វិធានមាស ១៦ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានសុភមង្គលសន្តិភាពនិងមានអត្ថន័យ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ Insync ជីវិត ជិវិតអេក - បុរេអាដាទីដោយ Prerna aditi នៅថ្ងៃទី ១១ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០២០

នៅពេលខ្លះអ្នកអាចជួបមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយនិងពេញចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឃើញបែបនេះអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេរីករាយ? ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកច្រើនតែស្រមៃថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពោរពេញទៅដោយការស្កប់ស្កល់ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រឈមមុខនឹងការពិតអ្នកអាចនឹងសោកសៅ។



ទោះបីជាខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានសមត្ថភាពធ្វើអ្វីៗនិងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក៏ដោយវាប្រហែលជាមិនអាចរកឃើញសុភមង្គលបានទេដរាបណាអ្នកអនុញ្ញាតដូចគ្នា។ ទោះបីជាអ្នកសប្បាយចិត្តមួយភ្លែតអ្នកអាចឃើញថាខ្លួនអ្នកហ៊ុំព័ទ្ធដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។



ច្បាប់សម្រាប់សុភមង្គលនិងជីវិតមានន័យ

ដូច្នេះក្នុងករណីនេះតើមានវិធីណាដើម្បីរកភាពស្កប់ស្កល់និងដឹកនាំជីវិតរីករាយ? ជាការប្រសើរណាស់, មិនដែលមានការកាត់ខ្លីដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានអត្ថន័យនិងរីករាយនោះទេប៉ុន្តែមានច្បាប់មាសជាក់លាក់ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកសេចក្តីអំណរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីដឹងដូចគ្នាសូមរំកិលហើយអាននៅខាងក្រោមច្បាប់មាស។



អារេ

ដឹងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត

រឿងដំបូងនិងសំខាន់បំផុតដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានអត្ថន័យនិងរីករាយគឺដោយដឹងនិងធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ នេះក៏ព្រោះតែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយអ្នកធ្វើវាដោយអស់ពីចិត្ត។ អ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពហើយជាលទ្ធផលវាប្រែជាជោគជ័យ។ ការខ្ជះខ្ជាយឆ្នាំដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនស្រឡាញ់មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃទេ។ ស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករីករាយហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាជីពរបស់អ្នក។

អារេ

2. ញញឹមនិងសើចញឹកញាប់

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសុភមង្គលប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមញញឹម។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចពេកដើម្បីសើច។ ជាការពិតញញឹមនិងសើចព្រោះជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្ងៃមួយទៀតនិងឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសក្ដិសម។ ម៉្យាងទៀតញញឹមដាក់ក្មេងៗនៅតាមដងផ្លូវនិងពេលអ្នករត់តុផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេវាកម្មនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមញញឹមនិងសើចអ្នកនឹងឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅឆ្ងាយពីភាពអវិជ្ជមាន។

អារេ

3. ត្រូវចេះយល់ចិត្ត

ការយល់ចិត្តគឺជាអ្វីដែលយើងមនុស្សត្រូវតែដាំដុះនៅក្នុងខ្លួនយើង។ នៅពេលអ្នកមានអធ្យាស្រ័យចំពោះអ្នកដទៃអ្នកអាចយល់ពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។ ម៉្យាងទៀតការអាណិតអាសូរចំពោះសត្វមានជីវិតដទៃទៀតនឹងធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅដោយសន្តិភាពនិងមានអត្ថន័យ។ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តបន្ទាប់ពីជួយអ្នកដទៃ។



អារេ

ទុកឱ្យនៅពីក្រោយការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ

ដរាបណាអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលសមនឹងអ្នកហើយមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមនុស្សគិតអំពីអ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវចេះតស៊ូក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើជាជាងការភ័យខ្លាចនៃការថ្កោលទោស។

អារេ

5. វិនិយោគពេលវេលានិងអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យ

មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃនិងអភិវឌ្ឍចំណងជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែយល់ថាសុភមង្គលនិងមិត្តភាពគួរតែដើរទន្ទឹមគ្នា។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននោះគ្មានអ្វីដែលត្រូវវិនិយោគពេលវេលានិងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះមនុស្សនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឯកោទោះបីជាអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សជាច្រើនក៏ដោយ។

អារេ

6. ធ្វើជាខ្លួនឯង

ការព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីជាប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកសប្បាយចិត្តមិនតិចជាងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងទេ។ ជាជាងការចម្លងអ្នកដទៃយកចេញពីភាពដើមរបស់អ្នកហើយធ្វើជាអ្នកជានរណា។ អ្នកមានជីវិតតែមួយហើយដូច្នេះកុំធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកទាបដើម្បីរស់នៅដោយព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ផ្ទុយទៅវិញទទួលយកគុណវិបត្តិរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អារេ

7. រក្សាតុល្យភាពការងារនិងជីវិតប្រកបដោយសុខភាព

មានសំដីដ៏ល្បីល្បាញថា 'ការងារទាំងអស់ហើយគ្មានការលេងទេធ្វើឱ្យជេកក្លាយជាក្មេងប្រុសរិល' ។ នេះជាការពិតដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើការដើម្បីរស់នៅប៉ុន្តែមិនដែលរស់នៅធ្វើការទេ។ ការងារពិតជាចំណាយពេលច្រើនណាស់ក្នុងជីវិតរបស់យើងប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបានគេសន្មតឱ្យធ្វើការដូចគ្នាពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ អ្នកត្រូវទុកពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ចំណូលចិត្តចំណាប់អារម្មណ៍និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកផងដែរ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេហេតុដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទេតើអ្នកកំពុងតែព្យាយាមរក្សាខ្លួនអ្នកអោយសមហើយប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក?

អារេ

ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯងលើជោគជ័យតូចតាច

ទោះបីជាជីវិតរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយភាពរអាក់រអួលក៏ដោយក៏វាអាចមានសមិទ្ធិផលតូចៗមួយចំនួននៅចន្លោះពេលដ៏លំបាកទាំងនោះ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់អ្នកមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យពួកគេមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ឡើយ។ អ្នកត្រូវអបអរជ័យជំនះតូចៗទាំងនោះ។ ដូចជាអ្នកអាចសរសើរខ្លួនឯងចំពោះការភ្ញាក់ពីព្រលឹមឬសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬសម្រាប់ការដោះស្រាយលំហាត់គណិតវិទ្យាដែលអ្នកបានអូសបន្លាយជាយូរមកហើយ។

អារេ

9. ជៀសវាងលេងហ្គេមស្តីបន្ទោស

ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃនិងការស្វែងរកកំហុសនៅក្នុងពួកគេគឺប្រហែលជារឿងងាយស្រួលបំផុតដែលមនុស្សអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកកំហុសរបស់អ្នកឬយកភាពជាម្ចាស់នៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថានរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពវេទនាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនៅថ្ងៃនេះអ្នកក៏ត្រូវយល់ថាវាអាចមកពីជម្រើសរបស់អ្នកដែរ។

ឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវបានគេធ្វើបាបអ្នកនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសទទួលយកអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់អ្នកដទៃ។ មុនពេលដែលអ្នកស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីធ្វើការវិភាគតើអ្នកបានប្រកាន់ជំហរខ្លួនឯងនៅពេលមានរឿងមិនត្រឹមត្រូវដែរឬទេ?

ដូចគ្នានេះផងដែរទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃដោយសារតែអ្វីៗមិនដូចអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកវាមិនមែនជារឿងដែលប្រកបដោយប្រាជ្ញាទេ។

អារេ

រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក

មានពាក្យមួយទៀតនិយាយថា“ ធ្វើខុសគឺជាមនុស្ស” ព្រោះមនុស្សល្អឥតខ្ចោះមិនដែលមានឡើយ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនយើងហើយដូច្នេះយើងធ្វើខុស។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនអាចទទួលយកបានគឺរៀនពីកំហុសរបស់យើង។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះឬសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចរៀនពីកំហុសទាំងនោះហើយធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អារេ

ចំណាយប្រាក់ដោយប្រាជ្ញា

យើងអាចជឿជាក់បានថាការមានលុយកាន់តែច្រើននឹងធ្វើអោយជីវិតរបស់យើងកាន់តែងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាព។ វិធីដែលអ្នកចំណាយប្រាក់ដែលរកបានដោយលំបាករបស់អ្នកក៏កំណត់ផងដែរថាតើអ្នកនឹងមានជីវិតរីករាយនិងសន្តិភាពឬអត់។ ការចំណាយប្រាក់លើរបស់ដែលមិនចាំបាច់នឹងនាំមកនូវភាពវេទនាដល់អ្នក។ ជាជាងចំណាយលុយលើសុភមង្គលខាងសំភារៈចូរព្យាយាមចំណាយប្រាក់របស់អ្នកក្នុងការរុករកពិភពលោកការងារសប្បុរសធម៌និងអំពើថ្លៃថ្នូផ្សេងទៀត។

អារេ

12. ជៀសវាងការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅអ្នកដទៃ

គ្មានមនុស្សពីរនាក់គឺដូចគ្នាទេដូច្នេះការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃគឺមិនពាក់ព័ន្ធទេ។ តាមពិតអ្នកមិនត្រូវប្រៀបធៀបទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃទេ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវប្រជាប្រិយភាពនៃបណ្តាញសង្គមអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងមុនបន្ទាប់ពីបានឃើញរូបភាពរបស់អ្នកដទៃនិងកន្លែងស្នាក់នៅប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដឹងមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកបានឃើញគឺជាការពិតទេ។ រៀនរក្សាភាពរីករាយនិងពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកមាន។

អារេ

កំណត់គោលដៅតូចសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

យើងទាំងអស់គ្នាមានគោលដៅផ្សេងៗគ្នាដើម្បីសំរេចបាននៅក្នុងជីវិតរៀងៗខ្លួន។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចគោលដៅនោះគឺដោយរៀបចំគោលដៅតូចៗរាល់ថ្ងៃ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកអាចកំណត់គោលដៅយ៉ាងតិច ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយព្យាយាមសម្រេចវា។ ដូចជាអ្នកអាចកំណត់គោលដៅដើម្បីក្រោកពីព្រលឹមផឹកទឹក ៨-៩ កែវក្នុងមួយថ្ងៃនិងគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកអាចសំរេចគោលដៅទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងអាចមានគោលដៅខ្ពស់ក្នុងជីវិត។

អារេ

14. អភិវឌ្ឍការដឹងគុណ

ការបង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះនរណាម្នាក់គឺតែងតែជារឿងដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេប៉ុន្តែការដឹងគុណចំពោះអ្នកដែលផ្តល់សេវាកម្មឬជួយអ្នកដែលអ្នកអាចធ្វើការអស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ទោះបីជាការដឹងគុណជាអរូបីក៏ដោយវាអាចនាំមកនូវស្នាមញញឹមដល់មុខអ្នកណាម្នាក់ហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគោរព។

អារេ

ជឿទុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេគ្មាននរណាម្នាក់នឹងទុកចិត្តលើអ្នកទេ។ មនុស្សប្រហែលជាគិតថាអ្នកជាមនុស្សដែលគ្មានសមត្ថភាព។ នៅពេលខ្លះវាជាការជាក់ស្តែងក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងមិនអាចបំពេញភារកិច្ចបានទេពីព្រោះវាហាក់ដូចជាលំបាកពេក។ តែក្រោយមកការមិនទុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយបោះបង់ចោលដោយងាយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបាន។

អារេ

ផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើនរំពឹងតិច

វាជាការល្អក្នុងការជួយអ្នកដទៃប៉ុន្តែរំពឹងថានឹងមានអ្វីមួយត្រឡប់មកវិញដើម្បីវាមិនមែនជារឿងត្រឹមត្រូវទេ។ ដំបូងអ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវព្រោះវានាំអ្វីមួយមកអ្នកប៉ុន្តែបន្ទាប់មករឿងនេះប្រហែលជាមិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលវែង។ នៅពេលអ្នករំពឹងតិចពីមនុស្សអ្នកមានឱកាសតិចបំផុតក្នុងការធ្វើទុក្ខទោសពីមនុស្ស។ ដូច្នេះការ ឲ្យ កាន់តែច្រើនហើយរំពឹងតិចពីអ្នកដទៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅដោយសុខសាន្ត។

ក្រៅពីនេះសូមព្យាយាមក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់ឃើញនៅលើពិភពលោកនិងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដូចដែលអ្នកចង់អោយគេធ្វើបាបអ្នក។ អ្នកក៏គួរតែព្យាយាមមើលផ្លូវអនុស្សាវរីយ៍ផ្អែមល្ហែមនិងស្រឡាញ់វាជារៀងរហូត។

អានផងដែរ៖ គន្លឹះ ៩ យ៉ាងដែលនឹងជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សពុល

ទោះបីជាមិនមានសៀវភៅក្បួនសម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ក៏ដោយចំណុចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នករីករាយនិងសន្តិភាពក្នុងការរស់នៅ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យនិងការពេញចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម