ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
អ្នកដែលមានសុខភាពល្អស្គាល់ច្បាស់ពីអាហារនេះហៅថា 'ដាលី' ។ នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដើរជាមួយនឹងនិន្នាការនៃការថែរក្សាសុខភាពនិងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារជាក់លាក់ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អដែលជាអ្វីមួយដូចជាចានលីលីជាមួយទឹកដោះគោឬបន្លែ។
មិនត្រឹមតែភាពសុខមាលភាពសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែម្តាយក៏ចិញ្ចឹមកូន ៗ របស់ពួកគេផងដែរ។ អាហារល្អ ៗ នេះផ្ទុកទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ វាផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើនដែលជាជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
ដូច្នេះតើលីលីគឺជាអ្វី? ដាលីយ៉ាត្រូវបានផលិតចេញពីស្រូវសាលីប្រេះដែលមានប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកនិងជាតិសរសៃខ្ពស់។ ម្ហូបលីលីគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាដែលមនុស្សបរិភោគវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំលីលី។ លីដាបន្លែ (លីលីធ្វើពីបន្លែ) និងលីលីយ៉ាផ្អែម (ដាលីលីធ្វើពីទឹកដោះគោ) ស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលពេញនិយមបំផុត។
ដូច្នេះសូមអានដើម្បីដឹងឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់លីដាជាមួយទឹកដោះគោ។
ជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់
ការទទួលទានលីលីមួយចាននឹងជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ដាលីមានបរិមាណជាតិសរសៃច្រើនដែលនឹងធ្វើឱ្យដុំសាច់របស់អ្នកឆ្អែតនិងការពារអ្នកពីការញ៉ាំហួសកំរិត។ មានលីលីមួយចានសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរពេញមួយថ្ងៃ។
ការពារការទល់លាមក
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវបញ្ហាទល់លាមកដាលីសគឺជាដំណោះស្រាយ។ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងលីលីជួយក្នុងការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវនិងការពារការទល់លាមក។ ការមានលីលីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយបំបាត់អ្នកពីការទល់លាមក។
3. ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចានលីលីគឺជាអ្នកព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញនិងមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកទាប។ នេះនឹងធានាបាននូវការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំហើយនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
4. បង្កើនការរំលាយអាហារ
ដាលីគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ដែលល្អសម្រាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ដាលីគឺជាម្ហូបស្រូវសាលីទាំងមូលដែលបង្កើនអត្រារំលាយអាហារ។
៥- លើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង
ការបរិភោគលីលីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វាក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់បាន ២១ ភាគរយផងដែរ។ ដាលីក៏នឹងការពារសរសៃឈាមដែលស្ទះនិងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។
6. វាគឺជាការប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងធម្មជាតិ
ដាលីមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ នៅពេលអ្នកទទួលទានលីលីរាល់ថ្ងៃវាអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះវានឹងការពាររាងកាយអ្នកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងមួយជីវិត។
ប្រភពថាមពលល្អ
ដាលីគឺសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃហើយវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីរំលាយនៅក្នុងខ្លួន។ លីលីមួយចានរៀងរាល់ព្រឹកនឹងធ្វើអោយក្រពះរបស់អ្នកឆ្អែតក្នុងរយៈពេលយូរ។ វានឹងដើរតួជាការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលគ្មានទីបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
៨. រក្សាតុល្យភាពកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល
ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកលីលីគឺជាជំរើសល្អបំផុត។ ដាលីមានជាតិសរសៃខ្ពស់និងកាឡូរីទាបវានឹងជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
9. សំបូរទៅដោយជាតិម៉ាញ៉េស្យូម
ដាលីគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារធាតុសំខាន់ៗដទៃទៀត។ ម៉ាញ៉េស្យូមជួយធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាករាងកាយ។ វាក៏ជួយក្នុងការធ្វើឱ្យឈឺសាច់ដុំផងដែរ។
ការពារជំងឺមហារីកសុដន់
ដាលីគឺមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលអាចកាត់បន្ថយជំងឺមហារីកសុដន់យ៉ាងខ្លាំង។ ស្ត្រីមុនអស់រដូវដែលទទួលទានលីលីជារៀងរាល់ថ្ងៃមានការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ ដូច្នេះស្ត្រីចាប់ផ្តើមទទួលទានលីតាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ចែករំលែកអត្ថបទនេះ!
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទនេះសូមចែករំលែកវាជាមួយអ្នកជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។
វិធីងាយៗក្នុងការកាត់បន្ថយកាឡូរី ២០០ ក្នុងមួយថ្ងៃ
