វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះចំនួន ១៤ កន្លែងសម្រាប់ការឈឺហ្គាសក្នុងទ្រូង

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• កីឡា កម្មវិធី Yonex-Sunrise India Open ឆ្នាំ ២០២១ បានរៀបចំឡើងនៅខែឧសភាដែលនឹងត្រូវរៀបចំឡើងនៅខាងក្រោយ
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅពេលដែលឧស្ម័នពោះវៀនជាប់នៅខាងក្នុងវាអាចបង្កើនដល់ដើមទ្រូងនិងបណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង។ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងដោយសារតែការចាក់សាំង។

អ្នកខ្លះចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺទ្រូងហើយសន្មតថាការឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាបេះដូង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការឈឺចាប់បណ្តោះអាសន្នហើយមានរយៈពេលរហូតដល់ឧស្ម័នត្រូវបានជម្លៀសចេញ។

ជាសំណាងល្អមានឱសថបុរាណមួយចំនួនសម្រាប់ការឈឺទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័នដែលយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។

អាហារល្អ ៗ ១១ ប្រភេទដើម្បីបញ្ឈប់ភាពចាស់

ឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការរំលាយអាហារមិនពេញលេញការលេបខ្យល់ខណៈពេលដែលញ៉ាំយ៉ាងលឿនការទល់លាមកបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងកែច្នៃការទទួលទានអាហារមានជាតិសរសៃនិងម្សៅច្រើនអាហារអាឡែរហ្សីអាហារ។ ល។

ភេសជ្ជៈមួយចំនួនដូចជាភេសជ្ជៈសូដាភេសជ្ជៈនិងស្រាបៀរក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺទ្រូងគឺហុចហ្គាស, ឈឺពោះ, ឈឺទ្រូង, ហើមពោះនិងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័ន? ថ្ងៃនេះប៊្រុសស្គីនឹងចែករំលែកជូនអ្នកនូវវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៅផ្ទះសម្រាប់ការឈឺទ្រូងដោយសារតែហ្គាស។ សូមក្រឡេកមើលវិធីធម្មជាតិមួយចំនួនដើម្បីហុចឧស្ម័នដែលជាប់នៅក្នុងពោះនិងទ្រូង។

ក្រវាញនិងស៊ីន

នេះគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការឈឺទ្រូងដោយសារឧស្ម័ន។ ពួកគេដើរតួជា carminatives ។ ពួកគេយកឧស្ម័នចេញពីពោះនិងបំបាត់ការឈឺទ្រូងនិងពោះដោយសារឧស្ម័នដែលជាប់។ អ្នកអាចមានតែក្រវាញដោយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកមួយរយៈ។ ពួកគេក៏ជួយក្នុងការរំលាយអាហារហើយដូច្នេះការពារឧស្ម័ន។

ផឹកទឹកក្តៅ

វត្ថុរាវក្តៅដូចជាតែនិងកាហ្វេជួយក្នុងការយកឧស្ម័នចេញពីពោះនិងទ្រូងដោយបញ្ចេញវាចេញពីរាងកាយដោយធម្មជាតិ។ នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័ន។

ផ្លែ​ល្ហុង

នេះស្ថិតក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលការភ្នាល់សម្រាប់ការឈឺទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័ន។ វាជួយកាត់បន្ថយការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះផងដែរ។ វាក៏ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីបញ្ហាហ្គាសចូរបង្កើតទំលាប់ញ៉ាំផ្លែល្ហុងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តែម្ទេស

វាក៏ដើរតួជា carminative ផងដែរព្រោះវាជួយក្នុងការយកឧស្ម័នចេញពីពោះ។ វាក៏ជួយក្នុងការរំលាយអាហារផងដែរ។ វាព្យាបាលការចង្អោរនិងក្អួតផងដែរ។ ការមានតែម្ទេសគឺជាវិធីធម្មជាតិមួយក្នុងការឆ្លងកាត់ឧស្ម័នដែលជាប់នៅក្នុងតំបន់ទ្រូង។

តែខ្ញីឬ Chamomile តែ

តែរុក្ខជាតិទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាឧស្ម័នផងដែរ។ យកតែទាំងនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចដើម្បីការពារការកកើតនៃឧស្ម័នហើយបើទោះបីជាឧស្ម័នត្រូវបានបង្កើតក៏ដោយតែទាំងនេះនឹងជួយបញ្ចេញវាបាន។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

អ្នកត្រូវធ្វើការងារខ្លះដែលជួយរំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់មកវានឹងមានការរំលាយអាហារនិងឧស្ម័នមិនល្អ។ ដូច្នេះធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល ៗ ជាប្រចាំ។

គ្រាប់ធ្យូង

ពួកគេស្រូបយកឧស្ម័នពីពោះវៀននិងជួយសម្រាលអ្នកពីការឈឺពោះនិងទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័ន។ អ្នកអាចទិញមួកធ្យូងពីហាងវេជ្ជសាស្ត្រជាថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឈឺឧស្ម័នក្នុងទ្រូង។

ដុតនំសូដា

លាយសូដាដុតនំខ្លះនៅក្នុងទឹកក្តៅហើយមានវា។ វានឹងយកឧស្ម័នចេញពីពោះនិងបំបាត់ការឈឺចាប់។

សាកល្បងអង្គុយអែប

នេះនឹងជួយបញ្ចេញឧស្ម័នដែលជាប់នៅក្នុងពោះនិងទ្រូង។ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយភ្លាមៗពីការឈឺចាប់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគឺល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់អ្នកផងដែរព្រោះវានឹងជួយសម្រួលសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក។

ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ច្របាច់យកស្លាបព្រាទឹកខ្មេះប៉ោមមួយស្លាបព្រាដាក់ក្នុងកែវទឹកហើយមានវា។ វានឹងបញ្ចេញឧស្ម័នចេញពីពោះ។ វាក៏ជួយដល់ការរំលាយអាហារនិងការពារការបង្កើតឧស្ម័ន។ នេះស្ថិតក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឈឺទ្រូងដោយសារឧស្ម័ន។

ជៀសវាងផលិតផលទឹកដោះគោ

មនុស្សខ្លះស្រមោចអត់ធ្មត់ចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោ។ មានការរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីញ៉ាំពួកគេនិងការបង្កើតឧស្ម័ន។

អ្នកដឹងពីរបស់របរដែលបង្កឱ្យមានឧស្ម័នហើយចៀសវាងវា។

ផឹកទឹកច្រើន

ដូចជាឧស្ម័នអាចបណ្តាលមកពីការរំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកអាហារដែលមិនចង់បាននឹងត្រូវយកចេញពីរាងកាយតាមរយៈលាមក។ ទឹកក៏ព្យាបាលការទល់លាមកនិងយកឧស្ម័នចេញពីរាងកាយផងដែរ។

ជៀសវាងភេសជ្ជៈទន់

ពួកវាផ្ទុកឧស្ម័នកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលឈ្មោះនេះបង្ហាញថា“ ភេសជ្ជៈកាបូណាត” ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាឧស្ម័នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងក្រពះនិងទ្រូង។ ដូច្នេះពួកគេបង្កើនការឈឺទ្រូងដោយសារតែឧស្ម័ន។

គ្រាប់ mustard

ពួកគេជួយក្នុងការយកហ្គាសចេញពីពោះរបស់អ្នក។ បន្ថែមគ្រាប់ស្ពៃខៀវនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូចជានៅក្នុងអាហារដែលអ្នកចំអិន។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ