វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីប្រើមីនីនីមីធីធីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នា

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សាស្បែក ផលិតផលថែរក្សាស្បែក oi-Monika Khajuria ដោយ ម៉ូនីកា khajuria នៅថ្ងៃទី ១១ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៩

មិនថាវាជាកត្តាបរិស្ថានកង្វះការថែទាំត្រឹមត្រូវរបៀបរស់នៅឬកត្តាហ្សែនយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ ជាសំណាងល្អមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយចំនួនដែលអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាទាំងនោះ។ ម៉ានីនីមីទីធីគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយប្រភេទ។

Multani mitti ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផែនដីពេញរបស់ដីឥដ្ឋគឺជាដីឥដ្ឋដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកបានដ៏អស្ចារ្យដែលបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ [1] សំបូរទៅដោយជាតិខនិជ, មីនីនីតាមីធីធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសំអាតនិងបំបាត់ស្បែក។





multani mitti សម្រាប់ស្បែក

ក្នុងនាមជាអ្នកស្រូបយកដ៏អស្ចារ្យ multani mitti ជួយលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងភាពមិនស្អាតចេញពីស្បែករបស់អ្នកអោយអ្នកមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺថ្លា។ ក្រៅពីនេះវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកផងដែរហើយដូច្នេះអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សដែលមានប្រភេទស្បែកខុសៗគ្នា។

ការពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នានៃមីនីនីមីទីសម្រាប់ស្បែកនិងវិធីប្រើវាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នា។ សូមមើល!



គុណប្រយោជន៍របស់ Multani Mitti សំរាប់ស្បែក

  • វាព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។
  • វាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគមុន។
  • វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក។
  • វាផ្តល់នូវសម្លេងសូម្បីតែដល់ស្បែករបស់អ្នក។
  • វាជួយធ្វើឱ្យស្បែកមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
  • វាបន្ថែមពន្លឺធម្មជាតិដល់ស្បែករបស់អ្នក។
  • វាជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុននិងស្នាមជាំ។
  • វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
  • វាជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន។

វិធីប្រើមីនីនីមីធីធីសម្រាប់ស្បែក

សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

សាន់ឌូវូតមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រឡាំងកាំងដែលបិទជិតនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសស្បែកដើម្បីគ្រប់គ្រងការផលិតខ្លាញ់ក្នុងស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ

  • 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • ម្សៅសាំងវិច ១ tsp
  • ទឹក (តាមតម្រូវការ)

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីម៉ានីនៅក្នុងចានមួយ។
  • បន្ថែមម្សៅសាំងវិចទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវាល្អ។
  • បន្ថែមទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
  • អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខនិងករបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
  • លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

2. សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

អាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមាននៅក្នុងអង្កាមធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដើម្បីបំបាត់ស្បែកស្ងួតនិងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ [ពីរ]

គ្រឿងផ្សំ

  • 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • 1 & curc fra ts12 tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីម៉ានីនៅក្នុងចានមួយ។
  • បន្ថែម curd ទៅវាហើយលាយឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
  • លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
  • អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទីទើបស្ងួត។
  • ការប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតជូតមុខរបស់អ្នកមុនពេលលាងវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

3. ដើម្បីទទួលបានស្បែករលោង

ក្រៅពីបន្ថែមពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អដល់រមៀតស្បែករបស់អ្នកមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ [៣] ទឹកប៉េងប៉ោះគឺជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកសល្អឥតខ្ចោះដែលជួយឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងហើយដូច្នេះទុកឱ្យអ្នកមានស្បែកភ្លឺថ្លា។



គ្រឿងផ្សំ

  • 2 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • ទឹកប៉េងប៉ោះ ១ tbsp
  • & ម្សៅ sandalwood frac12 tsp
  • ចំណិតនៃម្សៅរមៀត

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីម៉ានីនៅក្នុងចានមួយ។
  • បន្ថែមម្សៅសាំងវិចនិងម្សៅរមៀតចូលក្នុងនេះហើយលាយអោយសព្វ។
  • ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកប៉េងប៉ោះនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
  • អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
  • លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

4. សម្រាប់ស៊ូតាន

ផ្លែល្ហុងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ដើម្បីយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតចេញហើយដូច្នេះជួយកម្ចាត់សាន់តា។ [៤]

គ្រឿងផ្សំ

  • 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • ផ្លែល្ហុង ២-៣ កំណាត់

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • កិនល្ហុងចូលទៅក្នុង pulp ។
  • បន្ថែមមីទីនីមីទីធីទៅនេះហើយលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អ។
  • លាបល្បាយលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដើម្បីស្ងួត។
  • ដោយប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតសូមជូតវាចេញមុនពេលលាងចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

5. សម្រាប់ស្នាមមុន

ភ្នាក់ងារកម្ចាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យល្អបំផុតមួយក្នុងចំណោមក្រូចឆ្មារគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជួយព្យាបាលស្បែកនិងកាត់បន្ថយស្នាមមុន។ [៥] ទឹកផ្កាកុលាបមានគុណសម្បតិ្តជួយធ្វើឱ្យស្បែករឹងមាំ។

គ្រឿងផ្សំ

  • 2 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា
  • 1 tsp ទឹកកើនឡើង

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីមីទីនៅក្នុងចាន។
  • បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារនិងទឹកផ្កាកុលាបឡើងលើនេះហើយលាយអោយសព្វដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
  • លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនិងស្ងួត។
  • លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ៣០ នាទី។
  • លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

6. សម្រាប់សារធាតុពណ៌

ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេដែលជួយកាត់បន្ថយការបង្កើតមេឡាញីននៅក្នុងស្បែកហើយដូច្នេះវាជួយកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌។ [៦] ប្រេងអូលីវមានសំណើមខ្ពស់សម្រាប់ស្បែកហើយទុកឱ្យអ្នកមានស្បែកទន់និងទន់។

គ្រឿងផ្សំ

  • 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • pulp ការ៉ុត 1 tbsp
  • ប្រេងអូលីវ ១ tsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីមីទីនៅក្នុងចាន។
  • បន្ថែម pulp ការ៉ុតទៅនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យបានល្អ។
  • ឥឡូវនេះបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅក្នុងនេះហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ។
  • លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។
  • លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

៧. ចំពោះស្បែកស្បែកមិនស្មើគ្នា

អាស៊ីតឡាក់ទិកដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងមិនបរិសុទ្ធដោយហេតុនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលមានពណ៌។ ស៊ុតពណ៌សធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់នៃស្បែកដូចជាបន្ទាត់ល្អនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ [៧]

គ្រឿងផ្សំ

  • & frac14 tbsp មីនីនី
  • ទឹកដោះគោយ៉ាអួ 1 tbsp
  • ស៊ុតពណ៌ស ១

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • នៅក្នុងចានមួយបំបែកស៊ុតពណ៌សហើយញាក់វាឱ្យល្អរហូតដល់អ្នកទទួលបានល្បាយរលោង។
  • បន្ថែមទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងមីទីនីមីទីធីទៅក្នុងនេះហើយលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់រលោង។
  • អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នេះលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។
  • លាងជម្រះវាចោលនៅពេលក្រោយដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។

សម្រាប់ស្បែករដុប

ស្ករគឺជាភ្នាក់ងារពន្លូតដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកខណៈដែលទឹកដោះគោដូងមានវីតាមីនសេជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់និងរឹងមាំ។ [៨]

គ្រឿងផ្សំ

  • 2 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • ស្ករ 1 tbsp
  • ទឹកដោះគោដូង 2-3 tbsp

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីមីទីនៅក្នុងចាន។
  • បន្ថែមស្ករនិងទឹកដោះគោដូងចូលក្នុងនេះហើយលាយអោយសព្វ។
  • លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នកហើយដុសមុខរបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេល ២-៣ នាទី។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទីទៀត។
  • លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

9. ចំពោះរោគមុន

សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែជែលអាឡូវ៉ែរ៉ាមានថ្នាំសំលាប់មេរោគការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលជួយប្រឆាំងនឹងរោគមុននិងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ។ [៩]

គ្រឿងផ្សំ

  • 1 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • 1 tbsp ជែលអាល់ហ្វាវ៉េ

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីមីទីនៅក្នុងចាន។
  • បន្ថែមជែលអាឡូវ៉ែរទៅក្នុងនេះហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
  • លាបល្បាយនេះទៅលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដើម្បីស្ងួត។
  • លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

10. សម្រាប់ស្បែករិល

ទឹកដោះគោសំបូរទៅដោយវីតាមីន B និងអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូអុកស៊ីដដែលជួយបំប៉ននិងសំអាតស្បែកឱ្យបានជ្រៅដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រអាប់និងខូច។

គ្រឿងផ្សំ

  • 2 tbsp មីទីនីមីទីធី
  • មើមរមៀត
  • ទឹកដោះគោឆៅ (តាមតម្រូវការ)

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

  • យកមីទីនីមីទីនៅក្នុងចាន។
  • បន្ថែមរមៀតទៅក្នុងនេះហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការកូរឱ្យល្អ។
  • ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងនេះដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់ដោយរលូន។
  • លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក។
  • ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទីដើម្បីស្ងួត។
  • លាងជម្រះវាចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលក្រោយ។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ
  1. [1]យ៉ាដាវអិន, និងយ៉ាដាវអរ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ ការរៀបចំនិងវាយតម្លៃកញ្ចប់ថ្នាំរុក្ខជាតិ។ ទិនានុប្បវត្តិជាតិនៃការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីៗលេខ ៦ (៥) ៤៣៣៤-៤៣៣៧ ។
  2. [ពីរ]Smith, W. P. (១៩៩៦) ។ ផលប៉ះពាល់នៃរោគរាតត្បាតនិងរោគសើស្បែកនៃអាស៊ីតឡាក់ទិក។ ជែលណឺនៃបណ្ឌិត្យសភារោគសើស្បែកអាមេរិច, ៣៥ (៣), ៣៨៨-៣៩១ ។
  3. [៣]Prasad S, Aggarwal BB ។ រមៀតដែលជាគ្រឿងទេសមាស: ពីឱសថបុរាណរហូតដល់ឱសថបុរាណ។ នៅក្នុងៈបេនហ្ស៊ីអេហ្វអេហ្វអេហ្វវ៉ាតេ - ហ្គារអេសអេចអ្នកកែសម្រួល។ ថាំពទ្យថាំពទ្យៈការឆ្លុះមើលជីវាណូលីកនិងគ្លីនិក។ បោះពុម្ពលើកទី ២ ។ Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor និង Francis ឆ្នាំ ២០១១ ជំពូក ១៣ ។
  4. [៤]Mohamed Sadek K. (2012) ។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងភាពស៊ាំនៃថ្នាំលីកាឡាលីន។ ការដកស្រង់អាសេទិកនៅក្នុងថ្នាំអាគ្រីឡាមីតកណ្តុរដែលពុល ។Acta informatica medica: AIM: ទិនានុប្បវត្តិនៃសង្គមសម្រាប់ព័ត៌មានវិទ្យាវេជ្ជសាស្ត្រនៃប្រទេសបូស្នៀនិងហឺហ្សេហ្គូវីណា: casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH, ២០ (៣), ១៨០-១៨៥ ។ doi: 10.5455 / aim.2012.20.180-185
  5. [៥]អាល់ណៃមីទីអេហ្វនិងឆាងអិន (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ប្រធានបទវីតាមីនសេនិងស្បែក៖ យន្តការនៃសកម្មភាពនិងការអនុវត្តន៍គ្លីនិក។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តព្យាបាលរោគសើស្បែក ១០ (៧) ទំព័រ ១៤-១៧ ។
  6. [៦]អាល់ណៃមីទីអេហ្វនិងឆាងអិន (ឆ្នាំ ២០១៧) ។ ប្រធានបទវីតាមីនសេនិងស្បែក៖ យន្តការនៃសកម្មភាពនិងការអនុវត្តន៍គ្លីនិក។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តព្យាបាលរោគសើស្បែក ១០ (៧) ទំព័រ ១៤-១៧ ។
  7. [៧]ជេសិនសេនជីអេសអេសសាបប៊ីហូលហ្សេតប៉ាថេលអេអេនិងឡៅស៊ីស៊ី (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខដោយភ្នាសពងមាន់រលាយក្នុងទឹកដែលទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងការគាំទ្រដល់ការផលិតម៉ាទ្រីសដោយរោគសើស្បែកស្បែកគ្លីនិកកែសម្ផស្សនិងសើស្បែកការស៊ើបអង្កេតលេខ ៩ ទំព័រ ៣៥៧-៣៦៦ ។ doi: 10.2147 / CCID.S111999
  8. [៨]Pullar, J. M. , Carr, A. C. , & Vissers, M. (2017) ។ តួនាទីរបស់វីតាមីនសេក្នុងសុខភាពស្បែក.Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
  9. [៩]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកជនជាតិអង់គ្លេសលេខ ៥៣ (៤) ១៦៣-១៦៦ ។ doi: 10.4103 / 0019-5154.44785

ប្រកាសពេញនិយម