ឱសថបុរាណ ១៨ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យដៃនិងជើងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សារាងកាយ រាងកាយថែទាំ oi-Denise ដោយ Denise Baptiste | ផ្សាយ៖ ថ្ងៃពុធទី ៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ២២ ៈ ៣០ [អាយ។ អេស។ អេស]

បុរសនិងស្ត្រីឥណ្ឌាខ្លះប្រាថ្នាចង់បានដៃនិងជើងស្អាត។ ក្រៅពីក្រែមនិងមួនប្រជាជនឥណ្ឌាប្រើឱសថបុរាណដើម្បីទទួលបានដៃនិងជើងដោយធម្មជាតិ។ ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសល្អបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

ក្រូចឆ្មាគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយប្រភេទ។ វាត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សជាច្រើនព្រោះវាជួយមិនត្រឹមតែបំបាត់ជាតិពណ៌និងធ្វើអោយស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយបំបាត់បញ្ហាមុនទៀតផង។ ដូចគ្នានេះដែរដំឡូងក៏ផ្តល់នូវគោលបំណងដ៏អស្ចារ្យជាឱសថផ្ទះដើម្បីទទួលបានដៃនិងជើងត្រឹមត្រូវ។ សូមក្រឡេកមើលឱសថបុរាណងាយៗទាំងនេះដើម្បីសាកល្បងរកប្រភេទស្បែកណាមួយ។



ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគួរតែធ្វើការសាកល្បងបំណះមុនពេលប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។ សូមកត់សម្គាល់ផងដែរថាវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យដៃនិងជើងរបស់អ្នកមានភាពល្អប្រសើរនឹងចំណាយពេលរបស់វាដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើឱសថទាំងនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។



អារេ

ទឹកឃ្មុំនិងត្រសក់

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានលាយជាមួយទឹកត្រសក់ស្រស់ដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេប្រើនៅលើប្រអប់ជើងនិងដៃដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។

របៀបធ្វើឱ្យទារកបែកលឿន
អារេ

ម៉ាស្សាប្រេងអូលីវ

ការម៉ាស្សាប្រេងអូលីវនឹងជួយធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ វាក៏ធ្វើឱ្យពួកគេទន់ផងដែរ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អអ្នកអាចបន្ថែមសារ៉ាហ្វានមុនពេលដាក់ពាក្យ។



អារេ

ទឹកដូង

ទឹកដូងក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានដៃនិងជើងស្អាត។ អ្នកត្រូវលាបវានៅលើដៃរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីបន្ថយស្នាមប្រសិនបើមាន។

អារេ

ក្រូចឆ្មាធ្វើការអស្ចារ្យ

លាយទឹកត្រសក់ជាមួយក្រូចឆ្មា។ លាបវាលើដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

អារេ

សក់អង្កាញ់

ការកាត់សក់នៅពេលលាបលើដៃរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យវារលោងនិងទន់។ វាក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិស័ង្កសីនិងអាស៊ីតឡាក់ទិកផងដែរដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែក។



អារេ

បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ

កិនប៉េងប៉ោះនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនដើម្បីបង្កើតការបិទភ្ជាប់។ ប្រើបិទភ្ជាប់នៅលើដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយសូម្បីតែសម្លេងស្បែករបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លឺរលោងដោយគ្មានពេលវេលា។

វិធីធ្វើអោយចិញ្ចើមរបស់អ្នកដុះឡើង
អារេ

ស៊ុតពណ៌ស

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់នោះរឿងតែមួយគត់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានដៃនិងជើងត្រឹមត្រូវគឺពង។ លាបស៊ុតពណ៌សពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅលើដៃដើម្បីមើលលទ្ធផល។

អារេ

Oatmeal ជាមួយ Curd

ធ្វើឱ្យល្បាយនៃ oatmeal និង curd ជាមួយប៉េងប៉ោះ។ វាអាចត្រូវបានប្រើនៅលើដងខ្លួនដើម្បីឱ្យមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ វាល្អបំផុតសម្រាប់ដៃនិងជើង។ វាក៏ជួយលុបកោសិកាដែលងាប់ចេញដែរ។

អារេ

មីលីកនិងល្ហុង

សំណងផ្ទះល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានដៃស្អាតគឺត្រូវលាយទឹកឃ្មុំម្សៅទឹកដោះគោនិងល្ហុង។ មិនមានពេលណាទេអ្នកនឹងឃើញសម្លេងស្បែកប្រែប្រួល។

អារេ

MIlk តើអព្ភូតហេតុ

ទឹកដោះគោឆៅធ្វើឱ្យស្រាលសម្លេងស្បែកនៃដៃហើយធ្វើឱ្យវាមានភាពយុត្តិធម៌និងត្រឹមត្រូវ។

អារេ

អាល់ម៉ុងត្រាំ

ត្រាំអាល់ម៉ុននៅក្នុងទឹកមួយយប់ហើយបន្ទាប់មកកិនវាឱ្យស្មើៗគ្នា។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នៅលើជើងនិងដៃ។ វាជាឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពតាមធម្មជាតិ។

គឺជាទឹកអំពៅល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
អារេ

ចំណិតសាំងវិច

លាយ Multani mitti (ផែនដីពេញរបស់មនុស្ស) ជាមួយសាំងវិចដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់ហើយលាបវាលើមុខនិងដៃ។

អារេ

គ្រាប់ cumin

ដាំគ្រាប់ cumin អោយពុះក្នុងទឹក។ ញែកគ្រាប់ពូជនិងទឹក។ ឥឡូវនេះសូមលាងដៃជាមួយទឹកហើយទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាតាមពេលវេលា។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីមើលលទ្ធផលល្អបំផុត។

អារេ

ម៉ាសាម៉ាល

លាយម៉ាសក្នុងផ្ទះជាមួយទឹកដោះគោឬអង្កាមហើយលាបវាលើដៃនិងជើង។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យសម្លេងស្បែកស្រាលនិងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្អាតនិងអស្ចារ្យ។

អារេ

សំបកក្រូច

សំបកក្រូចគឺជាវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះមួយទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យដៃនិងជើងរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ លាយចំណិតនៅក្នុងទឹកដោះគោនិងអង្កាម។ អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើស្បែកហើយទុកវារហូតទាល់តែស្ងួត។ លាងសម្អាតនៅពេលក្រោយ។

ស្ទីលម៉ូដសក់កូនក្រមុំឥណ្ឌាខាងត្បូងជាមួយផ្កា
អារេ

ក្រូចឆ្មាកាត់ស្រស់

យកក្រូចឆ្មាមួយហើយដុសវាលើដៃអ្នកព្រោះវាដើរតួជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស។

អារេ

ស្បែកដំឡូង

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានស្បែកស្អាតសូមប្រើដំឡូងដើម្បីធ្វើការ។ យកដំឡូងមួយហើយច្របាច់ទឹករបស់វាចូលក្នុងចានហើយយកទៅលាបលើដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ ទឹកនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតហើយប្រែជាមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងមុន។

អារេ

cinnamon និងទឹកឃ្មុំ

ក្លិនឈុនជាមួយទឹកឃ្មុំស្ទើរតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗលាយវាឱ្យសព្វហើយបន្ទាប់មកលាបវាលើដៃនិងមុខរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាមានភាពយុត្តិធម៌។

ប្រកាសពេញនិយម