ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃរាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រែទៅជាធូរស្បើយសាកល្បងវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះ!

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ ការថែរក្សារាងកាយ រាងកាយថែទាំ oi-Denise ដោយ Denise Baptiste | បោះពុម្ពផ្សាយ៖ ថ្ងៃអាទិត្យទី ១៣ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ១៥ ៈ ០៤ [អាយធី]

ពណ៌ស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់គឺជារបស់សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ប្រជាជនឥណ្ឌា។ មនុស្សគ្រប់វិនាទីនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានការព្រួយបារម្ភអំពីពណ៌របស់ពួកគេហើយពួកគេនឹងធ្វើអ្វីដើម្បីកែលម្អស្បែករបស់ពួកគេ។

វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទូទៅមនុស្សស្បែកខ្មៅចំណាយប្រាក់ច្រើនទៅលើផលិតផលដែលសន្យាថាពួកគេមានពណ៌ស្បែកភ្លឺថ្លាហើយអាចស្តាប់ត្រចៀកថ្លង់ចំពោះការព្យាបាលតាមផ្ទះ។



ទោះយ៉ាងណាបើយោងតាមរបាយការណ៍ថ្មីៗនេះគេនិយាយថាក្រែមដែលមានជាតិគីមីទាំងនេះនៅលើទីផ្សារមិនមានអ្វីត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំនៅផ្ទះទេព្រោះថ្នាំនេះមានឥទ្ធិពលជារៀងរហូតលើរាងកាយទាំងមូល។



ទោះបីជាស្បែករបស់អ្នកធាតុផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះនឹងធ្វើការអស្ចារ្យនៅលើខ្លួនអ្នកទាំងមូលដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពយុត្តិធម៌។ អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់អំពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះទាំងនេះគឺវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់មានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ១០ ថ្ងៃនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំផ្ទះបាយល្អ ៗ មួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើដងខ្លួនទាំងមូលដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ! សូមមើល៖



អារេ

ក្រូចឆ្មា

ជាទូទៅក្រូចឆ្មាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើអោយស្បែកស។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺម៉ាស្សារាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូលជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំលាយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខនេះនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកធ្វើអោយអ្នកសភ្លឺថ្លាក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

ដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់តុរប្យួរខោអាវអាក្រក់បំផុតមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងកីឡា
អារេ

ទឹកផ្កាកុលាប

ការងូតទឹកក្នុងទឹកផ្កាកុលាបដោយប្រើទឹកក្រូចឆ្មារអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្តោតអារម្មណ៍នៃក្រូចឆ្មាគួរតែមានច្រើនជាងមុនចាប់តាំងពីទឹកផ្កាកុលាបផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពន្លឺបន្ទាប់ពីពន្លឺ។

អារេ

ស៊ុតយូល

តើអ្នកដឹងទេថារួមជាមួយស៊ុតពណ៌សពណ៌លឿងក៏មានប្រយោជន៍ខ្ពស់ក្នុងការធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពយុត្តិធម៌ផងដែរ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺម៉ាស្សាពងមាន់ដាក់លើខ្លួនរបស់អ្នកហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកខ្មះដើម្បីលុបក្លិនដែលនៅសេសសល់។ អនុវត្តតាមសំណងនេះរយៈពេល ១០ ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានរាងស្អាតដោយធម្មជាតិ។



អារេ

ងូតទឹកទឹកដោះគោ

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្បែកស្អាតនិងស្បែកស្អាតក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃអ្នកត្រូវងូតទឹកដោយទឹកដោះគោសុទ្ធ។ មិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូទេព្រោះទឹកដោះគោខ្លួនវានឹងសំអាតរាងកាយអ្នកដោយបន្សល់ទុកនូវសម្លេងស្បែកស្រស់ស្អាត។

អារេ

សក់អង្កាញ់

ម៉ាស្សារាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូលជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកក្រូចឆ្មា។ នេះអាចឆេះបានតិចតួចដោយសារអាស៊ីដដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខប៉ុន្តែវាប្រាកដជាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

អារេ

គ្រាប់ cumin

តើអ្នកដឹងទេថាគ្រាប់កំទេចដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកងូតទឹកអាចជួយសំរួលសម្លេងស្បែករបស់អ្នកបានប៉ុន្តែវាអាចចំណាយពេលលើសពី ១០ ថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាការលាបម្សៅគ្រាប់សណ្តែកនិងទឹកដោះគោជូតលើរាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

អារេ

ទឹកដូង

គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងទឹកដូងនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកអស្ចារ្យ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបំបាត់ស្នាមជាំនិងស្នាមអុជខ្មៅផងដែរ។

ប្រកាសពេញនិយម