គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
កង្វះចំណង់គឺមានជាទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើនជាពិសេសក្មេងៗ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះពួកគេមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអាហារណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យកង្វះអាហារូបត្ថម្ភហើយទីបំផុតបណ្តាលឱ្យមានសុខភាពមិនល្អ។
បន្ទាប់មកមនុស្សរត់ទៅរកគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានថ្នាំដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។ ផ្ទុយទៅវិញធ្វើតាមវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារនិងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។
នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានទំនោរទៅរកចំណីអាហារជាពិសេសអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំវាអាចជាការបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាវាបណ្តាលមកពីកង្វះចំណង់អាហារ។ ជំនួសឱ្យការធ្វេសប្រហែសនឹងស្ថានភាពនេះអ្នកត្រូវគិតពីវិធីព្យាបាលដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។
ជាជាងទៅរកថ្នាំគ្រាន់តែធ្វើតាមវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំហើយវាក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។
កង្វះចំណង់អាហារគឺជាអ្វីដែលទាក់ទងនិងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីមូលហេតុតូចតាចឱសថបុរាណដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារនឹងជួយបានច្រើន។ ប្រសិនបើមិនបានចូលរួមឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេវាក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺផ្តាសាយដែរ។
បានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាឱសថបុរាណសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។
ក្រូចឆ្មា
នេះល្អណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ វាដកជាតិពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយដោយហេតុនេះបង្កើនចំណង់បរិភោគ។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងកែវទឹក។ បន្ថែមអំបិលនិងស្ករខ្លះឬទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាហើយទទួលទានរាល់ព្រឹក។
ខ្ញី
ខ្ញីជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលការខ្ជិលច្រអូសនិងចង្អោរគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការបង្កើនចំណង់អាហារ។ គ្រាន់តែកំទេចវាហើយបន្ថែមទៅតែឬទំនាញរបស់អ្នកឬទទួលទានវាឆៅ។
លា
ផ្លែល្វាទាំងស្ងួតនិងស្ងួតគឺជាការបង្កើនទំងន់និងជំរុញចំណង់អាហារ។ ប្រើវាក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិឬជាទឹកផ្លែឈើឬបន្ថែមវាទៅសាឡាត់ឬបង្អែម។
កាលបរិច្ឆេទ
កាលបរិច្ឆេទដែលជាអាហារបំប៉នបន្ថែមមួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វាឬអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកផ្លែឈើនិងបង្អែម។
cinnamon
cinnamon ដែលជាភ្នាក់ងាររំញោចភាពអត់ឃ្លានមួយទៀតគឺល្អសម្រាប់ការចង្អោរនិងក្អួតដែលមូលហេតុទាំងពីរនេះបណ្តាលមកពីកង្វះចំណង់អាហារ។ អ្នកគ្រាន់តែអាចម្សៅវាបន្ថែមវាទៅក្នុងទំនាញរបស់អ្នកឬ toast របស់អ្នកដោយប្រើទឹកឃ្មុំនិងស្ករ។
តាម៉ាន
តាម៉ានជាឱសថបុរាណមួយផ្សេងទៀតដែលជួយបង្កើនចំណង់អាហារគឺជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកល្អនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌាជាច្រើន។ បន្ថែមវាទៅក្នុងសម្លរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារដែលកាត់បន្ថយ។
ទំពាំងបាយជូរ
ផ្លែទំពាំងបាយជូរមានទឹកអាស៊ីដស្រាលនិងទឹកជូរដែលជួយក្នុងការរំលាយអាហារហើយធ្វើឱ្យចំណង់អាហាររបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានទំពាំងបាយជូរនៅចន្លោះពេលទទួលទានអាហារដើម្បីជួយដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ។
ហ្វិនហ្គ្រេក
ហ្វែនហ្គ្រេកល្អណាស់សម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយឧស្ម័នដែលជាប់ហើយដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពអត់ឃ្លាន។ ទទួលទានម្សៅនេះមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរៀងរាល់ព្រឹកឬបន្ថែមវាទៅជីដូនជីតារបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
គ្រាប់ Carom
គ្រាប់ពូជ Carom កម្ចាត់ភាពធូររលុងនិងជួយក្នុងការរំលាយអាហារទាំងមូលក៏បង្កើនចំណង់អាហារផងដែរ។ សូមទទួលទានវាមុនពេលអាហារនីមួយៗដោយបន្ថែមអំបិលបន្តិចបើចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់អ្នក។
Coriander
ច្របាច់ទឹកប្រហែល ១-២ ស្លាបព្រាបាយពីស្លឹកត្របែកហើយយកទៅចែកជូនអ្នកដែលខ្វះចំណង់អាហាររាល់ថ្ងៃ។
ស្លឹកជីន
លាយស្លឹកជីអង្កាមជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួតិចតួចនិងម្សៅម្រេចខ្មៅប្រហែល ២-៣ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយអោយវាទៅអ្នកដែលខ្វះចំណង់។
ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមដែលត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ឆ្អិនអាចធ្វើឱ្យចំណង់អាហារប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាឱសថល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ។
ផ្លែទទឹម
នេះគឺជាផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អមួយទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាចំណង់អាហារ។
ម្រេចខ្មៅ
ម្សៅម្រេចខ្មៅជាមួយជែរីឬទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចភាពអត់ឃ្លានដ៏អស្ចារ្យ។
Peach, Papaya និង Jamun
ផ្លែឈើទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវទទួលទានឱ្យបានទៀងទាត់សម្រាប់ចំណង់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។