គុណប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងចំពោះសុខភាពរបស់ជាតិស្កររ៉ុក (មីសរី) អ្នកគួរដឹង

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ អាហារូបត្ថម្ភ oi-Neha ដោយ Neha នៅថ្ងៃទី ២៩ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៨ មីស៊ីរីស្កររ៉ុកមីសរីរី អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព | ស្ករមិនត្រឹមតែផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាថ្នាំផងដែរ។ Boldsky

ស្កររ៉ុកដែលត្រូវបានគេហៅជាទូទៅថាមីសរីគឺជាទម្រង់នៃស្ករដែលមិនត្រូវបានកំណត់។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងគោលបំណងធ្វើម្ហូបនិងឱសថហើយត្រូវបានផលិតចេញពីស្ករគ្រីស្តាល់និងរសជាតិ។ ស្កររ៉ុកមិនសូវផ្អែមជាងស្ករចម្រាញ់ដែលជាបំរែបំរួលហ៊ានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ករពណ៌ស។



ស្ករ Mishri ឬស្កររ៉ុកត្រូវបានផលិតចេញពីដំណោះស្រាយនៃអំពៅនិងសាបនៃដើមត្នោត។ ស្ករត្នោតនេះដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងទម្រង់ជាមីសរីផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន។



ស្កររ៉ុកសំបូរទៅដោយវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ វីតាមីនសំខាន់មួយដែលជាវីតាមីនបេ ១២ ភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរបបអាហារដែលមិនមែនជាអាហារបួសហើយវាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមីសរីក្នុងមាតិកាល្អផងដែរ។

ទំរង់តូចៗនៃជាតិស្កររ៉ុកត្រូវបានគេនិយាយថាជាស្ករគ្រាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ Mishri មិនត្រឹមតែជំនួសឱ្យសុខភាពជំនួសស្ករក្នុងតុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពផងដែរ។ មើល​នេះ។



អត្ថប្រយោជន៌នៃជាតិស្ករថ្ម

1. ដង្ហើមស្រស់

ដង្ហើមមិនល្អអាចកើតឡើងដោយសារតែបាក់តេរីអង្គុយនៅខាងក្នុងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នករយៈពេលយូរប្រសិនបើអ្នកមិនដុសធ្មេញឬលាងជមែះមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច។ ស្កររ៉ុកឬមីសរីរក្សានូវដង្ហើមស្រស់ៗនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំវាបន្ទាប់ពីអាហាររួច។ វាធានានូវភាពស្រស់ស្រាយនៅក្នុងមាត់និងដង្ហើម។

អារេ

2. បំបាត់ការក្អក

ក្អកអាចកើតឡើងនៅពេលដែលបំពង់ករបស់អ្នកត្រូវបានវាយប្រហារដោយមេរោគឬនៅពេលដែលអ្នកក្តៅខ្លួន។ Mishri មានផ្ទុកនូវឱសថដែលអាចបំបាត់អ្នកពីការក្អកភ្លាមៗ។ យក mishri ហើយបឺតវាក្នុងមាត់របស់អ្នកយឺត ៗ វានឹងផ្តល់ភាពធូរស្បើយដល់ការក្អកជាប់រហូត។



អារេ

3. ល្អសម្រាប់បំពង់កឈឺ

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនរួមទាំងឈឺបំពង់កផងដែរ។ ស្កររ៉ុកគឺជាវិធីដោះស្រាយយ៉ាងរហ័សសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក។ គ្រាន់តែលាយមីសរីជាមួយម្សៅម្រេចខ្មៅនិងជីហីហើយទទួលទានវានៅពេលយប់។

អារេ

កម្រិតជំរុញកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន

មនុស្សដែលទទួលរងនូវកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនទាបក៏អាចទទួលរងពីបញ្ហាដូចជាភាពស្លេកស្លាំងស្បែកស្លេកវិលមុខអស់កម្លាំងនិងខ្សោយក្នុងចំនោមអ្នកដទៃ។ ស្កររ៉ុកមកជួយសង្គ្រោះដោយការបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងរាងកាយមានដំណើរការឡើងវិញដែរ។

អារេ

ជួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ស្កររ៉ុកមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងលំអមាត់ប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏ជួយក្នុងការរំលាយអាហារផងដែរនៅពេលដែលមានគ្រាប់គ្រាប់។ វាមានលក្ខណៈរំលាយអាហារដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារភ្លាមៗ។ ដូច្នេះដើម្បីបងា្ករការខ្ជិលច្រអូសសូមទទួលទានមីសរីពីរបីបំណែកបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

អារេ

6. រំBoកថាមពល

ស្កររ៉ុកមានរសជាតិស្រស់ស្រាយដែលផ្តល់នូវកម្លាំងនៅពេលមានអាហាររួច។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអ្នកមានទំនោរទៅជាយឺតប៉ុន្តែ mishri នឹងបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។ ទទួលទាន mishri ជាមួយគ្រាប់ fennel ដើម្បីការពារអារម្មណ៍យឺតរបស់អ្នក។

អារេ

7. បញ្ឈប់ការហូរឈាមតាមច្រមុះ

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា mishri ពិតជាជួយក្នុងការបញ្ឈប់ការហូរឈាមច្រមុះភ្លាមៗដែលនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងច្រមុះហៀរសំបោរសូមទទួលទានបំណែកមីសរីរីជាមួយទឹកហើយវានឹងបញ្ឈប់ការហូរឈាម។

អារេ

8. ល្អសម្រាប់ខួរក្បាល

Mishri ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំធម្មជាតិសម្រាប់ខួរក្បាលផងដែរ។ ស្កររ៉ុកជួយធ្វើឱ្យការចងចាំប្រសើរឡើងនិងជួយឱ្យអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ លាយស្កររ៉ុកជាមួយទឹកដោះគោក្តៅហើយផឹកវាមុនពេលចូលគេង។ នេះនឹងធ្វើការជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។

អារេ

9. មានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយបំបៅកូន

ស្ករ Mishri ឬស្កររ៉ុកត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយបំបៅកូន។ វាដោយសារតែវាធ្វើការជាអ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបង្កើនការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ហើយ mishri មិនសូវផ្អែមទេហើយវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់ម្តាយតាមរបៀបណាមួយទេ។

អារេ

10. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ

Mishri គឺល្អសម្រាប់ភ្នែក។ ដើម្បីបងា្ករចក្ខុវិស័យមិនល្អនិងការបង្កើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៅក្នុងភ្នែកសូមទទួលទាន mishri ឱ្យបានញឹកញាប់។ ផឹកទឹក mishri បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចច្របាច់វាពេញមួយថ្ងៃដើម្បីថែរក្សានិងកែលម្អចក្ខុរបស់អ្នក។

ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយអ្នកជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។

អាហារសម្បូរវីតាមីនកំពូល ៥ ដើម្បីបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម