុខចំនួន ៥ មុខដែលអ្នកអាចច្នៃវានៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ សូមមកមើល។

វិធីប្រើផ្លែល្ហុងដើម្បីយកសក់ជ្រុះចេញ

របាំងល្ហុងនិងរបាំងមុខរមៀត

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ curcumin ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិជួយលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកបានល្អនិងជួយកម្ចាត់សក់ដែលមិនចង់បានផងដែរ។ ^[៣] នៅពេលលាបលើស្បែកវានៅជាប់នឹងកាវបិទស្រាលហើយយកសក់ចេញពីឫស។ ការប្រើប្រាស់រមៀតជាប្រចាំនឹងកាត់បន្ថយការលូតលាស់សក់។

គ្រឿងផ្សំ

• ប្រេងល្ហុងឆៅ ២ ស្លាបព្រា
• & ម្សៅរមៀត frac12 ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្ត

• នៅក្នុងចានមួយលាយល្ហុងនិងរមៀតហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិតរលោង។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នកហើយម៉ាស្សាវាជាចលនារាងជារង្វង់រយៈពេល ៥ នាទី។
• ទុករបាំងទុកចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើរបាំងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

2. ផ្លែល្ហុងឆៅនិងរបាំងមុខទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោជួយក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកសពីព្រោះអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមាននៅក្នុងវាធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅស្ងួតនិងយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។ ^[៤] វាមិនត្រឹមតែយកសក់មុខចេញប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ

• ល្ពៅឆៅ ២ ស្លាបព្រា
• ទឹកដោះគោ ១ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្ត

• នៅក្នុងចានមួយលាយល្ហុងដឹងគុណនិងទឹកដោះគោហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិតរលោង។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
• ជូតដោយម្រាមដៃមានសំណើមហើយលាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើរបាំងនេះ ៤-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿន។

3. របាំងល្ហុងឆៅនិងម្សៅម្សៅក្រាម

ម្សៅក្រាមជួយទប់ស្កាត់កំណើនសក់និងកាត់បន្ថយសក់មុខ។ វាក៏មានភ្នាក់ងារពន្លូតដែលជួយក្នុងការបំបាត់សក់មុខ។ ^[៥]

គ្រឿងផ្សំ

• ចំណិតល្ហុងឆៅ ២ ស្លាបព្រា
• ម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រា
• ម្សៅក្រាម ២ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្ត

• នៅក្នុងចានមួយលាយចំណិតល្ហុងម្សៅរមៀតនិងម្សៅក្រាមហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិត។
• លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។
• លាងចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើរបាំងនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្លែល្ហុងឆៅរមៀតម្សៅក្រាមនិងរបាំងអាល់វ៉ូរ៉ា

នៅពេលសមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាវាជួយក្នុងការបំបាត់សក់មុខដែលមិនចង់បាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរម្សៅ aloe vera និងម្សៅក្រាមផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ។ ^[៦]

គ្រឿងផ្សំ

• ចំណិតល្ហុងឆៅ ២ ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រានៃជែល aloe vera
• ម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រា
• ម្សៅក្រាម ២ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្ត

• លាយចំណិតល្ហុងឆៅជែលអាឡូវ៉ែរម្សៅរមៀតនិងម្សៅក្រាមក្នុងចាន។
• ធ្វើឱ្យពួកវាចូលទៅក្នុងចំណិតរលោង។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
• លាងចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើរបាំងនេះ ៤-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្លែល្ហុងឆៅប្រេង mustard ប្រេងរមៀតអាឡូវ៉ានិងម្សៅក្រាម

ការម៉ាស្សាប្រេងលើមុខមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការបន្ធូរអារម្មណ៍បានល្អប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយការលូតលាស់សក់នៅលើផ្ទៃមុខទៀតផង។ ^[៧]

គ្រឿងផ្សំ

• ចំណិតល្ហុងឆៅ ២ ស្លាបព្រា
• ជែល aloe vera មួយស្លាបព្រា
• ម្សៅក្រាម ១ ស្លាបព្រា
• & ម្សៅរមៀត frac12 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ប្រេង mustard 2 ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្ត

• លាយចំណិតល្ហុងឆៅជែលអាឡូវ៉េរ៉ាម្សៅក្រាមម្សៅរមៀតនិងប្រេង mustard នៅក្នុងចានហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណិតរលោង។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើមុខរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាស្ងួតទាំងស្រុង។
• ឥឡូវជូតចំណិតថ្នមៗដោយម្រាមដៃសើមក្នុងចលនារាងជារង្វង់រហូតទាល់តែស្ងួតស្ងួតធ្លាក់ពីលើមុខ។
• លាងចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ប្រើរបាំងនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្វីដែលត្រូវចងចាំ

• របាំងមុខធ្វើនៅផ្ទះបែបធម្មជាតិមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីនោះទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
• កុំលាបម៉ាសសក់មុខក្បែរភ្នែកព្រោះស្បែកនៅក្បែរភ្នែកគឺស្គមនិងឆ្ងាញ់។
• របាំងមុខធ្វើនៅផ្ទះត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផលខ្លះហើយវាចាំបាច់ត្រូវប្រើសាសនាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ផលប៉ះពាល់នៃរបាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់អាស្រ័យលើប្រភេទនិងវាយនភាពប្រសិនបើសក់មុខ។
• របាំងសក់មុខមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មដូច្នេះគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលចេញក្រៅព្រះអាទិត្យ។
• ចំពោះស្បែកងាយប្រតិកម្មការធ្វើតេស្តបំណះគឺជាកត្តាចាំបាច់។ ^[៨]
• តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទៅមុខហើយសាកល្បងវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះហើយទុកចិត្តយើងអ្នកនឹងស្រឡាញ់វា។

1. [1]Shapiro, J. , & Lui, H. (២០០៥) ។ ការព្យាបាលសក់មុខដែលមិនចង់បាន។ ថ្នាំព្យាបាលស្បែក, ១០ (១០), ១-៤ ។
2. [ពីរ]Manosroi, A. , Chankhampan, C. , Manosroi, W. , & Manosroi, J. (2013) ។ ភាពប្រសើរឡើងនៃការស្រូបយកសារធាតុ papain ដែលផ្ទុកដោយណែនណែលយឺតរួមបញ្ចូលនៅក្នុងជែលសម្រាប់ការព្យាបាលស្នាម។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រឱសថអឺរ៉ុប ៤៨ (៣) ៤៧៤-៤៨៣ ។
3. [៣]Thangapazham, R. L. , Sharad, S. , និង Maheshwari, R. K. (2013) ។ សក្តានុពលនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក curcumin ។ ជីវៈឥន្ធនៈ, ៣៩ (១), ១៤១-១៤៩ ។
4. [៤]ស្មីតអិន, វីតាយ៉ាណូ, ជេ។ , & Pavel, អេស (ឆ្នាំ ២០០៩) ។ ការប្រមាញ់រកភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសធម្មជាតិ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល, ១០ (១២), ៥៣២៦-៥៣៤៩ ។
5. [៥]តូតាតាក, អិម, ស៊ុលតាណា, ខ, អានវ៉ា, អេហ្វ, ខាន់, អិម។ អេ។ , & អាស្ត្រូហ្សាម៉ាន់, អិម (ឆ្នាំ ២០១២) ។ ការកើតឡើងនៃអេផ្លាតុកស៊ីននៅក្នុងអាហារកែច្នៃដែលបានជ្រើសរើសពីប្រទេសប៉ាគីស្ថាន។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល ១៣ (៧) ៨៣២៤-៨៣៣៧ ។
6. [៦]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកឥណ្ឌា, ៥៣ (៤), ១៦៣ ។
7. [៧]ហ្គាហ្គា, អេ។ ភី។ , និងមីលឡៃ, ជេ (១៩៩២) ។ ការហាមឃាត់ការលូតលាស់របស់ dermatophytes ដោយប្រេងសក់របស់ឥណ្ឌា: ការហាមឃាត់ការលូតលាស់របស់ dermatophytes ដោយប្រេងសក់ឥណ្ឌា។ Mycoses, ៣៥ (១១-១២), ៣៦៣-៣៦៩ ។
8. [៨]ឡាហ្សាសារីនីអរអរឌ័រអាយ។ អេនិងហ្វឺរេរ៉ាអេអេអិល (២០១៣) ។ ការធ្វើតេស្តបំណះ។ ប្រវត្តិរូបនៃរោគសើស្បែកប្រេស៊ីល, ៨៨ (៦), ៨៧៩-៨៨៨ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ