ឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យចំនួន ១១ មុខសម្រាប់ការបំបែកជាស្ថាពរ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ថែទាំសក់ ហាងថែរក្សាសក់ oi-Monika Khajuria ដោយ ម៉ូនីកា khajuria នៅថ្ងៃទី ៤ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៩

ការបំបែកចុងគឺជាបុព្វហេតុនៃការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ ពួកគេធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមិនគួរឱ្យទុកចិត្តនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ មិនថាអ្នកព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយសក់របស់អ្នកមិនលោតវិញទេ។ សក់របស់អ្នកក៏ស្ងួតច្រើនដែរហើយនេះក៏ផ្តល់នូវបញ្ហាដល់បញ្ហាសក់ផ្សេងៗផងដែរ។

កត្តាបរិស្ថានដូចជាការបំពុលធូលីដីកំដៅជាដើមការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅការប្រើប្រាស់ផលិតផលច្រើនហួសកំរិតកំដៅសក់និងសារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលដែលអ្នកប្រើគឺជាមូលហេតុនៅពីក្រោយការបែកចុង។

ដោយសារសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងផលិតផលដែលអ្នកប្រើគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលចំបង ៗ សម្រាប់ការបំបែកចុងដោយប្រើផលិតផលដែលរួមមានសារធាតុគីមីដើម្បីព្យាបាលការបែកចុងនឹងមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វី? សាមញ្ញ - យើងងាកទៅរកឱសថបុរាណ។

វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការខូចខាតសក់បន្តទៀត។ ដូច្នេះយើងនៅថ្ងៃនេះជាមួយឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការបែកចុងដែលចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកហើយទុកឱ្យសក់មានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ តោះយើងទៅ!

ប្រេងដូង

ប្រេងដូងគឺជាឱសថបុរាណដ៏អស្ចារ្យដើម្បីការពារការខូចខាតសក់។ វាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងកោរសក់សក់និងកាត់បន្ថយការបាត់បង់ជាតិប្រូតេអ៊ីនពីសក់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ ^[1]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង 2-3 tbsp (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់របស់អ្នក)

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកប្រេងដូងចូលក្នុងខ្ទះ។
កក់ក្តៅវាឡើងបន្តិច។ ធានាថាមិនក្តៅពេកក្នុងការដុតស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះយកប្រេងដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដាក់លើម្រាមដៃរបស់អ្នក។
ម៉ាស្សាប្រេងថ្នមៗលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយធ្វើវាតាមប្រវែងសក់។
ទុកវាចោលរយៈពេលមួយម៉ោង។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។

2. ស៊ុតទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ

សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនស៊ុតជួយបំប៉នសក់និងរំញោចឫសសក់ដើម្បីជំរុញកំណើនសក់។ ^[ពីរ] ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវគឺជាគ្រឿងផ្សំសំណើមល្អបំផុតសម្រាប់សក់ហើយផ្សំចូលគ្នាជួយការពារសក់ពីការខូចខាត។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

ពងមាន់ ១
ទឹកឃ្មុំ ១ tsp
ប្រេងអូលីវ 3 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកប្រេងអូលីវដាក់ក្នុងចាន។
បំបែកពងមួយចូលទៅក្នុងនេះ។ ផ្តល់ឱ្យវាកូរឱ្យល្អ។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នាឱ្យបានល្អ។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។

ផ្លែល្ហុងនិងទឹកដោះគោជូរ

ផ្ទុកដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេនិងអ៊ីដែលចិញ្ចឹមនិងធ្វើអោយសក់មានសភាពល្អ។ ^[៤] សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោយ៉ាអួជួយពង្រឹងឫសសក់និងលើកកម្ពស់កំណើនសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ^[៥]

គ្រឿងផ្សំ

& ផ្លែល្ហុង masc frac12 ពែង
ទឹកដោះគោយ៉ាអួ 1 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០-៤០ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។
សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។

ទឹកអាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកកំបោរ

Aloe vera មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អ។ ក្រៅពីនេះវាចិញ្ចឹមឫសសក់ហើយដូច្នេះការពារការបំផ្លាញសក់និងលើកកម្ពស់កំណើនសក់។ ^[៦] ទឹកកំបោរគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនសេដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពសក់និងការពារការបាត់បង់សក់និងខូចសក់។ ^[៧]

គ្រឿងផ្សំ

ជែលអាល់ឡៃវ៉េរ៉ា ៤ ស្លាបព្រា
ទឹកកំបោរ ២ ស្លាបព្រា

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកជែលអាឡៃវ៉េក្នុងចាន។
បញ្ចូលទឹកកំបោរទៅក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យល្អ។
លាបល្បាយលើស្បែកក្បាលនិងសក់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ៤៥-៦០ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។
សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។

ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ

ទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវលាយបញ្ចូលគ្នាបង្កើតជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីឱ្យសក់មានសំណើមក៏ដូចជាការពារការបំផ្លាញសក់។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp
ប្រេងអូលីវ 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យល្អ។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ជូតសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

6. ផ្លែបឺរនិងប្រេងអាល់ម៉ុន

ប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្លែបឺរមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលការពារសក់ពីការបំផ្លាញ។ ^[៨] ប្រេងអាល់ម៉ុនមានលក្ខណៈពិសេសនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលនិងការពារសក់ខូច។ ^[៩]

គ្រឿងផ្សំ

& ផ្លែប័រទុំ frac12
ប្រេងអាល់ម៉ុង ៣ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមផ្លែបឺរហើយកិនវាចូលទៅក្នុង pulp មួយ។
បន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុងទៅក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរបញ្ចូលគ្នាឱ្យល្អដើម្បីឱ្យរលោង។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
ទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។
លាងជម្រះវាចេញ។
ជូតសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

ខ្ទឹមបារាំងប្រេងដូងនិងប្រេងអូលីវ

ខ្ទឹមបារាំងមានស្ពាន់ធ័រដែលជួយការពារសក់ខូច។ ក្រៅពីនេះខ្ទឹមបារាំងជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់តាមពេលវេលា។ ^[១០]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកខ្ទឹមបារាំង ២ tsp
ប្រេងដូង ១ tsp
ប្រេងអូលីវ ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកទឹកខ្ទឹមបារាំងដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមប្រេងដូងនិងប្រេងអូលីវទៅក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
លាបល្បាយពីពាក់កណ្តាលសក់របស់អ្នកដល់ចុង។
គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
ទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ជូតសក់របស់អ្នកដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

៨- ចេកនិងទឹកដោះគោដូង

ចេកមានលក្ខខណ្ឌសក់និងកាត់បន្ថយការខូចខាតសក់។ ក្រៅពីនេះវាធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោងនិងលោត។ ^{[ដប់មួយ]} ទឹកដោះគោដូងមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលជួយជំរុញដល់ឫសសក់ដើម្បីជំរុញកំណើនសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំ

ចេកទុំ ១
ទឹកដោះគោដូង 2 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានជ្រៅមួយកិនចេកចូលទៅក្នុង pulp ។
បន្ថែមទឹកដោះគោដូងចូលក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
ទុកវាចោលប្រហែលមួយម៉ោង។
លាងជម្រះវាចេញហើយប្រើសាប៊ូស្រាលដើម្បីលាងសក់។

9. ស្រាបៀរលាងជមែះ

ស្រាបៀរគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏សំបូរបែបហើយដូច្នេះជួយជួសជុលសក់ខូចដើម្បីទុកឱ្យអ្នកមានសុខភាពរឹងមាំរឹងមាំនិងភ្លឺរលោង។

គ្រឿងផ្សំ

ស្រាបៀរ (តាមតម្រូវការ)

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដូចធម្មតា។
ច្របាច់ទឹកដែលលើសចេញ។
ផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវស្រាបៀរលាងជមែះ។
ទុកវាចោលរយៈពេល ២-៣ នាទី។
លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ប្រេងល្ហុងនិងប្រេងដូង

ប្រេង Castor សំបូរទៅដោយអាស៊ីត ricinoleic និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗដែលចិញ្ចឹមឫសសក់ដើម្បីការពារការបំផ្លាញសក់និងលើកកម្ពស់កំណើនសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ^[១២]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងល្ហុង 2-4 tsp
ប្រេងដូង ២ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

យកប្រេងល្ហុងដាក់ក្នុងចាន។
បន្ថែមប្រេងដូងទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
យកកំណកនេះច្រើននៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយជូតវានៅចន្លោះបាតដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាក្តៅបន្តិច។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១-២ ម៉ោង។
លាងសម្អាតវាចេញដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។

11. Fenugreek និង Curd

ហ្វែនហ្គ្រេកគឺសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីការពារការបំផ្លាញសក់។ ក្រៅពីនេះវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលសក់ស្ងួតនិងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងវា។ Curd ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសក់និងលក្ខខណ្ឌវាដើម្បីការពារការបំផ្លាញសក់និងជ្រុះសក់។

គ្រឿងផ្សំ

ម្សៅ Fenugreek (មេទី) ចំនួន ២ ស្លាបព្រា
2 ស្លាបព្រាក

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមម្សៅ fenugreek ។
បន្ថែមអង្កាមទៅក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នក។
គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើមួកផ្កាឈូក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
លាងសក់ដោយប្រើសាប៊ូស្រាល។
ទុកឱ្យវាស្ងួតខ្យល់។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]ចេញផ្សាយអេសអេសនិងម៉ូហៃលប៊ីប៊ី (ឆ្នាំ ២០០៣) ។ ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងរ៉ែប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងប្រេងដូងលើការការពារការបំផ្លាញសក់។ ជែលណឺនៃវិទ្យាសាស្ត្រគ្រឿងសំអាងលេខ ៥៤ (២) ១៧៥-១៩២ ។
[ពីរ]ណាកាគូរូ, ធី, យ៉ាម៉ាម៉ារ៉ា, អេ, ឧទ្យានឃេ, ពេរេរ៉ា, ស៊ី, យូឆៃដា, យូ, ហូរី, អិន, ... & អាយមី, អេស (២០១៨) ។ peptide កំណើនសក់កើតឡើងតាមបែបធម្មជាតិ៖ ស៊ុតមាន់រលាយក្នុងទឹកសាច់សត្វល្ពៅពណ៌លឿងរំញោចការលូតលាស់សក់តាមរយៈការបង្កើតកត្តាលូតលាស់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនតាសរសៃឈាម។ ផលិតផលអាហាររុក្ខជាតិ ២១ (៧) ទំព័រ ៧០១-៧០៨ ។
[៣]Zaid, A. N. , Jaradat, N. A. , Eid, A. M. , Al Zabadi, H. , Alkaiyat, A. , & Darwish, S. A. (2017) ។ ការស្ទង់មតិអំពីរោគវិទ្យាតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រតាមបែបផ្ទះដែលត្រូវបានប្រើសំរាប់ព្យាបាលសក់និងស្បែកក្បាលនិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេនៅវេសប៊ែលប៊ែល - ប៉ាលេស្ទីន។
[៤]Aravind, G. , Bhowmik, D. , Duraivel, S. , & Harish, G. (2013) ។ ការប្រើប្រាស់បែបបុរាណនិងវេជ្ជសាស្ត្រនៃផ្លែល្ហុងខាលៀ។ ជែលណឺរនៃការសិក្សារុក្ខជាតិរុក្ខជាតិ ១ (១) ៧-១៥ ។
[៥]ហ្គូលុក - ខូលីយូស៊ីហ្សីអេស (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ អាហាររូបត្ថម្ភរបស់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាជ្រុះសក់ក្នុងកំឡុងពេលអស់រដូវ។ ប្រូហ្សែលអស់រដូវ = ការពិនិត្យអស់រដូវ, ១៥ (១), ៥៦-៦១ ។ doi: ១០.៥១១៤ / ល្ងាច .២០១៦.៥៨៧៧៦
[៦]Tarameshloo, M. , Norouzian, M. , Zarein-Dolab, S. , Dadpay, M. , និង Gazor, R. (2012) ។ ការសិក្សាប្រៀបធៀបអំពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំអាឡូវ៉ែរអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនិងស៊ុលហ្វាឌីយ៉ាហ្សីនលើស្នាមរបួសស្បែកលើសត្វកណ្តុរ Wistar ។ ការស្រាវជ្រាវសត្វ, ២៨ (១), ១៧-២១ ។ doi: 10.5625 / lar.2012.28.1.17
[៧]Almohanna, H. M. , Ahmed, A. A. , Tsatalis, J. P. , & Tosti, A. (2019) ។ តួនាទីនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែក្នុងការជ្រុះសក់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញវេជ្ជសាស្ត្រនិងការព្យាបាល, ៩ (១), ៥១-៧០ ។
[៨]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013) ។ សមាសធាតុផ្លែបឺរនិងផលប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពលសុខភាព។ ការពិនិត្យឡើងវិញបែបវិទ្យាសាស្ត្រនិងអាហារូបត្ថម្ភ 53 (7), 738-750 ។ doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[៩]Ahmad, Z. (2010) ។ ការប្រើប្រាស់និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ប្រេងអាល់ម៉ុន។ ការព្យាបាលដោយការអនុវត្តក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ១៦ (១) ១០-១២ ។
[១០]Sharquie, K. E. , & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002) ។ ទឹកខ្ទឹមបារាំង (Allium cepa L. ) ដែលជាការព្យាបាលប្រធានបទថ្មីសម្រាប់ជំងឺ alopecia areata.The ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែក ២៩ (៦) ទំព័រ ៣៤៣-៣៤៦ ។
[ដប់មួយ]គូម៉ា, ឃេអេសអេ, ប៊ូមូក, ឃ, ឌរឌូលីសអេស, និងយូម៉ាដាវី, អិម (ឆ្នាំ ២០១២) ។ ការប្រើចេកនិងឱសថបុរាណរបស់ចេក។ ជែលណាល់នៃឱសថសាស្រ្តនិងភូតូទី ១, ទី ១ (៣), ៥១-៦៣ ។
[១២]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Kasi Viswanath, L. C. , Maples, R, & Subong, B. J. (2016) ។ ប្រេងល្ហុងៈលក្ខណៈសម្បត្តិការប្រើប្រាស់និងការបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រកែច្នៃក្នុងផលិតកម្មពាណិជ្ជកម្ម។ ការយល់ឃើញលេខ ៩ ៩-១២ ។ doi: 10.4137 / LPI.S40233