របាំងមុខបែប DIY ចំនួន ១២ របស់ឥណ្ឌាសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក សេវាកម្មថែរក្សាស្បែក - បុគ្គលិកដោយ សោមយ៉ាអូហា នៅថ្ងៃទី ២២ ខែឧសភាឆ្នាំ ២០១៧

ឥណ្ឌាជាប្រទេសមួយដែលមានការពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោកចំពោះអាថ៌កំបាំងសម្រស់បែបប្រពៃណី។ ស្ត្រីនៃប្រទេសនេះមានស្បែកភ្លឺរលោងដែលមើលទៅមិនគួរឱ្យជឿនិងគ្មានកំហុសសូម្បីតែគ្មានស្នាមតុបតែង។

នោះគឺដោយសារតែវាមានអាថ៌កំបាំងស្បែកបុរាណជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្ទេរពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ វិធីសាស្រ្តចាស់ៗដែលស្ត្រីឥណ្ឌាប្រើដើម្បីទទួលបានសម្បុរស្រអាប់និងភ្លឺរលោងមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងសុវត្ថិភាព ១០០% ។





របាំងមុខធ្វើដោយជនជាតិឥណ្ឌាសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

វិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការរៀបចំរបាំងមុខនៅផ្ទះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកនិងវីតាមីនចាំបាច់ដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យលើស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក។

ជាពិសេសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្ត្រីភាគច្រើនកំពុងតែញាំញីដោយស្បែករិល។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការបង្កើតកោសិកាស្បែកងាប់ឬការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ឬខ្យល់កខ្វក់។



ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលវិធីធម្មជាតិដើម្បីជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានពន្លឺភ្លឺរលោងនោះយើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគ្របបាំង។ ដូចថ្ងៃនេះដែរនៅប៊ែលស្គីយើងសូមនាំអ្នកពាក់ម៉ាសមុខឥណ្ឌាចំនួន ១២ មុខសម្រាប់ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា។

របាំងខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបាំងមុខដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង។ ដូច្នេះសូមបិតស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងរបាំងមុខដ៏អស្ចារ្យរបស់ឥណ្ឌាដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែករបស់អ្នក។ សូមក្រឡេកមើលពួកវានៅទីនេះ។

អារេ

របាំងមុខអាឡូវ៉េរ៉ាសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

Aloe vera គឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានគោលបំណងផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក។ វាគឺជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងទទួលបានភាពរលោងភ្លឺថ្លា។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្សំវាបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដូចជាក្រូចឆ្មារល្ពៅប៉េងប៉ោះជាដើមដើម្បីបង្កើតជារបាំងមុខធ្វើពីស្បែកសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។



អត្ថន័យនៃត្រីចក្រយាននៃទង់ជាតិឥណ្ឌា

របៀបរៀបចំ

គ្រាន់តែកោសជែលចេញពីស្លាបព្រានៃជែលពីរោងចក្រ aloe vera ហើយលាយវាជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកកំបោរឬជីប៉េងប៉ោះ។ លាបវាថ្នមៗលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

អារេ

២. របាំងមុខត្រសក់និងទឹកក្រូចឆ្មាសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

ទាំងត្រសក់និងទឹកកំបោរត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនសេដែលអាចបញ្ចេញពន្លឺចែងចាំងលើស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើវាបញ្ចូលគ្នាគឺជាល្បិចថែរក្សាសម្ផស្សដែលមានអាយុចាស់ដែលស្ត្រីឥណ្ឌាបានប្រើតាំងពីក្មេងដើម្បីទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតភ្លឺរលោង។

របៀបរៀបចំ

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅកន្លះត្រសក់និងលាយវាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់មួយស្លាបព្រា។ លាបម៉ាសមុខនេះថ្នមៗលើស្បែករបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យវានៅទីនោះរយៈពេល ១៥-២០ នាទីមុនពេលលាងវាចេញជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

អារេ

៣. របាំងមុខម្សៅក្រាមនិងទឹកដោះគោឆៅសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

ម្សៅក្រាមត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'អាហ្សាន' ជាភាសាហិណ្ឌីហើយជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយដែលមានតម្លៃថ្លៃបំផុតសម្រាប់គោលបំណងថែរក្សាស្បែក។ វាគឺជាថាមពលនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដូចជាទឹកដោះគោឆៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរបាំងមុខពិសេសនេះត្រូវបានគេលើកឡើងជាញឹកញាប់ថាជារបាំងមុខដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង។

របាំងសក់ aloe vera សម្រាប់ការបាត់បង់សក់

របៀបរៀបចំ

យកម្សៅក្រាមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាយវាជាមួយទឹកដោះគោឆៅមួយស្លាបព្រា។ លាបម៉ាសមុខដែលមានពន្លឺនិងភ្លឺរលោងជាលទ្ធផលលើស្បែករបស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតជាមួយទឹក។

អារេ

ម៉ាសមុខនិងប្រេងអាល់ម៉ុងអាល់ម៉ុនសុទ្ធសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

ស៊ុតគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយប្រេងអាល់ម៉ុងត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនអ៊ី។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះបញ្ចូលគ្នាអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរជាងមុនតាមគ្រប់ជ្រុងជ្រោយដែលអាចធ្វើបានហើយក៏អាចជួយឱ្យវាភ្លឺរលោងតាមធម្មជាតិផងដែរ។

របៀបរៀបចំ

វិធីធ្វើទឹកជូរល្វីង

លាយប្រេងអាល់ម៉ុង ២ ស្លាបព្រាជាមួយពងមាន់មួយហើយបាចវាពេញផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យរបាំងមុខភ្លឺនិងភ្លឺរលោងនេះដោះស្រាយនៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកសាប។

អារេ

៥. រមៀតក្រែមដុតនំសូដានិងផ្កាកុលាបសសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

រមៀតអាកហាគឺជាប្រភេទគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកគ្រប់ប្រភេទដូចជាមុន, ស្បែករិល។ ល។ វាជាប្រភពថាមពលរបស់ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដូចនំសូដាដែលអាចជួយដល់ស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។

របៀបរៀបចំ

លាយរមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេឬដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាម្សៅហាដាឌីសម្រាប់មុខជាមួយសូដាដុតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកផ្កាកុលាប ១ ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកលាបម៉ាសមុខដែលផលិតនៅលើស្បែករបស់អ្នកហើយលាងសម្អាតវាចោលបន្ទាប់ពី ១០ នាទីដើម្បីទទួលបានភាពភ្លឺរលោងភ្លាមៗលើស្បែករបស់អ្នក។

អារេ

របាំងស្បែកមុខរមៀតរមៀតទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

គ្រឿងផ្សំទាំង ៣ មុខ៖ រមៀតទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចបណ្តេញកោសិកាស្បែកនិងបាក់តេរីដែលងាប់ចេញពីស្បែករបស់អ្នកនិងជួយឱ្យវាភ្លឺឡើងវិញតាមធម្មជាតិ។

របៀបរៀបចំ

ប្រើម្សៅរមៀតសរីរាង្គសម្រាប់មុខដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា។ យកវា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយនិងលាបម៉ាសពេញផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកសាបបន្ទាប់ពីរក្សាម៉ាសទុករយៈពេល ១៥ នាទី។

អារេ

របាំងមុខចេកនិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

ចេកគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាសម្រាប់គោលបំណងថែរក្សាស្បែក។ វាគឺជាថាមពលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយបង្កើនស្បែកនិងវីតាមីន B16 ។ ផ្សំវាជាមួយទឹកឃ្មុំដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មគឺជាវិធីបុរាណនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា។

របៀបរៀបចំ

របៀបក្នុងការកាត់បន្ថយការរក្សាទឹកក្នុងរាងកាយ

គ្រាន់តែកិនចេកទុំហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយទៅវា។ កូរឱ្យពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយអនុវត្តរបាំងលទ្ធផលនៅលើមុខរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យរបាំងមុខធ្វើដោយដៃនេះដោះស្រាយនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នករយៈពេល ១០-១៥ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

អារេ

របាំងមុខល្ហុងនិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកទៅដោយផ្លែល្ហុងដែលជាអង់ស៊ីមដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។ លាយផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះជាមួយទឹកឃ្មុំដែលជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងភាពរិល។

របៀបរៀបចំ

កាត់ផ្លែល្ហុងទុំពីរបីចំណែកហើយកិនវាចោលដោយប្រើស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយហើយលាបវាពេញផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ទុកម៉ាសបិទមុខនិងភ្លឺរលោងនេះទុកចោលរយៈពេល ២០ នាទីមុនពេលលាងចេញជាមួយទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។

អារេ

9. របាំងមុខត្រសក់និងឪឡឹកសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

ទាំងត្រសក់និងឪឡឹកមានសារជាតិវីតាមីន C និងភ្នាក់ងារជួយបំប៉នស្បែកផ្សេងទៀតដែលអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់។ ការប្រើគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនេះជាមួយគ្នាគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយទៀតដែលមានអនុភាពក្នុងការធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។

របៀបរៀបចំ

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅមួយភាគបីនៃត្រសក់និងបុកផ្លែឪឡឹកទុំ ២-៣ បំណែក។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខហើយយកម៉ាសបិទមុខដែលផលិតចេញជាលទ្ធផលលើស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗ។ ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

អារេ

១០. ស្នាមក្រញាំនិងម៉ាសមុខម៉ាឡៃសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងមានវត្តមានទាំងនំខេកនិងម៉ាឡៃអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យនៅពេលបញ្ចូលគ្នា។ នេះគឺជារបាំងស្បែកមួយទៀតសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លាដែលគួរឱ្យចង់មើល។

របៀបរៀបចំ

លាយចំណិតនំប៉័ងមួយក្តាប់ដៃជាមួយម៉ៃដា ២ ស្លាបព្រានិងលាបម៉ាសលទ្ធផលពេញផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យរបាំងមុខនេះទុករយៈពេល ២០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតជាមួយទឹកសាប។

អារេ

១១. ប្រេងអូតាម៉លទឹកប៉េងប៉ោះនិងរបាំងមុខសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

គ្រឿងផ្សំទាំងបីមុខៈប្រេងអូតាម៉ីទឹកប៉េងប៉ោះនិងអង្កាមត្រូវបានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដែលអាចបំបាត់នូវការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវីការបំពុលភាពកខ្វក់ជាដើមនិងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពភ្លឺរលោងតាមធម្មជាតិ។

របៀបរៀបចំ

យកស្លាបព្រាកាហ្វេឆ្អិនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាយវាជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងទឹកប៉េងប៉ោះនិងខ្ទិះ។ បន្ទាប់មកលាបម៉ាសនេះថ្នមៗលើមុខនិងករបស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទីមុនពេលលាងវាចេញជាមួយទឹកសាប។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកគុយរីសំរាប់ស្បែក
អារេ

១២- របាំងមុខសម្រាប់ទឹកដំឡូងនិងក្រូចឆ្មាសម្រាប់ស្បែកភ្លឺរលោង

ដំឡូងបារាំងសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេនិងប៉ូតាស្យូមសមាសធាតុទាំងពីរនេះអាចជួយបញ្ចេញពន្លឺធម្មជាតិលើស្បែករបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលវាផ្សំជាមួយភ្នាក់ងារធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លានៃទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់។

របៀបរៀបចំ

កាត់ដំឡូងពីរបីបំណែកហើយកិនវាដោយប្រើស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកលាយវាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេរួចលាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខនិងករបស់អ្នក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកសាបបន្ទាប់ពីរក្សាម៉ាសទុករយៈពេល ១៥ នាទី។

ប្រកាសពេញនិយម