ឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាព ១៨ មុខសម្រាប់រយៈពេលមិនទៀងទាត់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ឈីទីចននិងជូឡាលចាជិទី ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទទិត្យាមួហរ៉ាត់ពិធីបុណ្យនិងសំខាន់ៗ ឈីទីចននិងជូឡាលចាជិទី ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទទិត្យាមួហរ៉ាត់ពិធីបុណ្យនិងសំខាន់ៗ
  • ១៣ ម៉ោងមុន រ៉ុងលីប៊ីហ៊ូ ២០២១៖ សម្រង់បំណងនិងសារដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក រ៉ុងលីប៊ីហ៊ូ ២០២១៖ សម្រង់បំណងនិងសារដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
  • ១៣ ម៉ោងមុន ថ្ងៃច័ន្ទពន្លឺ! ហូម៉ា Qureshi ធ្វើឱ្យយើងចង់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លាមៗ ថ្ងៃច័ន្ទពន្លឺ! ហូម៉ា Qureshi ធ្វើឱ្យយើងចង់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លាមៗ
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព ការព្យាបាលជំងឺ ជំងឺដែលអាចព្យាបាលបាន - ណៃហ្គូសដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែកុម្ភះឆ្នាំ ២០១៩

រយៈពេលជាមធ្យមនៃវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីគឺ 28 ថ្ងៃប៉ុន្តែនេះប្រែប្រួលពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រី [1] ។ រយៈពេលត្រូវបានគេចាត់ទុកជាទៀងទាត់នៅពេលដែលវាលេចឡើងរៀងរាល់ ២៤ ទៅ ៣៨ ថ្ងៃហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនទៀងទាត់ប្រសិនបើរយៈពេលបន្តផ្លាស់ប្តូរហើយវាកើតឡើងមុនឬក្រោយ [ពីរ]



ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៨ ដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Clinical Endocrinology and Metabolism បានរកឃើញថាក្មេងស្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានភាពញឹកញាប់នៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។ [៣] ។ ស្ត្រីដែលមានជំងឺធាត់ត្រូវបានគេដឹងថាមានហានិភ័យនៃជំងឺវដ្តរដូវដូចជា PCOS ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដទៃទៀត។ [៤] , [៥] ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះរយៈពេលមិនទៀងទាត់ដោយធម្មជាតិ។



កត្តាជាច្រើនអាចជះឥទ្ធិពលដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នករួមមានការឡើងទម្ងន់ឬស្រកទម្ងន់ការរលូតកូនការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកគ្រឿងញៀនឬជក់បារីភាពទន់ខ្សោយរាងកាយភាពតានតឹងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងនិងជម្រើសរបៀបរស់នៅមិនល្អ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់រដូវមិនទៀងទាត់

ក្រៅពីបញ្ហាទូទៅទាំងនេះ, លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺលើសឈាមក្រពេញអតុល្យភាពអ័រម៉ូន, អស់រដូវ, ភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺរបេង, ជំងឺថ្លើមនិងភាពមិនធម្មតានៃស្បូនក៏អាចបង្កឱ្យមានវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ផងដែរ។



វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដើម្បីជំនះរយៈពេលមិនទៀងទាត់

1. Calendula

Calendula គឺជាពាក្យមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ marigold សួនដែលជាប្រភពសម្បូរទៅដោយ carotenoids, glycosides, steroids, flavonoids, quercetin, ប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ [៦] ។ Calendula ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនទៀងទាត់។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវផងដែរ។

  • បន្ថែមផ្កាកញ្ឆាស្ងួត ២ ក្រាមដាក់ក្នុងកែវទឹកពុះ។ ទុកឱ្យវាចោតនិងប៉ះពាល់ល្បាយនេះហើយញ៉ាំវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

2. ទឹកអំពៅ

ទឹកអំពៅគឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រយៈពេលមិនទៀងទាត់។ ស្ករអំពៅសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូនដោយហេតុនេះជំរុញឱ្យមានភាពទៀងទាត់នៃរយៈពេល។ ក្រៅពីនេះទឹកអំពៅមានជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមនិងអេឡិចត្រូលីតផ្សេងៗទៀត [៧]



  • ផឹកទឹកអំពៅសម្រាប់មួយសប្តាហ៍មុនពេលមករដូវដើម្បីធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានភាពទៀងទាត់។

3. វីតាមីនសេ

ប្រសិនបើអ្នកមានរដូវមិនទៀងទាត់សូមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរវីតាមីនសេនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដោយសារតែវីតាមីននេះជួយដល់អូវែរនៅក្នុងដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងវីតាមីនសេក៏ជួយបង្កើនកំហាប់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួនដែលជួយឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមនិងឈាមកកកុញនៅក្នុងស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នក។ [៨]

  • រួមបញ្ចូលអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដូចជាផ្លែត្របែកក្រូចក្រូច currant ខ្មៅម្រេចក្រហមគីវីជាដើម។

4. អាហ្វីហ្វាតូធី

Asafoetida គឺជាឱសថដែលមានប្រជាប្រិយនិងធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលរយៈពេលមិនទៀងទាត់។ វាមានសមាសធាតុដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នកដោយជំរុញឱ្យរាងកាយផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូនច្រើនដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងរដូវរបស់អ្នក។ [៩] , [១០]

  • បន្ថែមចំនួនតិចតួចនៃម្សៅ asafoetida ហើយចៀនវានៅក្នុងប៊ឺដែលបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។ បន្ថែមល្បាយនេះទៅក្នុងទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំហើយផឹកវា។

5. គ្រាប់ល្ង

គ្រាប់ល្ងបង្កើតកំដៅនៅក្នុងខ្លួនដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យរដូវរបស់អ្នកទៀងទាត់។ គ្រាប់ក៏ជួយបន្ធូរការឈឺចាប់ពេលមករដូវនិងសម្រួលដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូន [ដប់មួយ] ។ គ្រាប់ល្ងក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាមតុល្យភាពអ័រម៉ូនជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងជំរុញការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

  • បុកគ្រាប់ល្ងចូលជាម្សៅល្អ។ ចាក់ម្សៅដាក់ក្នុងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ លាយវាឱ្យល្អហើយទទួលទានវារាល់ថ្ងៃ។

6. ផៃលី

Parsley ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថបុរាណមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលបញ្ហានៃការមករដូវ។ វាមាន apiol ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មនិងធ្វើឱ្យវដ្តរដូវរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ ការទទួលទានទឹក parsley មួយកែវរាល់ថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។

  • នៅក្នុង blender មួយបន្ថែម parsley កំទេចនិងស្លឹក coriander ។ អ្នកអាចបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។

7. ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS នៅពេលពួកគេមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ការទទួលទានទឹកខ្មះក្នុងផ្លែប៉ោមធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពដែលជួយឱ្យអ័រម៉ូនបន្តពូជមានសភាពធម្មតា។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក៏ជួយលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែកកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជួយបង្កើនសុខភាពពោះវៀនការពារកម្តៅថ្ងៃជាដើម។

  • បន្ថែមទឹកខ្មេះប៉ោម ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹកមួយកែវហើយអោយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជៀសវាងរយៈពេលមិនទៀងទាត់។

8. ជូរជូរជូរ

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តបរិភោគផ្លែល្វីងទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដឹងថាបន្លែនេះផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគអង្គបដិបក្ខនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ បន្លែនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការមករដូវរបស់អ្នកព្រោះវាជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងរដូវមិនទៀងទាត់។

  • ផឹកទឹកល្ពៅជូរចត់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

9. ខ្ញី

ខ្ញីមានផ្ទុកខ្ញីដែលមានសមាសធាតុសកម្មដែលជួយគ្រប់គ្រងរដូវប្រចាំខែរបស់ស្ត្រី។ វាជាធាតុផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលជួយជំរុញលំហូរឈាមរដូវនិងការពារការរមួលក្រពើក្នុងពេលមករដូវ [១២]

  • រំពុះខ្ញីដីស្រស់ ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹករយៈពេល ៥ នាទី។ បន្ថែមស្ករនិងផឹកល្បាយនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

10. រមៀត

រមៀតធ្វើបានយ៉ាងល្អក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាករមៀតកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើនិងធានាបាននូវវដ្តរដូវទៀងទាត់។ គ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដើម្បីព្យាបាលភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា PMS [១៣]

  • បន្ថែមមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេនៃរមៀតទៅកែវទឹកដោះគោ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

11. ទំពាំងបាយជូរ

ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យទៀងទាត់នូវរដូវមិនទៀងទាត់។ ពួកវាជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីនអាវីតាមីនសេនិងទង់ដែង។ ក្រៅពីការធ្វើនិយ័តកម្មភាពមិនទៀងទាត់នៃរដូវមានផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចជួយបង្កើនសុខភាពបេះដូងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើកកម្ពស់សុខភាពភ្នែក។ ល។

  • អ្នកអាចមានទំពាំងបាយជូរឆៅឬអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទឹកហើយផឹកវា។

12. សាហ្វីន

សាហ្វីនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីនិងរក្សាកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាហ្វីនជួយជំរុញការមករដូវនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ។

  • ក្នុងទឹកកន្លះពែងពុះសាវរ៉ុន ១ ស្លាបព្រា។ ផឹកល្បាយនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមសាហ្វីនទៅកែវទឹកដោះគោផងដែរ។

13. លា

ផ្លែល្ពៅត្រូវបានទទួលទានដោយស្ត្រីជាច្រើនដើម្បីជួសជុលរយៈពេលមិនទៀងទាត់។ ពួកគេពូកែលើកកម្ពស់និងធ្វើឱ្យមានវដ្តរដូវមានសុខភាពល្អដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ផ្លែល្វាមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជាទង់ដែងប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសនិងកាល់ស្យូម។

  • បន្ថែមផ្លែល្វាចំនួន ៥ ក្នុងពែងទឹកពុះ។ ប៉ះពាល់ការតុបតែងនេះហើយផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
  • អ្នកក៏អាចផឹកទឹកផ្លែល្វាស្រស់បានដែរ។

14. cinnamon

ឥទ្ធិពលឡើងកម្តៅនៃក្លិនឈុនគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវនិងធ្វើអោយមានភាពទៀងទាត់នៃរដូវចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ។ [១៤] ។ cinnamon ក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូងជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ល។

  • បន្ថែមម្សៅ cinnamon កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេទៅទឹកដោះគោមួយកែវ។ ផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

15. គ្រាប់ស៊ីអ៊ីន

មន្តអាគមនៃគ្រាប់ cumin គឺថាពួកគេគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវដោយកំដៅរាងកាយនិងចុះខ្សោយសាច់ដុំស្បូនដោយហេតុនេះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ គ្រាប់ Cumin ជួយក្នុងការរំលាយអាហារជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។

  • កិនគ្រាប់ cumin ទៅជាម្សៅហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា។ ទទួលទានល្បាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

16. គ្រាប់ Fennel

គ្រាប់ពូជ Fennel មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជំរុញលំហូរឈាមរដូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic ដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវ [ដប់ប្រាំ]

  • នៅក្នុងចានទឹកមួយត្រាំ 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ fennel មួយយប់។ ប៉ះពាល់ដំណោះស្រាយនេះហើយផឹកវា។

17. គ្រាប់កូរីនឌឺ

គ្រាប់ផ្កាកូលីនៀត្រូវបានគេនិយាយថាជាឱសថផ្ទះដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់រយៈពេលមិនទៀងទាត់ព្រោះវាមានលក្ខណៈ emmenagogue មានន័យថាវារំញោចលំហូរឈាមរដូវ។

  • ដាំឱ្យពុះលីលី ១ ស្លាបព្រាក្នុងទឹកកន្លះពែង។ ប៉ះពាល់ដំណោះស្រាយហើយផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

18. អាឡូវ៉េរ៉ា

អាឡូវ៉េរ៉ាគឺជាឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រយៈពេលមិនទៀងទាត់។ វាជួយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនបន្តពូជរបស់ស្ត្រីនិងជួយឱ្យមានវដ្តរដូវទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនប្រើសំណងនេះក្នុងពេលមករដូវយកវាមុនពេលមករដូវ។

  • យកជែល aloe vera និងលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។ មានល្បាយនេះមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។
មើលឯកសារយោងអត្ថបទ
  1. [1]ឆៃហ្សេ, អិល, ប៊្រេរ័រ, អេហ្វធី, ម៉ាក់ស៊ីកូ, ជេ។ ជ។ , ផាកកឺ, អិម។ ភី។ , និងឌុយឌី, ប៊ី។ ជ។ (១៩៦៨) ។ រយៈពេលនិងភាពប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវរបស់មនុស្ស។ យ៉ាម៉ា ២០៣ (៦) ៣៧៧-៣៨០ ។
  2. [ពីរ]Fraser, I. S. , Critchley, H. O. , Broder, M. , & Munro, M. G. (ឆ្នាំ 2011 ខែកញ្ញា) ។ អនុសាសន៍របស់អេហ្វជីអូស្តីពីពាក្យនិងនិយមន័យសម្រាប់ការហូរឈាមស្បូនធម្មតានិងមិនធម្មតា។ អ៊ីនស៊ីណាសក្នុងថ្នាំបន្តពូជ (លេខ ២៩ លេខ ៥ ទំព័រ ៣៨៣) ។
  3. [៣]Kelsey, M. M. , Braffett, B. H. , Geffner, M. E. , Levitsky, L. L. , Caprio, S. , … McKay, S. V. (2018) ។ ភាពមិនធម្មតានៃខួរក្បាលចំពោះក្មេងស្រីពីជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងយុវវ័យ (TODAY) ។ ទិនានុប្បវត្តិគ្លីនិកព្យាបាលរោគវិទ្យានិងមេតាប៉ូលីស, ១០៣ (៦), ២៣០៩-២៣១៨ ។
  4. [៤]សាមអេស (២០០៧) ។ ការគ្រប់គ្រងអូវុលនិងរោគ Polycystic Ovary រោគសញ្ញា។ ការគ្រប់គ្រងអូប៊ែរទី ៣ (២) ទំព័រ ៦៩-៧៣ ។
  5. [៥]រោគសញ្ញា Stanley, T. , & Misra, M. (2008) ។ រោគសញ្ញានៃក្រពេញអូវែរចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ដែលធាត់។ ការយល់ឃើញនាពេលបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងការសិក្សារោគវិទ្យាទឹកនោមផ្អែមនិងភាពធាត់, ១៥ (១), ៣០-៣៦ ។
  6. [៦]Olennikov, D. N. , Kashchenko, N. I. , Chirikova, N. K. , Akobirshoeva, A. , Zilfikarov, I. N. , & Vennos, C. (2017) ។ Isorhamnetin និង Quercetin ដេរីវេជាគោលការណ៍ប្រឆាំងនឹង Acetylcholinesterase របស់ Marigold (Calendula officinalis) ផ្កានិងការត្រៀមរៀបចំ។ ទិនានុប្បវត្តិជាតិវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុលទំព័រ ១៨ (៨) ១៦៨៥ ។
  7. [៧]Singh, A. , Lal, U. R, Mukhtar, H. M. , Singh, P. S. , Shah, G. , & Dhawan, R. K. (2015) ។ ព៌តមានវិទ្យាសាស្រ្តនៃអំពៅនិងទិដ្ឋភាពនៃសក្តានុពលរបស់វា។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃសុខភាព។ ៩ (១៧) ទំព័រ ៤៥-៥៤ ។
  8. [៨]ឌេនជេ (ឆ្នាំ ១៩៤០) ។ វីតាមីនសេនិងមុខងារវដ្តរដូវ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រយូលស្ទឺរ ៩ (២) ទំព័រ ១១៧-២៤ ។
  9. [៩]Mahendra, P,, & Bisht, S. (2012) ។ ការពិនិត្យមើល Ferula asafoetida៖ ការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណីនិងសកម្មភាពឱសថសាស្ត្រ។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីព្រះធម៌ ៦, ១២ (១២), ១៤១-១៤៦ ។
  10. [១០]អាម៉ាល់រ៉ាជ, អេ, និងហ្គីប៉ីអេស (២០១៦) ។ សកម្មភាពជីវសាស្រ្តនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់អាហ្វហ្វីអាធីតា: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជែលណឺរនៃថ្នាំបុរាណនិងថ្នាំផ្សំ, ៧ (៣), ៣៤៧-៣៥៩ ។
  11. [ដប់មួយ]Yavari, M. , Rouholamin, S. , Tansaz, M. , Bioos, S. , & Esmaeili, អេស (ឆ្នាំ ២០១៤) ។ ល្ងព្យាបាលការបញ្ឈប់ការហូរឈាមតាមរដូវក្នុងឱសថបុរាណអ៊ីរ៉ង់ៈលទ្ធផលពីការសិក្សាសាកល្បង។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តហ្សីរ៉ាអ៊ី, ១៥ (៣) ។
  12. [១២]Daily, J. W. , Zhang, X. , Kim, D. S. , & Park, S. (2015) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីដើម្បីជួយបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិកបឋម៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកចៃដន្យ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ១៦ (១២), ២២៤៣-២២៥៥ ។
  13. [១៣]ខាយ៉ា, អេស, ហ្វាណាយ, អិម, ខេហេរិកា, អិម, ម៉ូហ្កាដាម, ហ្សប៊ី, កាសាយសៀន, អេ, និងចាវ៉ាឌីមេហ, អិម (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ថ្នាំត្រេនទិកបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវ៖ ចៃដន្យពិការភ្នែកទ្វេ។ ការជំនុំជម្រះក្តីដែលបានគ្រប់គ្រង ការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ, ២៣ (៣), ៣១៨-៣២៤ ។
  14. [១៤]Kort, D. H. , & Lobo, R. A. (2014) ។ ភស្តុតាងដំបូងដែលថាក្លិនឈុនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវដ្តរដូវចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញានៃអូវែរ polycystic: ការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិផ្នែកសម្ភពនិងរោគស្ត្រីអាមេរិច, ២១១ (៥), ៤៨៧.e១-៤៨៧.e៦ ។
  15. [ដប់ប្រាំ]Abdollahi, N. G. , Mirghafourvand, M. , & Mollazadeh, S. (2018) ។ ផលប៉ះពាល់នៃសត្វកណ្តុរលើការហូរឈាមតាមរដូវ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃថ្នាំផ្សំនិងវេជ្ជសាស្ត្រចំរុះ, ១៥ (៣) ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម