វិធី ១១ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់កូនអ្នក

កុំខកខាន

ផ្ទះ ឪពុកម្តាយមានផ្ទៃពោះ កុមារ កុមារ oi-Neha Ghosh ដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ១ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០២០

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការអភិវឌ្ឍកុមារប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ វាជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងកំហុសព្យាយាមម្តងទៀតទោះបីជាពួកគេបរាជ័យជាលើកដំបូងដែលធ្វើឱ្យពួកគេស្គាល់និងឱ្យតម្លៃលើសមត្ថភាពនិងភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជួយឱ្យកុមារអាចប្រឈមមុខនឹងការថយចុះសម្ពាធមិត្តភក្តិនិងឧបសគ្គផ្សេងទៀតដែលពួកគេប្រឈមមុខក្នុងជីវិត [1]

ក្មេងដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងនិងក្មេងដែលខ្វះទំនុកចិត្តមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនមានសុវត្ថិភាព។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាកុមារដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការទទួលរងពីការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត [ពីរ] , [៣]





វិធីដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តរបស់កុមារ

នៅពេលកុមារមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពួកគេមានមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើពួកគេមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ កុមារគ្រប់រូបមានភាពខុសប្លែកពីគេហើយខណៈដែលក្មេងខ្លះបង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងងាយស្រួលអ្នកខ្លះត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួចពីឪពុកម្តាយដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីវិធីដែលឪពុកម្តាយអាចកសាងទំនុកចិត្តលើកូនរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យកុមារអាចប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គដែលពួកគេប្រឈមមុខ។



អារេ

និយាយដោយវិជ្ជមាន

ការបរាជ័យអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលអាចធ្វើឱ្យកុមារមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះតម្លៃខ្លួនរបស់ពួកគេហើយនេះអាចកាត់បន្ថយទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនការទទួលយកកូន ៗ របស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាការបរាជ័យគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតហើយពួកគេអាចប្រើបទពិសោធន៍នេះដើម្បីរៀននិងរីកចម្រើននិងធ្វើបានល្អប្រសើរនៅពេលក្រោយ។ ឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនកូន ៗ របស់ពួកគេនូវការអះអាងវិជ្ជមានព្រោះវាអាចជួយផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់ពួកគេ [៤]

អារេ

2. បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខណ

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺមកពីអារម្មណ៍ស្រលាញ់និងមានសុវត្ថិភាព។ ការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌចំពោះកូនអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅសន្តិសុខនិងទ្រព្យសម្បត្តិដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកទោះបីពួកគេធ្វើខុសឬធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អហើយជៀសវាងការរិះគន់ពួកគេ [៥]



អារេ

ធ្វើជាគំរូល្អ

ក្មេងៗកំពុងកត់សម្គាល់ជានិច្ចអំពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយជាមួយការបរាជ័យនិងទទួលបានជោគជ័យ។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយកំពុងបំពេញភារកិច្ចរបស់ពួកគេដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់និងមានមោទនភាពចំពោះការងារដែលពួកគេធ្វើបានល្អកូន ៗ បានឃើញហើយនេះក៏បង្រៀនពួកគេឱ្យធ្វើដូចគ្នាដែរ [៦]

អារេ

សរសើរការខិតខំរបស់ពួកគេ

សូមសរសើរការខិតខំប្រឹងប្រែងវឌ្ឍនភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នកក្នុងអ្វីដែលពួកគេធ្វើជាជាងផ្តោតលើការសរសើរតែទៅលើលទ្ធផលល្អប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនឧបករណ៍ភ្លេងថ្មីឬកំពុងធ្វើការលើគម្រោងសូមកោតសរសើរពួកគេ។ សូមសរសើរកូន ៗ របស់អ្នកដែលបានខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើអ្វីៗដែលអាចជួយពួកគេលើកទឹកចិត្តនិងជួយកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង [៧]

ពេលណាត្រូវពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ពោះក្រោយពេលវះកាត់

អារេ

លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យរៀនអ្វីថ្មី

ឪពុកម្តាយគួរតែលើកទឹកចិត្តកូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីប្រសិនបើវាចូលរួមក្នុងក្រុមរាំឬជាផ្នែកមួយនៃក្រុមកីឡាបាល់ទាត់នៅក្នុងសាលារៀន។ ប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមានភាពក្លាហានក្នុងការព្យាយាមរឿងថ្មីៗហើយថាពួកគេអាចពូកែបាន។ នេះនឹងជួយកសាងទំនុកចិត្តរបស់កូនអ្នកក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗ។

អារេ

កុំប្រៀបធៀបកូនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ

ជៀសវាងការប្រៀបធៀបកូន ៗ របស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេព្រោះនេះនឹងបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសរបស់ពួកគេ។ កុមារចង់ផ្គាប់ចិត្តឪពុកម្តាយគ្រប់ពេលវេលាហើយនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបានវាអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្តទាបហើយចាប់ផ្តើមជឿជាក់ថាអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រសើរជាងពួកគេ។

អារេ

៧. កុំរិះគន់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេ

ការរិះគន់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់កូនអ្នកនឹងលើកទឹកចិត្តពួកគេមិនឱ្យព្យាយាមម្តងទៀត។ ផ្តល់យោបល់និងលើកទឹកចិត្តពួកគេអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើវាបានប្រសើរជាងនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលក្មេងៗទទួលការរិះគន់ចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ហើយប្រសិនបើកូនអ្នកខ្លាចបរាជ័យព្រោះពួកគេបារម្ភថាអ្នកនឹងខឹងវាអាចរារាំងគាត់មិនឱ្យសាកល្បងវាម្តងទៀត។ ដូច្នេះចៀសវាងការរិះគន់ដ៏ឃោរឃៅហើយនិយាយទៅកាន់កូនអ្នកដោយរីករាយ [៨]

អារេ

ផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវដល់កូនអ្នក

ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួនដែលសមស្របនឹងអាយុរបស់ពួកគេឧទាហរណ៍ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការងារផ្ទះមួយចំនួនព្រោះវានឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍សមិទ្ធិផល។ សូមកោតសរសើរនិងកោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងការងារដែលពួកគេធ្វើបានល្អហើយប្រាប់ពួកគេថាពួកគេនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយថ្ងៃឆ្លងកាត់។ នេះអាចទៅជាផ្លូវវែងឆ្ងាយក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តនិងភាពធន់។

អារេ

9. យកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្លាំងរបស់ពួកគេ

យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្តធ្វើនិងធានាថាពួកគេអាចធ្វើបាន។ ផ្តោតលើចំណុចខ្លាំងរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេចូលចិត្តធ្វើអ្វីមួយព្រោះនេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងនិងទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

អារេ

10. អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកបរាជ័យ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលឪពុកម្តាយចង់ការពារកូនរបស់ពួកគេពីការបរាជ័យប៉ុន្តែការឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនិងកំហុសនឹងជួយឱ្យកូនអ្នករៀននិងរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើកុមារបានបរាជ័យក្នុងអ្វីមួយសូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែខ្លាំងនៅលើកក្រោយ។ បង្រៀនពួកគេឱ្យធ្វើរាល់ការថយក្រោយនូវឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើននិងការកែលំអ។

អារេ

កំណត់គោលដៅ

ការកំណត់និងសម្រេចគោលដៅជាក់ស្តែងមិនថាតូចឬធំអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍រឹងមាំនិងសមត្ថភាព។ ឪពុកម្តាយគួរតែជួយកូន ៗ របស់ពួកគេបង្វែរក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេទៅជាគោលដៅដោយលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យសរសេរនូវអ្វីដែលពួកគេចង់សំរេចនិងជួយពួកគេឱ្យរៀនជំនាញដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។

សំនួរទូទៅ

សំណួរៈតើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាបចំពោះកុមារ?

វិធីបង្កើនទំហំសុដន់ដោយម៉ាស្សា

ជូន។ មិនសប្បាយចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាពដោយសារតែការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់ឪពុកម្តាយឬគ្រូការសម្តែងការសិក្សាមិនល្អនិងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតស្ត្រេសគឺជាបុព្វហេតុមួយចំនួននៃការគោរពខ្លួនឯងទាបចំពោះកុមារ។

សំណួរៈតើអ្វីជាសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាបចំពោះកុមារ?

ជូន។ មានរូបភាពអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯងខ្វះទំនុកចិត្តមានអារម្មណ៍ឯកោនិងឯកោហើយចៀសវាងការព្យាយាមធ្វើរឿងថ្មីគឺជាសញ្ញាខ្លះនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។

សំណួរៈតើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈវិជ្ជមានបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ជូន។ លើកទឹកចិត្តកូនអ្នកនិងទទួលស្គាល់សមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេធ្វើជាគំរូមួយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សវិជ្ជមាននិងបង្រៀនសីលធម៌និងគុណតម្លៃដល់ពួកគេ។

ប្រកាសពេញនិយម