កញ្ចប់មុខ DIY Aloe Vera ដ៏អស្ចារ្យចំនួន ១០ កញ្ចប់សម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា!

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

គ្រឿងផ្សំវេទមន្តនិងជាដំណោះស្រាយងាយស្រួលសម្រាប់ស្ទើរតែរាល់ការថែរក្សាស្បែកថែរក្សាសក់និងបញ្ហាថែរក្សារាងពងក្រពើមិនត្រូវការការណែនាំទេ។ វាមានកន្លែងស្ទើរតែគ្រប់គ្រួសារ។ អ្វីក៏ដោយដែលជាតំបន់មានបញ្ហា - វាកើតមុន, មុន, ស្នាមជាំ, ក្បាលខ្មៅ, ស្បែកស, ការ sunburn, ការជ្រុះសក់, ស្បែកក្បាលស្ងួតនិងហើមឬសូម្បីតែហើមជើង, មានដំណោះស្រាយដែលទាក់ទងនឹង aloe vera ។

ក្រៅពីនេះ aloe vera មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរួមជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលល្អបំផុត។ ^[1] លើសពីនេះទៅទៀត aloe vera មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដែលត្រូវផ្តល់ជូនដែលមួយចំនួនត្រូវបានរាយនៅខាងក្រោម។

អត្ថប្រយោជន៍របស់អាឡូវ៉ែរ៉ាសម្រាប់ស្បែក

• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
• ការពារភាពចាស់
• ស្បែកមានសំណើម
• ត្រាំកម្តៅថ្ងៃ
• កាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង
• កាត់បន្ថយជាតិពណ៌ត្នោត
• ជួយធ្វើឱ្យស្នាមមុនស្នាមអុជខ្មៅស្នាមអុជខ្មៅនិងស្នាមជាំ

វិធីធ្វើជែលអាឡូវ៉ែជែលនៅផ្ទះ

• រឿងដំបូងនិងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវយល់គឺជ្រើសរើសស្លឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាធម្មតាស្លឹកនៅកណ្តាលរុក្ខជាតិមានសភាពទន់ជាងនិងទន់ជាងមុន។ ហេតុដូច្នេះពួកវាផ្ទុកជែលអាឡូវ៉េរ៉ាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងពួកគេ។ ជ្រើសរើសរបស់ទាំងនោះ។
• យកស្លឹកមួយចេញហើយលាងវាជាមួយទឹក។
• ឥឡូវធ្វើឱ្យវាឈរត្រង់ប្រហែល ១៥ នាទីដើម្បីឱ្យបឹងទន្លេសាបចេញ។ បឹងទន្លេសាបគឺជាវត្ថុរាវពណ៌លឿងដែលហៀរចេញពេលអ្នកកាត់ស្លឹក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យវាបង្ហូរទាំងស្រុងមុនពេលដកយកជែលអាឡូវ៉េរ៉ា។
• បន្ទាប់លាងស្លឹកម្តងទៀត។
• ដាក់វាឱ្យរាបស្មើនៅលើក្តារកាត់។ ឥឡូវកាត់ស្លឹកទាំងសងខាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ធានាថាអ្នកមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់នៅពេលកាត់ជ្រុងដូចដែលពួកគេអាចមានបន្លា។
• ពេលធ្វើរួចសូមកាត់ស្រទាប់ខាងលើនៃស្លឹករួចកាត់ស្លឹកជាគូបតូចៗ។
• ឥឡូវនេះយកស្លាបព្រាមួយហើយកោសជែលចេញពីគូប។ ផ្ទេរវាទៅកុងតឺន័រដែលមានខ្យល់ហើយទុកវាសម្រាប់ប្រើនាពេលអនាគត។
• អ្នកអាចអនុវត្តតាមនីតិវិធីដដែលជាមួយស្លឹកឈើជាច្រើនហើយប្រើជែលនេះជាប្រចាំសម្រាប់ស្បែកទន់និងរលោង។

កញ្ចប់មុខ DIY Aloe Vera សម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា

A. កញ្ចប់មុខអាឡូវ៉េរ៉ាសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

1. អាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកសាប

ទឹកផ្កាកុលាបគឺជាភាពវង្វេងស្មារតីដែលជួយសម្រួលដល់ការរលាកស្បែកនិងសម្លេងស្បែក។ ក្រៅពីនេះវាក៏ជួយបង្កើនដំណើរការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ អ្នកអាចផ្សំទឹកផ្កាកុលាបជាមួយសារាយដើម្បីបង្កើតកញ្ចប់មុខធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងស្រអាប់។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ទឹកបរិសុទ្ធ 2 tbsp

របៀបធ្វើ

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចានរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់គ្នា។
• លាបល្បាយនេះទៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកហើយទុកចោលប្រហែល ១៥-២០ នាទី។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. អាឡូវ៉េរ៉ានិងរមៀត

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin រួមជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស្បែកភ្លឺថ្លានិងមានពន្លឺភ្លឺរលោងដែលធ្វើអោយវាក្លាយជាជំរើសមួយក្នុងចំណោមជំរើសដ៏គួរអោយស្រលាញ់បំផុតរបស់ស្ត្រីភាគច្រើននៅពេលផលិតកញ្ចប់មុខ។ ^[ពីរ]

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ម្សៅរមៀត ១ tsp

របៀបធ្វើ

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។
• បន្ទាប់ពី ៣០ នាទីរួចលាងសម្អាតវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ខ។ កញ្ចប់អាល់ឡូវ៉េរ៉ាសំរាប់ស្បែកដែលមានខ្លាញ់

1. អាឡូវ៉េរ៉ានិងម៉ានីនីមីតធី

Multani mitti គឺជាដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងដែលសំអាតរន្ធញើសនៅលើមុខរបស់អ្នកនិងបំបាត់ភាពកខ្វក់ឬភាពមិនស្អាតណាមួយចេញ។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• 2 tbsp មីទីនីមីទីធី

របៀបធ្វើ

• បន្ថែមជែលមីនីនីនិងមីជែលវ៉ារ៉ាទៅក្នុងចាន។
• លាបល្បាយលើមុខនិងករបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. ម្សៅអាឡូនិងម្សៅក្រាម (វ៉ាន់)

ថ្នាំបំបាត់ស្បែកធម្មជាតិលាងសំអាតនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសនៅលើមុខរបស់អ្នក។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែករលោងនៅពេលប្រើជាប្រចាំ។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ថើប 2 tbsp

របៀបធ្វើ

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់លាប់។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតានិងស្ងួត។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

គ - កញ្ចប់អាល់ឡូវ៉េរ៉ាសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

១. អាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកដោះគោជូរ

ទឹកលាងសម្អាតស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះទឹកដោះគោជូរមានផ្ទុកអាស៊ីតស្រាលដែលធ្វើអោយស្បែកស្ងួតនិងបំបាត់ភាពកខ្វក់និងភាពមិនស្អាតទាំងអស់។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ទឹកដោះគោជូរ ២ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចាន។
• យកបរិមាណដ៏ច្រើននៃល្បាយនេះហើយលាបវាលើផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទីរួចលាងចេញ។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. អាឡូវ៉ែរប៉េងប៉ោះនិងដាលីនក្នុងផ្ទះ (មានសណ្តែកក្រហម)

ម៉ាស្កាយដាលគឺជាអ្នកបំប៉នស្បែកធម្មជាតិ។ វាជួយក្នុងការយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញហើយក៏បិទរន្ធញើសនៅលើមុខរបស់អ្នកផងដែរ។ វាក៏ជួយក្នុងការបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅនិងក្បាលសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• បិទភ្ជាប់ dal ម៉ាស 2 tbsp

របៀបធ្វើ

• ដើម្បីទទួលបានបិទភ្ជាប់ម៉ាសដាក់ក្នុងទឹកសូមត្រាំដុសខាត់ក្នុងពែងទឹកមួយយប់។ ពេលព្រឹកបង្ហូរទឹកនិងលាយដាលជាមួយទឹកបន្តិចដើម្បីទទួលបានការបិទភ្ជាប់។
• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់រលោង។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែល ១៥-២០ នាទី។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ឃ - កញ្ចប់មុខសម្រាប់ Aloe vera សម្រាប់ស្បែកធម្មតា

អាឡូវ៉េរ៉ានិងចេក

ចេកជួយបំប៉ននិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ពួកគេក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃស្បែករបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវារឹងមាំ។ អ្នកអាចផលិតកញ្ចប់មុខអាល់វ៉េរ៉ានិងចេកសម្រាប់សម្លេងស្បែកធម្មតា។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ជីវ៉ាន់ស៊ុយចេក ២ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

• បន្ថែមជែលអាឡូវ៉េរ៉ាដែលចម្រាញ់ចេញថ្មីៗចូលក្នុងចាន។
• បនាប់មកបន្ថមផ្លបចេកដលបានម៉ត់ហើយចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខចូលគា។
• លាបល្បាយលើមុខនិងករបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទីរួចលាងចេញ។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. អាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកក្រូចឆ្មា

ទឹកក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង។ ក្រៅពីនេះក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីក្នុងធម្មជាតិដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺស្បែកដូចជាមុននិងមុន។ ^[៤]

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ទឹកក្រូចឆ្មា ២ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចាន។
• លាបល្បាយទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយទុកវាចោលប្រហែល ១៥-២០ នាទី។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើម្តងទៀតម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

E. កញ្ចប់មុខសម្រាប់ Aloe vera សម្រាប់ស្បែកងាយរងគ្រោះ

សំគាល់ៈអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគួរធ្វើការសាកល្បងនៅលើកំភួនដៃរបស់ពួកគេមុនពេលសាកល្បងប្រើកញ្ចប់មុខក្រែមរឺក្រែមក្រែម / ទឹកថ្នាំសំណើម (មិនថាផលិតនៅផ្ទះឬហាងទេ) ហើយរង់ចាំប្រហែល ៤៨ ម៉ោងទើបដឹងថាតើវាបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអ្វីខ្លះ ។ ប្រសិនបើវាមិនមានទេពួកគេអាចសាកល្បងវានៅលើមុខនិងផ្នែករាងកាយផ្សេងទៀត។

1. អាឡូវ៉េរ៉ានិងត្រសក់

ជាឱសថបុរាណដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកនិងរលាកស្បែក។ ត្រសក់មានមាតិកាទឹកខ្ពស់ដែលជួយក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏ជួយផងដែរក្នុងការយកប្រេងកខ្វក់ឬភាពមិនស្អាតផ្សេងទៀតចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ ^[៥]

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ទឹកត្រសក់ ២ ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ

• លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
• យកបរិមាណដ៏ច្រើននៃល្បាយនេះហើយលាបវាលើផ្ទៃមុខនិងករបស់អ្នក។
• ទុកវាចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. ទឹកដោះគោអាឡូនិងទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកក្នុងបរិមាណច្រើនខណៈពេលដែលអ្នកជួយឱ្យស្បែកអ្នកទន់រលោង។ មាតិកាអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងវាក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិពណ៌និងកម្ចាត់ភាពស្ងួតចេញពីស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ វាគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

គ្រឿងផ្សំ

• ជែលអាល់ហ្វាវ៉ែរ ២ tbsp
• ទឹកដោះគោ 2 tbsp

របៀបធ្វើ

• ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចានរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់គ្នា។
• អនុវត្តការបិទភ្ជាប់លើមុខនិងករបស់អ្នកហើយទុកវាចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។
• លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតានិងស្ងួត។
• ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

1. [1]Feily, A. , & Namazi, M. R. (2009) ។ Aloe vera ផ្នែករោគសើរស្បែក: ការពិនិត្យឡើងវិញសង្ខេប។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើរស្បែកនិងរោគវិទ្យារបស់អ៊ីតាលី៖ សរីរាង្គផ្លូវការសង្គមអ៊ីតាលីសើស្បែកនិងរោគស្វាយ, ១៤៤ (១), ៨៥-៩១ ។
2. [ពីរ]ថាំងផាហ្សាហាំ, អិល, សាម៉ាម៉ា, អេ, និងម៉ាសាហាររី, អរខេ។ (២០០៧) ។ តួនាទីមានប្រយោជន៍នៃសារធាតុ curcumin នៅក្នុងជំងឺស្បែក។ គោលដៅម៉ូលេគុលនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាល curcumin ក្នុងសុខភាពនិងជំងឺ (ទំព័រ ៣៤៣-៣៧៧) ។ Springer, បូស្តុន, MA ។
3. [៣]រូល, អេ, ឡេ, ស៊ីអេសខេ។ ហ្គូលីន, អិមភី, ក្លូដឌូ, អ៊ី, Verrier, B. , Pirot, F. , & Falson, F. (2017) ។ ការប្រៀបធៀបនៃការបង្កើតផែនដីពេញរបស់មនុស្សពេញលេញ ៤ ផ្សេងគ្នាក្នុងការចម្លងរោគស្បែក។ ជែលណឺរនៃការអនុវត្តគីមីពុល ៣៧ (១២) ១៥២៧-១៥៣៦ ។
4. [៤]គីមឃ។ ប៊ី។ ស៊ីនជីជីអេជគីមជេអិមគីមយឹមអិមលីជេអេជលីជេអេសអេស ... និងលីអូអេជ (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងភាពចាស់នៃល្បាយទឹកក្រូចឆ្មារ។ គីមីវិទ្យាល្អឆ្នាំ ១៩៤ ៩២០-៩២៧ ។
5. [៥]Mukherjee, ភីខេឃេ, ណាម៉ា, អិនឃេ, ម៉ារី, អិន, និងសាក្កា, ប៊ីឃេ (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ សក្តានុពលគីមីវិទ្យានិងព្យាបាលរោគរបស់ត្រសក់។ ហ្វូតូទីពយ ៨៤, ២២៧-២៣៦ ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ