ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ប្រសិនបើមានផលិតផលផាត់មុខមួយមុខដែលមិនគួរអោយជឿព្រះដ៏បរិសុទ្ធសំរាប់ក្មេងស្រីណាម្នាក់នោះគឺជាការរីករាយ។ វាគឺជាផលិតផលដែលយើងទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមដំណើរតុបតែងខ្លួនជាមួយ។ មិនថាអ្នកជានារីម្នាក់ដែលបានតុបតែងខ្លួនរឺក៏អត់នោះទេចាហ៊ួយគឺជាផលិតផលផាត់មុខដែលយើងគ្រប់គ្នាបានស្បថ។ ជាការពិតសម្រាប់ក្មេងស្រីភាគច្រើនពន្លឺគឺជា 'ការតុបតែងមុខ' តែមួយគត់ដែលពួកគេធ្វើ។ ហើយយើងទទួលបានមូលហេតុ។
ហើយនៅខណៈពេលដែលយើងកំពុងក្រឡេកមើលរូបរាងខ្ញូំអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានកំហុសរីករាយមួយចំនួនដែលយើងភាគច្រើនមានកំហុសក្នុងការធ្វើ។ តើមានកំហុសអ្វីខ្លះទោះបីអ្នកកំពុងធ្វើវានិងវិធីចៀសវាង? សូមស្វែងយល់!
ការលាតសន្ធឹងភ្នែកខណៈពេលដែលលាបឡាហ្សា
ដរាបណាយើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្មវិធីរីករាយបំផុតគឺដូចជាការចងចាំសាច់ដុំដៃរបស់យើងផ្លាស់ទីទៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែករបស់យើងដើម្បីលាតវា។ យើងធ្វើវាដើម្បីធានាបាននូវកម្មវិធីរលូននិងរលូន។ ប៉ុន្តែពេលនេះភាពស្លូតត្រង់នេះអាចមានលទ្ធផលយ៉ាងខ្លាំង។ ការលាតសន្ធឹងស្បែកឆ្ងាញ់នៃភ្នែករបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជំនួសវិញគឺអនុវត្តភាពរីករាយជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយឺតនិងច្បាស់លាស់ដោយមិនលាតភ្នែក។
មិនពិចារណាទម្រង់ភ្នែករបស់អ្នក
យើងអនុវត្តវិធីដែលយើងគិតថាល្អ។ មិនមែនតាមរបៀបដែលមើលទៅល្អលើរាងភ្នែកជាក់លាក់របស់អ្នកទេ។ ឧទាហរណ៍ការលាបភ្នែកភ្លឺនៅពេលដែលមានភ្នែកមិនមែនជាការលាក់បាំងល្អបំផុតទេ។ វាធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅតូចជាងមុន។ ការលាបពណ៌ផ្កាឈូកនៅលើបន្ទាត់រោមភ្នែកទាបរបស់អ្នកហើយមិនមែនខ្សែទឹកក៏ជាគំនិតមិនល្អដែរប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែកធំទូលាយ។ ដូច្នេះ, រក្សារូបរាងភ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្តខណៈពេលដែលការដាក់ពាក្យភ្លឺ។
ប្រើតែកាហ្សាល់ខ្មៅប៉ុណ្ណោះ
នៅតែគិតថាខ្មៅគឺជាម្លប់តែមួយគត់សម្រាប់ភាពរីករាយរបស់អ្នក? វាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់បន្ថែម។ មានពន្លឺជាច្រើនទៀតនៃពន្លឺដែលអ្នកអាចសាកល្បង។ ម្លប់ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺពណ៌ត្នោត។ ពណ៌ត្នោតភ្លឺថ្លាមើលទៅស្រស់ស្អាតធម្មជាតិហើយជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់ភ្នែក។ មិនដូចពន្លឺពណ៌ខ្មៅម្លប់ត្នោតនឹងបើកភ្នែកឡើង។
ជក់បារីវានៅពេលអ្នកមានរង្វង់ងងឹត
កូកូលមើលទៅគួរឱ្យញញើតគឺជាការមើលទៅអស្ចារ្យ។ យើងបានឃើញតារាល្បី ៗ ជាច្រើនដែលយើងចូលចិត្តធ្វើ។ ហើយមុខមាត់របស់យើងភាគច្រើនគឺមើលទៅគួរអោយញញើត។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកមានរង្វង់ខ្មៅងងឹតអ្នកចង់ជៀសវាងវាកុំនិយាយបំផ្លើស។ ហើយនោះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករីករាយនឹងធ្វើ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរង្វង់ខ្មៅងងឹតសូមលាក់បាំងពួកគេមុននឹងទៅរកមើលរូបណាដែលមើលមិនច្បាស់ឬមិនត្រូវញញឹមទាល់តែសោះ។
មិនធ្វើឱ្យភ្នែកតឹង
ការដាក់ពាក្យសុំ Kajal ភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ចំពោះខ្សែទឹកក្រោម។ ប៉ុន្តែយើងសូមធានាចំពោះអ្នកថាវាមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។ អ្នកក៏ត្រូវរឹតបញ្ចោញភ្នែករបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកពាក់ពន្លឺ។ វាមានន័យថាជាមូលដ្ឋានដើម្បីអនុវត្តភ្លឺថ្លាលើខ្សែទឹកខាងលើរបស់អ្នកផងដែរ។ វានឹងចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីប្រើប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ វាធ្វើឱ្យរូបរាងកាន់តែច្បាស់ឆើតឆាយនិងពេញលេញ។
មិនប្រើខ្មៅដៃមុតទេ
ខ្មៅដៃភ្លឺរលោងនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងច្បាស់លាស់និងច្បាស់ដែលអ្នកចង់បានទេ។ វាធ្វើឱ្យរូបរាងមិនស្មើគ្នានិងគួរឱ្យខ្លាច។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនដែលដុសខាត់ខ្មៅដៃវាដល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវាហើយ។ វានឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
ធ្វើឱ្យកាហ្សាល់ខ្លាំងពេក
នៅពេលថ្ងៃនៅពេលដែលអ្វីៗមានពន្លឺភ្លឺច្បាស់និងភ្លឺច្បាស់វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការលាបពណ៌ភ្លឺថ្លា។ វាមើលទៅដូចជាងងឹតហើយបំផ្លាញរូបរាងទាំងមូលរបស់អ្នក។ នោះគឺជារូបរាងដែលមានន័យសម្រាប់ពេលយប់។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសូមទៅរកបន្ទាត់ច្បាស់លាស់និងស្តើងដែលសង្កត់ធ្ងន់លើភ្នែករបស់អ្នក។
កម្មវិធីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតែមួយ
ការព្យាយាមដើម្បីអនុវត្តភ្លឺថ្លានឹងបញ្ចប់វាធ្វើឱ្យវារញ៉េរញ៉ៃនិងក្រាស់។ វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការដាក់វាគឺត្រូវប្រើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតូចៗដោយប្រើដៃរឹងមាំ។ ចាប់ផ្តើមពីជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នករំកិលឆ្ពោះទៅជ្រុងខាងក្រៅដោយប្រើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតូចនិងកំណត់។
ការប្រើខ្មៅដៃ Kajal គុណភាពមធ្យម
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្មៅដៃភ្លឺថ្លាទាំងអស់គឺដូចគ្នាសូមគិតម្តងទៀត។ ខ្មៅដៃភ្លឺថ្លាដែលមានគុណភាពល្អនឹងរលោងនិងរលោងដោយងាយនៅលើភ្នែករបស់អ្នក។ វាក៏នឹងមានរយៈពេលយូរនិងមិនធ្វើឱ្យស្បែករលាកផងដែរ។ ដូច្នេះសូមវិនិយោគលើខ្មៅដៃដែលមានគុណភាពល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលាបក្រែមរាល់ថ្ងៃ។
ការប្រើបាហ្សាស្ងួត
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ប្រើផ្កាឈូកស្ងួតអ្នកដឹងថាវាពិបាកក្នុងការអនុវត្ត។ វាញាក់លើស្បែករបស់អ្នកពេលដាក់ពាក្យហើយបញ្ចប់មើលទៅមិនស្អាតនិងមិនស្មើគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសវាយនភាពក្រែមនៅពេលទិញពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានខ្មៅដៃភ្លឺថ្លាដែលប្រែជាស្ងួតសូមជូតវារវាងបាតដៃរបស់អ្នកពីរបីនាទីមុនពេលដាក់ពាក្យ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យខ្មៅដៃឡើងកំដៅហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការលាបភ្លឺ។
