ឱសថបុរាណ ១៣ មុខសម្រាប់បបូរមាត់ក្រហមធម្មជាតិ

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សារាងកាយ រាងកាយថែទាំ oi-Iram ដោយ អ៊ីរ៉ាហ្សាហ្សា | បោះពុម្ពផ្សាយ៖ ថ្ងៃអង្គារទី ១២ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ២១ ៈ ០២ [អាយធី]

ការមានបបូរមាត់ក្រហមធម្មជាតិគឺជាក្តីសុបិន្តរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់រូប។ បបូរមាត់ក្រហមធម្មជាតិបន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់មុខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបបូរមាត់ក្រហមមិនចាំបាច់តុបតែងមុខទេព្រោះបបូរមាត់ក្រហមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការតុបតែងមុខបែបធម្មជាតិ។

បបូរមាត់គឺជាចំណុចសំខាន់នៃការទាក់ទាញមុខរបស់អ្នក។ រឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំពោះបបូរមាត់របស់អ្នកគឺថាពួកគេមិនបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចស្បែករបស់អ្នកទេ។ បបូរមាត់នៅតែក្មេងជានិច្ច។ ដូច្នេះទោះបីជាមុខរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃភាពចាស់ក៏ដោយបបូរមាត់នឹងបន្តបន្ថែមភាពយុវវ័យទៅនឹងមុខរបស់អ្នក។



ជៀសវាងជើងដែលមានក្លិនស្អុយនៅរដូវក្តៅនេះ



អ្នកត្រូវតែថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ ដើម្បីបន្ថែមពន្លឺកាន់តែភ្លឺដល់ផ្ទៃមុខអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យបបូរមាត់ស្លេករបស់អ្នកមើលទៅមានពណ៌ក្រហម។ ឥឡូវនេះអាចធ្វើទៅបានជាមួយវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះងាយៗ។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមដោយធម្មជាតិដោយសាកល្បងវិធីធម្មជាតិទាំងនេះនៅផ្ទះដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានពណ៌ក្រហម។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះមួយចំនួនដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហម។



ចៀសវាងចែករំលែកផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ទាំងនេះ

អារេ

ក្រូចឆ្មានិងស្ករ

យកក្រូចឆ្មាមួយចំណិតហើយដាក់ស្ករខ្លះដាក់លើវា។ ត្រដុសបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មានិងស្ករនេះរយៈពេល ១០ នាទីថ្នមៗ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមនិងខ្មៅ។

អារេ

ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ

លាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ទាប់មកដាក់ស្ករសចូលក្នុងវា។ ជូតចំណិតនេះលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីដើម្បីឱ្យវាមានពណ៌ក្រហម។



អារេ

ទឹកដោះគោនិងស្ត្រប៊ឺរី

កិនផ្លែស្ត្របឺរីចំនួនពីរហើយបន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយនៅក្នុងវាដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។ ម៉ាស្សាជាមួយរសជាតិនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទី។ ក្រោយមកលាងចេញជាមួយទឹកត្រជាក់ទឹកកកដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហម។ នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហមនិងមានសុខភាពល្អ។

អារេ

ផ្កាកុលាបនិងទឹកឃ្មុំ

ពន្លិចផ្កាស្រស់នៅក្នុងទឹកដោះគោរយៈពេលមួយម៉ោង។ ធ្វើចំណិតនៃផ្កាកុលាបក្នុងទឹកដោះគោ។ ដាក់ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីធ្វើការបិទភ្ជាប់។ ម៉ាស្សាជាមួយការបិទភ្ជាប់នេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទីដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហមដែលមានរស់ជាតិ។

អារេ

ប្រេងអាល់ម៉ុនទឹកឃ្មុំនិងស្ករ

ធ្វើចំណិតអាល់ម៉ុនចំនួន ៥ ដោយបន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា។ ដើម្បីបិទភ្ជាប់នេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្ករស។ ត្រដុសលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១៥ នាទីថ្នមៗ។

អារេ

ដុតនំសូដានិងទឹកផ្កាកុលាប

ទៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាដុតនំបន្ថែមដំណក់ទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់។ ម៉ាស្សាលើបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់នេះរយៈពេល ១០ នាទីដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហម។ នេះគឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានពណ៌ក្រហម។

អារេ

កាបូបតែ

សាកល្បងប្រើតែតែជាឱសថផ្ទះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បបូរមាត់ដែលមានរស្មី។ ដាក់ថង់តែដែលបានប្រើក្នុងទូរទឹកកក។ បន្ទាប់មកជូតជាមួយកាបូបតែត្រជាក់នេះលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ៥ នាទី។ ក្រោយមកលាបជែល aloe vera លើបបូរមាត់របស់អ្នក។

អារេ

Oats និងទឹកដោះគោ

ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកមានលក្ខណៈធម្មជាតិសូមបន្ថែមទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយទៅពងមាន់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីធ្វើបបូរមាត់។ ជូតកោសធម្មជាតិនេះថ្នមៗលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទី។ ក្រោយមកដាក់ដុំទឹកកកលើបបូរមាត់របស់អ្នក។

អារេ

ប៊ែតរ៉ូត

ត្រដុសមួយចំណែកនៃ beetroot នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់មកលាបគ្លីសេរីនទៅបបូរមាត់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្រអាប់និងក្រហម។

អារេ

ទឹកការ៉ុត

ធ្វើទឹកការ៉ុតមួយហើយត្រាំគ្រាប់បាល់កប្បាសនៅក្នុងនោះ។ ជូតបាល់កប្បាសនេះលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទី។ ទឹកការ៉ុតនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងក្រហម។

អារេ

សំបកក្រូច

ជូតសំបកក្រូចនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល ១០ នាទី។ វានឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យពួកគេមានពណ៌ក្រហមនិងផ្លិតផងដែរ។ នេះគឺជាគន្លឹះដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ក្រហមតាមធម្មជាតិ។

អារេ

ផ្លែ​ទទឹម

កំទេចគ្រាប់ផ្លែទទឹមមួយចំនួនហើយបន្ថែមក្រែមទឹកដោះគោទៅវា។ លាយវាឱ្យល្អហើយលាបលើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយការត្រដុសថ្នមៗ។ បបូរមាត់របស់អ្នកនឹងប្រែជាក្រហមនិងភ្លឺរលោង។

អារេ

បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ

ធ្វើចំណិតប៉េងប៉ោះមួយហើយលាបវាដោយផ្ទាល់លើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយត្រដុសថ្នមៗរយៈពេល ១០ នាទី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើមមានសំណើមនិងមានពណ៌ក្រហម។

ប្រកាសពេញនិយម